Бадемите предимства на кърменето, и вероятността за алергии

Ядки антиалергични, това е факт. Не прави изключение и бадеми: кърмене, много майки се опитват да го избегнат. Но не всички бебета има отрицателна реакция на бадеми. И тя съдържа много полезни вещества, които ще дойде по-удобно за майката и бебето. Избягването на нежелателни реакции ще помогнат на здравия разум подход към храненето.

Сигурно сте чували, че бадеми подобряване на кърмене. В действителност няма никакви научни доказателства, че яденето на тези ядки помага да се увеличи количеството на кърмата. Но бадеми в GW обогатява млечни полезни мазнини, става по-хранително - чудесно за деца, които не са добре наддава. А децата, които с тегло всичко е наред, просто вече се чувстват напълно. Сега си представете подробна информация за състава на продукта.

Полезните свойства на бадем

В древни времена, бадем е символ на плодородието и изобилието, тя се счита за божествен дар и храна само на началниците на масата. Днес тя се използва широко в готвенето. Това, в допълнение към вкусни висококалорични (645 калории на 100 грама), наистина, ценен продукт.

Нека разгледаме какво точно е добро бадем кърмене. Тя съдържа:

• растителни протеини;
• здравословни мазнини;
• минерали - калций, фосфор, флуор (полезен за костите), калиев (стимулира отделянето на токсини), магнезий (нормализира метаболизъм, добре за кожата, косата и ноктите), желязо (нормализирани стойности на кръвта), цинк, мед, йод, магнезий (полезен за метаболизъм и на нервната система);
• витамини - бета-каротин (тялото се превръща в витамин А), С, Е, витамини

Можем ли да бадеми с кърменето? В разумни количества на тялото, той със сигурност не боли.

бадем консумация на дори малки количества благотворен ефект върху сърцето и мозъчната дейност, укрепва имунната система, очите, нервната система, регулира кръвната захар и холестерола в кръвта, дава жизненост. Тази гайка има антиоксидантни свойства - съпротивлява на образуването на злокачествени клетки.

Консултанти International Dairy лига (LLL) препоръчват бадеми за закуска между основните хранения: това е лесен и удобен, освен това, въпреки съдържание на калории, то се абсорбира добре, незабавно под формата на мастна тъкан. Достатъчно е да има само на 30 грама на ден. В същото време това е - един продукт, който най-вероятно ще доведе до алергии. Въпреки това, въпросът за това дали майка-кърмачка, бадеми, няма да възникне, ако ядете тези ядки, за да не вредят на здравето на детето. Единственият случай, в цялата бадема е да се откаже - ако имате най-някога сте имали алергична реакция към ядки.

Алергии към бадеми

Желателно е да се въведе бадеми в менюто, когато захранването е вече организиран в близко бъдеще не се очаква промяна. Или най-малкото, се уверете, че вашата диета постоянство. След това, ако се случи на бебето алергия, ще знаете точно какво е "погрешно" в това е нова гайка.

Разбира се, детето ви не е задължително да имате някакви алергични реакции. Има деца, които спокойно понасят въвеждането на храненето на ядки на майката, дори и тези, които се считат vysokoallergennymi. Но все пак напълно възможно бурна реакция на организма на бебето на бадеми, особено през първия месец. Ето защо, въведете я в диетата си в много малки количества, постепенно. Започнете с нуклеоли двойка. Веднага отмените продукта, ако детето има:

• зачервяване на кожата, а дори и по-обрив;
• храносмилателни разстройства;
• колики.

Всичко това не означава, че твоето потомство - абсолютната нетърпимост към ядки, бадеми само при подаване на новородено може да бъде лошо, получена от незрял организъм. Изчакайте, докато бебето е малко по-голям и опитайте отново.

Ако след първата партида от ядки не алергии при бебето, не, не бързат да значително да се увеличи размерът на бадеми. След няколко дни, започнете да добавите само един ядърце, но не повече от препоръчителната дневна доза от по-горе (30 г). Бадемите по време на кърмене, ако това е твърде много, което води до сгъстяване на млякото е възможно lactostasis (стагнация на мляко в тръбите).

Употреба по време на кърмене

Отговорът на въпроса дали бадемите в GW осигурява сертифициран консултант по кърмене Елена Malyshkina: ". Продукт, който е в менюто на майката винаги води до негативни последици при всяко дете, не съществува по принцип" Там са тези, при използването на които могат да бъдат алергични, но това се случва само в случай на предразположение към нея.

• Това е полезно. Въпреки факта, че продуктите в диетата на майката трябва да бъде като "приятелски" за тялото на детето, но все пак не трябва да се разчуе здравословна храна, като бадеми. Той обогатява протеинови вещества мляко, аминокиселини, ненаситени мастни киселини, които стимулират растежа и нормалното развитие на детето.
• Възможно е, но с повишено внимание. Бадеми, както и всяка друга потенциал алерген, могат да бъдат използвани, но малко по малко, постепенно увеличаване на порции. Спазвайте умереност. В допълнение, страстта е изпълнен с появата на високо калорични храни излишни килограма и влошаването на здравето като цяло.

Майчиното мляко - един от основните фактори при формирането на имунитета на бебето, така че не се притеснявайте, ако можете бадеми кърмеща майка, защото това разнообразие гайка от полезни свойства. Всички въпроса в броя и, разбира се, в общия характер на диета на майката. В по-внимателни, което ядете и колкото по-близо сте до вашето бебе, така че е здрав и щастлив.

Подкрепа за проекта - сподели връзка, благодаря ти!