Бананите се да го кърмят възможно през първия месец на новороденото
раждане на дете, винаги весел и незабравимо събитие за младите родители. От първите дни на живота на бебето, той получава грижите и вниманието на любящи родители. Един от най-важните точки, които се получават много внимание, като се смята, кърмене, което позволява да се осигури на детето с ценни и важни вещества за здравословен растеж и развитие. В тази статия ние ще отговорим на общия въпрос за възможността да яде банан докато кърмят през първия месец на новороденото.
По време на кърмене, млада майка обръща специално внимание на тяхното хранене, качеството на които зависи от състава на кърмата, цялостното здраве grudnichka. Диетата на кърмещи жени, е доста ограничен. Списъкът на забранените продукти е достатъчно голям, но пък включва банани и дали е възможно да се използва в чужбина продукт жена през първия месец на кърменето? Преди да се отговори на този въпрос, ние трябва да разберем какво е използването на банан и вредата, която може да доведе до майката и новороденото дете.
Полезните свойства
Бананите, най-достъпен плод, който може да се наслади през цялата година. Те са не само вкусни, достъпна и полезна, но доста високо калорични. Много жени по време на кърмене се отказват от използването им, но много педиатри препоръчват да се включат в менюто си. Химичният състав на банани, достатъчно богат. Те съдържат различни витамини, като например аскорбинова киселина, витамин В, витамин PP. Бананите са богати на каротин, ензими и различни микроелементи.
Бананите са източник на калий, фибри, калций, желязо и фосфор, както и различни аминокиселини. Този продукт съдържа достатъчно количество от пектин, който има положително въздействие върху функционирането на стомашно-чревния тракт. Узрелите плодове често се препоръчва да се използват при заболявания на стола при кърмачки.
Незрели плодове от банани имат обратен ефект и са широко използвани като леко слабително. Като се има предвид, че почти всички наркотици са противопоказани в нарушение на проблеми с червата, много майки спират избора си на банани през периода на кърмене.
Много често, кърмачки използват банани като средство за лечение на запек с кърменето за себе си и бебето. В този случай, при нормална работа, стомаха, продуктът не оказва влияние върху функционирането на храносмилателната grudnichka или жената. Въпреки богат състав и използването на банани, важно е да се разбере, че когато се използва продукта, всички негови компоненти попадат в кърмата, така че банани могат да присъстват, но в умерени количества в диетата на кърмещи майки.
Как да се влиза в диетата?
Когато майка-кърмачка, през първия месец въведен в диетата на банани, стомаха на бебето не може да се справи с функциите, които могат да предизвикат колики, нарушение на един стол или алергии.
С цел да се банани от полза за кърменето майката и детето в първите месеци от живота, да ги запознае с диетата е необходимо малки порции, не се препоръчва при тази ги ядат на празен стомах и да пие вода.
С въвеждането на този вкусни плодове в хранителния режим, кърмачката трябва да следва състоянието на детето след хранене. Обърнете внимание на стола, трохи на сън, общото здравословно състояние. Ако няма признаци, увеличи количеството на консумираната бананови необходими стъпки. Например, през първите две седмици, е допустимо да се разделят един банан 2 - 3 порции, може да се добавя в различни зърнени култури или ядат пресни.
При редовна въвеждане на банани в диетата на майката, мъника свикне с продукта и ще бъде удоволствие да се използват в бъдеще.
По време на периода на кърмене е важно не само да се хранят правилно, но и обръщат внимание на качеството на продуктите. Така че в първите месеци от живота, важно е да си купите зрели плодове, не забравяйте да се бели преди ядене обработени с вряща вода.
Опасен от банани по време на кърмене?
Въпреки ползите от банани и техния богат състав, те не винаги са полезни за кърмачета на първите месеци от живота. На практика, педиатри многократно са се сблъскали случаите, когато след въвеждането на диетата на дори една малка част от банан, детето присъстваха крампи, подуване на корема, нарушен стол, кожен обрив. В такива случаи е необходимо да се откаже от консумацията на плодове и се опитват да го въведе в малки количества след 1 - 2 месеца.
Опасност от банани по време на кърмене се крие във факта, че в родината си, плодовете ще все още неразвития тогава те са били запечатани и доставени до местоназначението. След това плодовете се поставя в камера за газ, когато те са изложени на етилен придобива зрялост, красива опаковка. Като се вземе предвид "дълъг път" банани, докато не започне да се продава, както и тяхната обработка етилен, може да се заключи, че ползите от тях не толкова много.
Алергии и странични ефекти
Промяна в изпражненията при кърмачета, също е един от най-честите проблеми, които срещат младите майки. В такива случаи лекарите не препоръчват на продукта да бъдат изключени от хранителния режим и намаляване на техния брой. Банани, съдържа големи количества триптофан, който тялото преобразува в серотонин.
С увеличеното количество хормони - серотонин, една жена може да се чувства умора, замаяност, намалена сърдечна честота и други неприятни симптоми.
Ако химическа обработка на плодове, количеството на полезни вещества, се намалява с няколко пъти, както и използването на вредни вещества за запазване на представянето, рискът от отравяне.
С цел намаляване на възможните нежелани лекарствени реакции, жените по време на кърмене ядат банани трябва да необходимото да се консултира с местния лекар педиатър, който винаги ще бъде в състояние да даде полезни съвети относно хранителни и грижи за бебето продукти Минималната сума.
