Banana сок - домашно приготвени рецепти с стъпка по стъпка снимки!

Тази полезна и екзотичен продукт като банан сок, конвенционален дом не се получи толкова просто, като сокоизстисквачка едва ли може да се справи. Въпреки това, за да ви помогне при изготвянето на независима сок банан може блендера. Плодове за доенето на тези цели трябва да се избере узрели и меки - почистете ги от кожата, нарязани на филийки и да започне да размахване блендер. За да се получи маса не е толкова вискозен и дебелина, добавете банани за всеки друг плод или мляко.
Всеки знае, че бананът е отличен източник на калий. Този минерал играе много важна роля в здравето на хората. Той е един от компонентите на вътреклетъчната течност. Също така, благодарение на калций от тялото по-лесно да се заключи излишък вода, и сърдечния мускул, капилярите, кръвоносните съдове, мозъчни клетки, ендокринните жлези, бъбреците, черния дроб и много други жизненоважни органи започват да работят по-добре.
За да се компенсира липсата на калий в организма, достатъчно ежедневно пият най-малко една чаша пресен сок от банан. В резултат на това можете напълно да забравите за какво умора и мускулна слабост. В допълнение, кожата ви ще се подобри драстично, "торбички" под очите и синини изчезват, и увеличаване на физическата и умствената активност и апетита.
За тези, които страдат от гастрит с нормална и повишена киселинност, банан сок също ще бъде отличен с наркотици. Все пак трябва да се вземат под внимание някои важни нюанси. Гастрит с повишена киселинност сок банан с пулп е препоръчително да използвате преди хранене, а ако нормалната киселинност - напротив, след хранене.
Освен калий, банан пулп съдържа друг изненадващ благоприятен агент - аскорбинова киселина. Витамин С може спокойно да се нарече уникален витамин, защото тя помага за по ефективно се противопоставят различни настинки и инфекциозни заболявания, както и помага за предотвратяване на стареенето. Между другото, съдържанието на витамин С банани може да се сравни с цитрусови плодове. Сто грама узрял банан пулп съдържа приблизително 8-12 мг аскорбинова киселина.
Също така, пулпата на банан съдържа много вода - около 80%, пектин, целулоза, нишесте, протеини, въглехидрати, както и много други полезни вещества. Витамини, съдържа провитамин А и В1, В2, В6, РР и Е. Има също така соли на калций, желязо, натрий, фосфор и магнезий.
Сок от банан маса е един от най-добрите и най-ефективните естествени антидепресанти. Благодарение на съдържанието на витамин В6 в човешкото тяло започва активно да се образува едно вещество, наречено серотонин, който е отговорен за доброто настроение. Яжте банани всеки ден и да пие сок подготвени от тях - и след това можете да забравите за депресия, раздразнителност и меланхолия.
По същия начин, както и ябълки, банани често се използва за приготвяне на бебешка храна. Както и да е, банани са сред най-ценните и питателна храна, често се използва за медицински цели.
Само една или две чаши сок от банан на ден е достатъчно, за да има по-добър тонус цялото тяло, повишаване на ефективността, настроение, внимание и концентрация, както и изчистване на цялото тяло на вредни вещества и примеси.
Тъй като банани съдържат много магнезиеви и калиеви соли, се препоръчва да се използва по време на така наречените разтоварване дни хората, които страдат от атеросклероза или хипертония.
Банан сок маса има много благоприятен ефект върху кървене в стомаха и дванадесетопръстника, както и при заболявания като дизентерия и холера.

Тези, които страдат от заболявания на черния дроб и бъбреците каменна болест, стоматит, нефрит и dialedeznymi кървене, не забравяйте да се яде банан сок за по-добро здраве.
Поради съдържанието на тонизиращи вещества - ендорфини - банани и сок от банан допринесе за леко повишаване на кръвното налягане, както и добре стимулира централната нервна система.
Банан маса е лесен, но ефективен слабително, което се оказа и при заболявания на стомашно-чревния тракт.
В допълнение, банани са отличен успокоително. Banana произтича извлича сок, който има успокояващ ефект и антиконвулсивни свойства.
Не е необходимо да се консумират сок непосредствено преди лягане, както и при захарен диабет, тромбофлебит, повишена стомашна киселинност, наднорменото тегло и склонност да го настроите в случай на индивидуална непоносимост.
Вредите и противопоказания

Не е необходимо да се консумират сок непосредствено преди лягане, както и при захарен диабет, тромбофлебит, повишена стомашна киселинност, наднорменото тегло и склонност да го настроите в случай на индивидуална непоносимост.