Бадемите състав, калории свойства, ползи и вреди, противопоказания и ревюта

Описание бадеми

Бадеми - Бадеми дърво на-род вид Plum Pink семейство. Първото писмено споменаване на бадеми в Библията.

Дървото е роден в Близкия изток и Централна Азия, средиземноморските страни. Многобройни бадемови насаждения са разположени в Калифорния. Също така, бадеми се отглеждат в Австралия.

Как да расте бадеми

Бадемовото дърво расте по каменисти и чакълести склонове на надморска височина от 800-1600 м над морското равнище, се радва на богат на калций почва. Дървото обича слънцето, не се страхува от сушата. Не прави влажните зони и ниски температури.

Бадемите растат в малки групи от 3-4 дървета на разстояние 5 метра един от друг. Височината достига 4-6 м. Стъблото кора тъмно кафяво, почти черно. Кората на клоните - тъмно сиво. На издънки са продълговати или съкратени вегетативно генеративен. Листата на дървото са копиевиден, имат дълъг заострен връх.

Бадеми - плод с костилка дълъг 3-4 см, продълговати. Горният гайката се остри и има надлъжен канал. Околоплодника жилав и негодни за консумация. Когато узрели, сухата околоплодника лесно се отделя от костите, и то не трябва да се разделя. Гайка тежи не повече от 5 г

видове бадеми

Общо разграничат 2 вида бадеми:

1. Горчив бадем - ядра съдържат токсични циановодородна киселина. Премахване на горчивина чрез топлинна обработка. От този вид масло, произведено.
2. Сладките бадеми - е широко използвани в готвенето.

Химичният състав на бадеми на

Бадемите съдържат:

• Витамини;
• витамин Е;
• арахидонова киселина;
• линоленова киселина;
• стеаринова киселина;
• малеинова киселина;
• миристинова киселина;
• никотинова киселина;
• калий;
• калций;
• магнезий;
• фосфор;
• желязо;
• манган;
• мед;
• селен;
• флуоро;
• цинк.

Калорично съдържание на бадеми

Калорична бадемово 100 грама - 609 Kcal. Също 100 г орех съдържа осемнадесетграм протеин, 53гр мазнини и 13 грама въглехидрат.

Полезните свойства на бадем

Бадем има следните полезни свойства:

• холеретична;
• възстановителен;
• против стареене;
• успокояващ;
• облекчаване на болката;
• антиоксидант;
• противовъзпалително;
• отхрачващо;
• Почистваща.

Ползи и вреди на бадеми

Благодарение на богат химически състав, бадемово е полезно за анемия, нарушено зрение, язви на стомаха и дванадесетопръстника 12. Продуктът намалява киселинността на стомашния сок. Бадеми, използвани при лечението на стоматит.

Полезно е да имат най-силната ръка на по-възрастните хора, редовно тяхната употреба предотвратява сенилност и деменция. Витамин Е в състава на бадема укрепва кръвоносните съдове, поддържа еластичността си. Това помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

Бадеми са полезни в присъствието на белодробни заболявания, както и възпаление на средното ухо. Walnut има положителен ефект върху нервната система, помага за възстановяване на емоционалното равновесие.

В бадемово нисък гликемичен индекс и висока хранителна стойност, така че може да се използва при диабет тип 2. Можете да използвате продукта като закуска.

Орех е ефективен при лечение на болест на сърцето. Бадемите се използват при тахикардия. Продуктът помага за предотвратяване на инфаркт на развитие.

Миризмата на бадеми помага да се отпуснете. Средства често се използват за ароматерапия сесия.

Прекомерната консумация на бадеми може да навреди на отравянето на тялото и кауза. Отравяне се случва, когато бадемите използват узрели горчиви плодове или гайка. Симптоми на отравяне с бадеми: световъртеж, главоболие, в тежки случаи - малък интоксикация на наркотици.

Бадеми могат да предизвикат алергични реакции. Тя трябва да се консумира в умерени дози - не повече от 20-24 единици. на ден.

