Аз съм подозрителен

Най-голяма заблуда, че хората са подложени, се дължи на собствените си мнения.

Леонардо да Винчи

Смятате ли да се избегне среща с шефа, опасявайки се, че отдавна са в черния списък заради предполагаеми множество недостатъци в работата? Ти вярваш, че други са постоянно критикувани и осмивани? Въздържам се от приятел, опасявайки се, че тя ловува за мъжа си? Ревнува жена си, подозирайки я всички сериозно? Можете постоянно да звъни на детето в вълнението, той не е бил там с него, че нещо ужасно? Четат за всяко заболяване, дали да започне да разгледаме симптомите? Вие буквално видя опасността наоколо и всичко е под въпрос? В този случай, то със сигурност е подозрителност.

Недоверие - (!, Че тя отново върху управлението мисловните процеси) от представите, да се мисли - тенденция да се види опасност, неприятности, където те наистина не са, подозрение и недоверие. Понякога прекалено скептицизъм се превръща в недоверие. Като цяло, подозрителност да се обадите на всички, че ние се измисли, представете си, си въобразявате, а след това се убедят в несъществуващи факти и явления. Характерната разликата между подозрителност на фантазията - преобладаващо негативна конотация на един въображаем. Така че, подозрителност, ако ние започваме да вярваме, че нашите недоказано мнение - е, разбира се, самозаблуда. Кой би спори с факта, че се самозаблуждават наред? Като черта на характера, подозрителност генерира постоянно безпокойство, грижа за себе си и близките си, придържайки се към всяко извинение и вентилационни лети от малко истински чудовища. Вие, като твърде умен Елза от grimmovskoy приказки. виси на стената в мотиката видите света мизерията и плаши своите камбани на всички наоколо.

Това е изключително чувствителен, подозрителен лекар, който винаги се е чувствал, че не вярва, че той не може да разпознае и уважение, не е достатъчно, че обществото го експлоатира, другари го лекували с враждебност. (Чехов. Три години).

Mnya, вменяването на всички най-лошото нещо човек лесно може да направи негативни констатации, обозначени като "разбойници" и "предатели", като установява строг контрол върху другите, прекъсва връзката, избягва ситуации. Такова отношение към хора и световните сили и да ви отговори в замяна, т.е. недоверие и в крайна сметка изключване. Постепенно ще откриете себе си лице в лице със своите съмнения и страхове, и отрицателна черта на характера се развива в патологично подчертаване или заболяване ... Внимание! Необходимо е да се прави разлика между подозрителност като черта на тревожно разстройство като болест. Ако симптомите са причина за недвижими страдание, че е време да отидеш на лекар. тъй като нашите препоръки е комплекс на наркотици и психотерапия, най-вероятно, ще бъде безсилна.

Какво да се прави? На първо място, както вече бе споменато по-горе, от самото начало трябва да се разбере, че такова недоверие във вашия случай. Дали тя утвърдена черта на характера, или симптом на психично заболяване, като реактивна депресия, причинена закален злополука? ако наистина страдат от хипохондрия, а може би става дума за по-сериозни случаи на патологична тревожност, фобия или мания? От друга страна, тя може да доведе до объркване с такива понятия като прекомерна предпазливост, скептицизъм, суеверие във връзка с нещо или някой. Опитайте както се казва, да се разделят мухи от котлети и да разберат какво се случва с вас. И ако има сериозно психично здраве нарушения - депресия, тревожност, фобии - трябва да са задължителна медицинска намеса: наркотици или психотерапия.

След това трябва да се мисли за причините ви преодолява хипохондрия. Защото, както знаем, определението на проблема с корен често означава намиране на начини за нейното преодоляване, или най-малко една отправна точка. Кои са основните фактори, които допринасят за развитието на хипохондрия като черта на характера, както и симптом на състояние на депресия - депресия.

1. Като цяло морбидно депресивно модел допринася за негативното възприемане на света, следователно, повишена степен на съмнение и тревога. Повтаряме: не депресия Имате ли? След лечение на основно се нуждаят от нея.

2. Специфична склад човек може да се стимулира развитието на определени способности и черти на характера. Например, виждате, песимистично по-склонни към съмнения и страхове, отколкото оптимист.

Меланхолична приемаме за трагедията какво румен видите
само една интересна случка, но флегматичен - нещо,
не е достоен за внимание.
Шопенхауер.

3. Самостоятелно съмнение ни кара не само да се съмняват в правилността на нашите решения и заключения в своите способности, но и всички други подозират, че те са се смее на нас и нашите грешни стъпки и грешки. Ниско самочувствие - недоверие по отношение на себе си: Аз съм неудачник и muddler, винаги имам лош късмет, хората искат бързо да се отърве от мен. Приета от страна на жертвата още повече убеждава ни харесва и злонамерено други.

4. последните негативни преживявания (предателство, унижение), включително опит в детството (прекомерни изисквания или scoldings от родителите), които са напуснали отворена рана, чувство за вина, опитът на грешки и провал.

5. Липсата на стабилност в живота, пълен с несигурност за бъдещето и неспазване на положителните за утре и повишава същата неувереност и страх от същото това бъдеще, за бъдещи събития. До степен, че лицето, което се страхува да ставам от леглото, да се отиде отвъд домовете си - крайна степен на тревожност. Страхът от смъртта и страха от живота.

