Beaded къща ползи и вреди, калории
Извара може да се консумира като отделна чиния, и да го различни сладкиши или сосове, използвани като пълнеж за торти и палачинки.
Днес ще ви разкажа за една от разновидностите на извара - зърнести. Какво е добро? Има ли някакъв риск в употреба?
Едър извара като обикновен. Основната отличителна черта - съдържание на мазнини малък на продукта. На външен вид е ронливи фини зърна от извара. За най-добри продукти за съхранение добавите малко чубрица сметана.
сирене вила присъства казеин протеин, който напълно замества животното. Именно поради тази причина, че тя и се препоръчва да се яде по време на диета.
Освен това, този вид сирене отлична храна за спортисти, особено тези, които искат да се изгради мускул. Благоволението той културисти.
Добро описание на извара и факта, че той не е съставен от пурини, които са в протеини от животински произход.
Пурини са вещества, които имат отрицателно въздействие върху ставите, по-специално има дразнещо действие.
Като се има предвид тези факти, този вид сирене е полезно за по-младото поколение - помага за изграждане и укрепване kostnoytkani. както и за възрастни хора - липсата на пурини няма негативен ефект.
Използването на гранулирана извара има положителен ефект върху нервната система. Наличието на калций е полезен за костите и ставите човека.
От научна гледна точка и в препоръките на много лекари зърнеста извара задължителен продукт в диетата и деца, и възрастни. Соли на калций и фосфор, което е необходимо за зъби, укрепване на костите и отлично имунитет.
Мляко протеин допринася за бързото формиране на нови клетки в организма на детето. Този отличен продукт като допълнителни храни, но само умерено.
Редовната консумация на този вид сирене нормализира обмяната на веществата и стимулира най-висок процент на хемоглобин в кръвта.
В менюто на бъдещите майки и тези, които кърмят бебетата, този продукт е незаменим. Нуждаете се от гранулиран извара и в храната на възрастните хора (не само е добре за костите и нервната система, но също така и за стомаха).
Показани използването му в диабет. Честата употреба на този вид сирене предпазва от развитието на атеросклероза.
Друго положително качество трябва да привлече на ефективно въздействие на продукта върху чревната микрофлора.
Зърнист извара силно препоръчваме да се хранят тези, които са болни с хипертония, гастрит, панкреатит, пептична язва, има проблем с жлъчния мехур или черния дроб.
Едър извара в козметологията
В допълнение към медицински консумативи, гранулиран сирене е много популярен и се изисква в козметологията. Хранителна маски, базирани на нея е бил използван в древността.
Тези маски са подходящи за всички типове кожа и помагат хидратира и тонизира. Например, поставки за суха кожа и нормален вид сирене трябва да се смесва с заквасена сметана, и човек трябва да се серум за мазна кожа.
Такива маски дори и от цвета на кожата, премахване на старчески петна, дават блясък, свежест и значително опресняване епител.
Вреден при този вид сирене за тялото? Абсолютно всичко се даде еднозначен отговор - не. Продуктът съдържа умерено количество възможни вещества и елементи, тъй като тя е практически безвреден. Тя е само важно да не се преяжда извара.
Преяждането на каквито и да било продукти, вредни за организма. Вредата от продукта може да бъде само в случай, когато той излезе изтичане срока на годност. Не забравяйте да погледнете датата на производство при покупка.
Също спазва условията на съхранение у дома и да не го запазят за дълго време. Извара е по-добре да се яде след отваряне на опаковката, или най-много на ден - след два, но не повече от това.
Калории малки гранули извара. В отпуснатите стотина грама разчита сто и петдесет калории. Този процент е 6% от нормата на ден за жените и две единици по-малко, отколкото за по-силния пол.
Противопоказания
Едър извара е безвреден и полезен, но противопоказания за употребата на храната все още има. Преди всичко, това млечен протеин нетърпимост. В този случай, алергична реакция гарантирана.
Важно е да се има предвид факта, че продуктът се съхранява в сол среда. Така че не ги преяждат. Този факт е заслужава да бъде разгледан, и онези, които спазват диетата без сол.
Едър извара у дома
Извара можете да си приготвите сами у дома. За да направите това, моля да бъде обезмаслено мляко, калциев хлорид, сол и сметана. Всички съставки са налични и достъпни.
Млякото е необходимо да се загрее пота до висока температура, но не заври. След калциев хлорид се излива и сместа се предотвратява.
Процедурата ще бъде последвано от реакция в която семената се отделя и серум. След завършване на реакцията сиренината на декантира. Получените зърната посоляваме. Последният етап - крема. В този и всички функция.
Те се смесват с продукта. Сега той е готов за употреба. Пропорциите на съставките зависи от това колко искате да получите в края на краищата. Защото, вижте онлайн рецепти и точното количество на изходните материали.
От време на време се хранят гранулиран извара. Добре е не само за вкуса, но и безценна полза.
Направете от него сирене торти, пудинги, суфле, сладолед, добавете като салатни сосове. Гастрономически удоволствие в този случай гарантирано.