Използването на бадеми

бадемови кости, използвани в хранително-вкусовата промишленост, готвене, козметологията, народната медицина. От особено значение са не само зърната, но също и на черупката. Той се използва в козметичната индустрия за производството на ексфолианти за кожата.

В хранителната промишленост смлени черупки използва за ароматизиране на вина, ликьори, бренди. Обвивката се подобрява не само вкуса на напитки, но и ги прави по-наситен цвят.

Бадемите произведени масло, което се използва при готвене и козметика. От утайка, която остава след натискане тлъсто масло, произведено етер същност. Той се използва за ароматизиране на парфюма и козметични продукти.

Колко може да се яде бадеми на ден

При липса на алергия се яде не повече от 20-24 бройки на ден. на ден. Печени бадеми вкусни сурови, да готвя ядки могат да бъдат в тиган, добавяйки малко масло.

За лечение на сърдечно-съдови заболявания се яде мед с бадеми, в количество от 60 грама на ден. С цел да се намали риска от сърдечен удар, да се хранят 10 орехи дневно в продължение на 10 дни.

Бадемите за жени

Бадемите често се използват за производството на козметични продукти за почистване на кожата и отстраняване на грим. Бадемовото масло се използва за готвене домашни маски за лицето грижа за кожата и косата.

Бадемите в маската на състав овлажнява и подхранва кожата. Използва се за тази цел и бадемово масло за кожата. Редовното прилагане на бадемово масло помага да се забави процеса на стареене, изглажда бръчки плитки, възвръща еластичността на кожата.

Walnut има спазмолитично действие, така че може да се използва за главоболие, както и за намаляване на дискомфорт по време на менструация.

Бадемите за мъже

Бадеми имат благоприятен ефект върху мъжката потентност. Каталог - насърчава производството на семенна течност и подобрява неговото качество. Бадеми - мощен афродизиак.

Бадемите могат да се използват за предотвратяване на загуба на коса. Смесете смлени бадеми мляко и прилага сместа върху скалпа. Средства активира растежа на косата

Jam с бадеми

Бадемите могат да се приготвят вкусни домашно сладко. По-долу е рецепта за сладко от бадеми с кайсии.

1. Измийте кайсиите, сухо, да ги премахнете от костите.
2. Поставете кайсиите в тенджера.
3. Изсипете кайсия захар.
4. Изсипете бадеми с вряща вода и се оставя за 10 минути.
5. Напоени бадеми, премахнете от резервоара и почистете от ципата.
6. Готвене с кайсии, пуснати на слаб огън, като се разбърква от време на време.
7. След като съставът започва да ври, добавете бадемите и се готви за още половин час, премахване на върха на получения филм.
8. Завършеният сладко в буркани и сложи винта.

Как да почистите бадеми

За почистване използвайте бадемово препоръка, която е показана по-долу:

1. Сложете на котлона съд с вода, изчакайте, докато заври водата.
2. Необходимата част на бадемово място за 1 минута в кипяща вода.
3. След минута, извадете бадемите и го поставете върху плоска чиния.
4. Почистете гайката от черупката чрез натискане с пръсти до мозъка на костите.
5. За да се избегне потъмняване на белени бадеми, поставете го в студена вода за изплакване и след това поставете върху печене.
6. Загрейте фурната до 60 градуса и поставете печене в продължение на 6 минути в нея.
7. След изтеглянето на тиган, използвайте гайка до местоназначението.

Как да се изпържи бадемите

За печене, използване белени бадеми.

1. Поръсете дъното на тиган маса сол, отгоре с бадеми.
2. Сложете тиган на огъня.
3. По време на готвене раздвижване понякога орех, се запържва до златисто кафяво.

бадемово олио

Бадемовото масло е направен от ядки чрез студено пресоване. Маслото е направен от ядки на сладък орех, които се използват в хранително-вкусовата и за вземане на козметика. Маслото, получено от горчив бадем, се използва само в техническите и козметични цели.

Етерично масло от бадеми

Етър се произвежда само от сладък бадем, като горчив бадем притежава високо съдържание на мазнини и има много цианид, смъртоносен за хората.