6. Твърде голямата концентрация на собствената си личност, на вътрешния свят и опита егоцентризмът причинява безкрайно критичен анализ за тяхната идентичност. Бях центъра на вселената отменя всички други интереси и внимание към обекти. Мислене не е насочена към протичащите процеси, а не на бизнеса, а не от това как би могъл да направи по-добре, но на вътрешните усещания и психически преживявания, от които, разбира се, доминирани от отрицателна.

7. Липса на осъзнаване на ситуацията, т.е. елементарна липса на информация: какво всъщност се случва? Дали това е реална опасност? Да не би тези хора, нашепващи за мен? Е промяната на мъжа, и режисьор вижда само грешки? Това е човешката природа да се страхуват, че той не знае или не разбира.

Почти всички проблеми в живота идват от фалшивата идея
което ни се случва. Ето защо, по-дълбоко познаване на хора
и правилни преценки за събития ни доближи до щастието.
Стендал.

Това вече е очевидно алгоритъм преодоляване подозрителност:

PS. Между другото, този алгоритъм е ефективна в случаи на преодоляване на много от проблемите.

За подозрителност от интернет:

"Аз съм като цяло здрави хора. Sick редки и краткотрайни, най-вече под формата на лист. Но ако изведнъж забележите промени в тялото си (хладно оръжие някъде, сърбеж, пъпка скочи), незабавно да започне да паника, ръководителят изкачи ужасни събития с приятели, познати с баби, които са починали от подобни симптоми. След това всичко си отива и аз съм отново здрав човек. В продължение на няколко дни бях измъчван от стомашни киселини (бременни жени ще ме разберат), но аз не го правят. Може би това е така, защото от диетата? Аз паника комплекти отново. "

"Аз съм едва наскоро научих, че това, което ме притеснява - нарича хипохондрия. И благодаря на Бога, че ме подтикна, както аз не си спомням думите на всички, и аз нямаше да се сети да се обади проблемите си тази дума. Но сега, надявам се да може по-точно да се обърне към проблемите ми, защото те знаят, определено име. "

"Хипохондрик, който ме притеснява, се отнася главно до собственото си здраве. Същността му се състои в това, че е намерил на някои проблеми и отклонения, аз съм се започне, за да разбера, че имам нещо, а ако това не е опасно. Това е продиктувано от собственото си чувство за това, докато аз се опитвам да разрешат своите проблеми, аз съм в относителна безопасност.
Имам за дълго време, преди няколко години, забелязал проблема, който е бил на няколко пъти каза, но преди месец, е по някакъв начин една голяма тревога за мен. Набиването с чук симптомите им в лентата за търсене, надявах се да намерите отговор на въпросите си, но вместо да спечели още една невроза, както аз открих симптоми веднага три ужасни болести. След това започнах да се консултира различни специализирани центрове и никога не съм бил казал, че имам нещо ужасно, а напротив те казаха, че няма никаква опасност и не е тук. Но по някаква причина, започва да се страхува, че лекарите през цялото време, че нещо обратно. След това, аз развих нишките във форумите, и да поиска тук на отговорите. В резултат на това се озовах в цял куп необичайни отклонения и аз по принцип не може да влезе в съответствие с него. След това се върнах в четене на д-р Kurpatova, започват да идват с различни методи за от манията да се отървете от тревожност, но преди края не успях. Времето минаваше, и в крайна сметка започнах с тези проблеми и отклонения и става свикнали да мислим за тях по-малко и по-малко, но все пак до края и не мога да се отърва от подозрителност, макар и добре знаем, че за това, не! "

Аз съм подозрителен. Какво да се прави?

Най-голяма заблуда, че хората са подложени, се дължи на собствените си мнения. Леонардо да Винчи Смятате ли да се избегне среща с шефа, опасявайки се, че отдавна са в черния списък заради предполагаеми множество недостатъци в работата? Ти вярваш, че други са постоянно критикувани и осмивани? Въздържам се от приятел, опасявайки се, че тя ловува за мъжа си? Ревнува жена си, да я подозира, да [...]

Намерих всичко от признаците на подозрителност. Аз съм склонен да се страхуват и паника в малкия повод. След мъчително депресия (и как то да не е, след като стрес!), Намерих начин да се успокои малко, може би циничен. . Ако мислех, че съм ... (всеки здравословен проблем), си казвам - * Каква е разликата в каква форма ще го в ковчег * - груб, но ми помага лично. Както се казва седем смъртни случая не се случват ...

Е, тази формула ви помага. Но това е само първата стъпка в преодоляването на проблема. В случай на депресия, хипохондрия може да бъде един от симптомите на заболяването. И тук е вярно аксиома: да се преодолее болестта и причините, симптомите, и постепенно да се оттегли. Успех и сила!

Сега знам какво отровен живота ми миналото ... така че през целия си живот, може би, наречена подозрителност. Това се отнася преди всичко за поверителност. Аз винаги мисля, че моят човек (какъвто е случаят с всяка), не ми харесва, аз не се нуждаят от нея, аз не заслужавам, аз трябва да се напряга ми меланхолия ... Аз съм ужасно ревнив. Всяка ситуация, където е имало спор, неразбиране, аз го приемам като трагедия и разпадането на взаимоотношения. Започвам да "мозъка" по темата за приятеля си ... и, съответно, отношенията наистина да падне ... Какво да правя.