Ефект върху тялото и майката на детето
При липса на противопоказания за употребата на банани, продуктът "прави чудеса". Въвеждането му в диетата на кърмещи майки ще направи храна укрепен и питателна. За ежедневна употреба в допустимия размер на банани, те имат положителен ефект върху майката на тялото медицински сестри, нека да има следните ефекти върху организма:
- нормализира налягане;
- подобрява храносмилателната система;
- подобряване на кръвта;
- повишаване на имунната защита;
- нормализиране на централната нервна система;
- подобряване на съня;
- подобряване на настроението.
Много кърмещи майки твърдят, че яденето на банани, те са се подобрили кърмене. никакви проблеми с стомашно-чревния тракт.
Някои източници твърдят, че плодът в чужбина насища организма с всички необходими компоненти, дава жизненост на тялото и енергията. За много жени, кърмачки, бананите са чудесна алтернатива на сладки храни, които не се препоръчват да се вземат по време на кърмене.
Заедно с млякото на майката, детето получава един банан пектин, който да помогне на червата и храносмилане и усвояване на храната.
В някои случаи, когато grudnichka забавени стол, банани да спомогнат за осигуряване слабително действие и запек, а напротив закрепени. прием на калории плодове банан достатъчно, така че, когато голяма ръка кърмещата майка, детето може да бъде, повишен метеоризъм, колики или запек. Появата на тези симптоми показва нетърпимостта на продукта, така че майката трябва да намали консумацията му на или изключени от хранителния режим, за да завършите създаването на микрофлората на червата grudnichka (3-4 месеца).
Ако периода на кърмене на бебето е добре толерирани банани, а след това с настъпването на хранене, този продукт може да бъде лесно, включени в диетата. Ползите от банани е очевидна, както за кърмещата майка и детето, но все пак започват да се въведе този продукт в храната, майка ми, за да гледате на състоянието на трохи.
Вкусни рецепти
Бананите са доста сладки и вкусни. Те могат да бъдат използвани в кърмеща майка, прясно или да ги комбинирате с други храни. Има няколко рецепти позволяват на жените да разнообразят менюто, за да стане вкусна и безопасни за бебето.
Рецепта №1. Лека салата. За да се подготви салата трябва да се вземат 1 ябълка, половин банан, 100 грама. извара. Ябълки и банани нарязани на кубчета или натрошен на ренде, добавете сиренето, разбърква се и се пълнят със заквасена сметана и се хранят 1 - 2 пъти на ден на малки порции. Ако една жена не е алергичен към мед, можете да добавите една супена лъжица "сладък нектар."
Рецепта №2. Овесена каша с узрели банани. За да се подготви вкусна и здравословна каша (овесени ядки, елда, ориз) в нея с масло, можете да добавите половин банан, които могат да бъдат смачкани с вилица или украсяват. Тази закуска ще бъде вкусна и питателна, но и полезно за кърмачки и трохи не само.
Рецепта №3. Banana коктейл. За да се подготви сладък и здравословни напитки, трябва да се приема по 1 чаша топло мляко или нискомаслено кисело мляко, добавете половин банан, разбит в блендер. Яжте пресни.
Рецепта №4. Банан бисквитки. Известно е, че сладкишите на магазините не винаги са полезни, те съдържат транс-мазнини, различни бои и канцерогени. Голяма алтернатива така бисквитките ще бъде домашно приготвени сладкиши. За да се подготви десерт, трябва: 100 гр. извара, 1 банан, брашно, малко захар. Банан за мелене заедно със сирене, добавя се 1 яйце, чаша брашно, малко захар и 3 супени лъжици нискомаслено заквасена сметана. Всички съставки се смесват до гъста но меко тесто. Със специални сладкарски форми - образуват бисквитките, поставени на плака, намазана с масло и поставете във фурната. Пече се при 180 бисквитки трябва ° С за 20 - 30 минути. Тези бисквитки са идеални за чай, те са напълно безопасни и доста вкусно.
Условия за ползване на банани по време на кърмене
Кърмещите експерти не го банан опасен продукт считат, но напротив, ако няма противопоказания за да ги получат, за да влязат в малки парченца в храната на кърмещи майки.
Основното нещо е да не се злоупотребява с банани. В първия месец на кърменето се препоръчва на ден да се яде половин банан. Ако grudnichok толерира този продукт в рамките на 1 - 2 седмици, това може да се увеличи до 1 банан на ден.
Яжте банани се препоръчва през първата половина на деня. След употребата на продукта в чужбина трябва да се гледа бебето. Ако не е капризна, няма проблеми с стола, колики не се яви, тялото на малка възприемат добре продукт.
заключение
Лека закуска на банани с кърменето през първия месец от живота на бебето често е въпрос на спор и несъгласие сред младите майки. Някои твърдят, че продуктът е напълно безопасен и ще донесе само добро, докато други смятат, че бананите могат да бъдат само на втория или третия месец.
Педиатър в един глас, който казва, че всички случаи са индивидуални. Някои деца реагират добре на плода от първите дни на живота, а други са в 3 - 5 месеца са с непоносимост към тях.
Ако една жена по време на бременност е постоянно се възползвали от банани, рискът, че при кърмачета би било непоносимост към тях - е минимално. За да реши проблема, че е възможно или не е възможно да се яде банани кърмеща майка, през първия месец на кърменето, най-добре е да се консултирате с лекар, педиатър, който води детето при раждането.
(Все още няма оценка)