Етеричното масло е в първи и втори тип. Етер първия тип са направени в рамките на един час, той е по-полезен. Етер втория тип се нарича изискан, и може да се използва като база масло. Основната разлика между тези продукти - аромат масло в първия вид е ярка и по-наситен.

Бадем етер, за разлика от други масла, може да се използва неразреден. Съоръжението е с лека текстура и след нанасяне не оставя мазни следи.

Етер подходящ за грижа за всеки тип кожа. Това е неприемливо да се използва за грижа за нежната бебешка кожа.

бадеми деца

Almond е полезно да се вземат децата, тя увеличава умствената и физическата активност, насърчава растежа и развитието. Орех помага за укрепване на костната тъкан, нормализира функционирането на сърдечно-съдовата система, подобрява обмяната на веществата и състава на кръвта.

Бадемите ефективна борба с нарушенията на детски сън. За тези цели, тя се приема 3 пъти седмично в продължение на 5 парчета.

Допустимо да даде бадемови деца от 3 години. Но първо, да има дете гайка 1, се уверете, че няма алергии.

Бадемите по време на бременност

Бадеми съдържат фолиева киселина, която намалява риска от фетални аномалии, така че е полезно да има бременни жени. Протеините са съставени от бадеми допринасят за динамичното развитие на плода.

Яденето бадеми по време на кърмене прави кърмата по-хранителни. Специалистите препоръчват яденето на ядки за жените, които изпитват проблеми с производството на мляко.

Следвайте няколко прости насоки:

• поставете ядки в диетата в момент, когато детето е на 3 месеца;
• за първи път яде само една гайка, ако в рамките на следващите 2 дни, детето не е на алергични реакции могат да се хранят бадеми;
• Яжте не повече от 30 грама бадеми на ден.

Алергии към бадеми

За да се уверите, че не е нужно да алергии бадеми, да се хранят един и гайка за няколко дни гледам здравето си. Ако не се притеснява, че можете да ядете ядки

За идентифициране алергии към бадемово масло, капнете няколко капки от средства за китката. Една четвърт час поглед към него, ако обрив или сърбеж не е налице, и няма алергия.

Противопоказания и ограничения

Ограничения за използването на продукта:

Ако прекомерна употреба на бадеми може да изпита лек наркотик интоксикация.

Как да съхранявате бадеми

Белени орех магазин в запечатан и херметически затворени контейнери в хладно място.

къде да купя

Бадемите могат да бъдат закупени в магазина или специализирани магазини онлайн. Средна цена в онлайн магазина за 250 г продукт е 500 рубли.

Ярослав, на 25 години

Преди, аз често видя бадемово мляко, тя ми дава енергия за целия ден. Но напоследък, седнах на диета и да се наслаждава, научих, че мога, докато тя има няколко бадеми на ден. След използването им, се почувствах ситост. Между другото, тази седмица бях в състояние да отслабнете с 5 кг.

Обичам вкусовете на бадеми и като цяло обожавам тази гайка. Дори наскоро си купих декоративни бадеми. Периодично прекарват ароматерапия с бадемово масло, след като те се чувстват прилив на положителни емоции.

По време на бременността и след хранене бадеми. Отначало тя се страхува, че ще се прояви алергия, но за щастие това не се случи. Бебе Роден съм силна и във времето. И по време на кърмене не съм имал проблеми с мляко.

не забравяйте, че

1. По време на първата употреба на бадеми, яжте не повече от 1 гайка, ако не сте сигурни, че няма алергии.
2. Бадемите могат да се консумират по време на кърмене, ако детето е навършило възрастта от 3 месеца.
3. Бадемите са полезни за деца и възрастни, така.

Galangal - полезни свойства и използването на корен Kalgan. Алкохолът Рецепта kalganovki

Преглед успокоителни нерви за възрастни жени, мъже и деца

Райс диета за отслабване: резултати и отзиви. Четири ориз опции диетично меню

В статията се обсъжда диета ориз. Ние говорим за основните принципи на методи за отслабване, противопоказания. Ще научите за ползите от кафяв ориз със загуба на тегло, диетично меню в продължение на 3 и 7 дни, резултатите от жените, които спазват тази електроенергийната система.