Атеросклерозата Лечение народни средства диета и хранене, традиционната медицина
Атеросклерозата днес - това е може би една от най-честите заболявания на цивилизовани хора. Тя засяга кръвоносните съдове (особено на артериите), които под формата на плаки започва да се мазнини, холестерол маса. В допълнение, поради излишък от съединителна тъкан се сгъсти и деформира стените на артериите. Всичко това нарушава кръвообращението, което води до дисфункции като отделни органи и системи.
Традиционната медицина и неговите методи за лечение на атеросклероза
Традиционната медицина атеросклероза се отнася до състояние, което може много лесно да се коригира без лекарства. Ако растат нарушения на вниманието, намалена умствен капацитет, има реална отслабване на паметта, сте загрижени за шум в главата, чувство на тежест в него, замаяност, сърдечна болка и главоболие, имате високо кръвно налягане, а дори и по-често има раздразнителност и сълзливост, всичко това вече може да е признак за развиващия церебрална (мозъчна атака, т.е.. д.), атеросклероза вас.
Е, ако сте започнали да се притеснява още и слабост в краката, интермитентна болка в тях, крампи в прасците, а дори и нарушение на походката, това може да означава само едно нещо: склероза е хит на кръвоносните съдове на краката си. Традиционната медицина препоръчва лечение на атеросклероза, за да започнете с промените в начина на живот и избягването на вредни навици.
Разбира се, най-важното, което трябва да се прави при първите признаци на атеросклероза - да се опитат да водят здравословен начин на живот. За да направите това, се наблюдава ясно начина на труд и почивка, което прави активна физическа почивка.
Трябва да бъде възможно да се избегне умствена пренапрягането извън нея. И това не е всичко за лечение на атеросклероза на традиционни методи, по-подробни препоръки са дадени на тази страница.
Правилното хранене при атеросклероза съдове: храна
Необходимо е да се рационализира своята храна при атеросклероза, намаляване на приема на калории, главно чрез намаляване на количеството на мазнините на животните, както и преминаване на така наречените сплит храна (най-добре да се яде 4-5 пъти на ден, но на малки порции).
В допълнение, в храната, избор на храни с атеросклероза, трябва да се съсредоточи върху вегетариански ястия, а това означава, че трябва да се включат в нея колкото се може повече моркови, цвекло, зеле, тиквички, тиква, орехи, ябълки, касис, червена боровинка и ягоди, краставици, фасул, лук, зелен грах, маруля, целина, кориандър, босилек, копър, магданоз и спанак.
Желателно е да се пие сок - особено лимон и грозде, и репички сок с мед (0.5 сок 1 чаша -1,5 чаена лъжичка мед 2 пъти на ден).
ОК (при липса на противопоказания) консумират 50 грама мед дневно, да го разпределя на малки порции (1 чаена лъжичка) курсове за 1-2 месеца.
Не трябва да се забравя хранителна съдова атеросклероза и лимонов сок, съдържащ желание ни кръвоносните съдове аскорбинова киселина голямо количество, и също така - рутин и калий. Възможно е да се добавя 1 чаена лъжичка зелен чай. За профилактика на напитка 1 чаша 2 пъти на ден, както и за лечение на - вече 4-5 чаши на ден.
Желателно е да се 2-3 пъти седмично, за да включват в диетата си морски дарове (особено диво зеле и риба - скумрия, риба тон, сьомга). Добре е да се пие най-малко 1 супена лъжица на ден от рибено масло.
Често трябва да използва нерафинирано слънчогледово масло, насърчава превод на "лошия" холестерол неразтворим с разтворим, която се отделя от тялото без забавяне по стените на кръвоносните съдове във формата на плаки.
Добра идея е да се организира една малка, но редовно "Примирие стомаха" - държи "на гладно дни": от само 1 до 3 дни се пие, плодови и зеленчукови сокове (от 1 до 1.5 литра на ден), допълнени с минерална вода в съответствие с нуждите и пие само бульон бедрата , Може би по-гладно и курсове, но под наблюдението на опитен специалист. Правилното хранене при атеросклероза значително подобрява състоянието на пациента и не позволява развитието на болестта.
В допълнение, увеличаване на физическата активност. Най-добре е да започнете със сутрешна загрявка и обичайната разходка, всеки ден се увеличава разходките (най-доброто в гората или в парка), а след това можете да започнете да се ангажира и джогинг.
Как за лечение на атеросклероза народни средства?
При лечение на атеросклероза народната медицина не трябва да забравят компонентите растения, например, като елда листа (1 dessertspoonful варя в една чаша вряща вода, оставя се в продължение на 2 часа щам и напитки половин чаша това инфузия 3-4 пъти дневно в продължение на 1 час преди хранене).
Лекарствени без методи за борба. Когато атеросклероза при лечението на народни средства можете да използвате чесън тинктура - 20-30 капки 2-3 пъти на ден, или алкохолен екстракт от лук - също 20-30 капки на ден, по време на 3-4 седмици.
Фолк средства за артериосклероза, базирани на билкови лекарства, който използва лечебни свойства на различни растения. Той е специално предназначен за борбата срещу атеросклероза на практика във всички етапи на своите специални такси лекарствени билки. Ето няколко ефективни рецепти.
1. Билков чай. помага за намаляване на холестерола в кръвта, Take 2 части шипки, една част от брезови листа, корени от репей, моркови корен, ментови листа, трева бъбреците чай и блатен корен елеутерокок. 1-2 супени лъжици налива сместа в емайлиран изделия, се налива 1 чаша гореща вода кипене, капак и се нагрява в съд с вряща вода (водна баня) в продължение на 30 минути, след това се охлажда 10-15 минути при стайна температура, филтрува се, останалите суровини извива , Обемът на бульон, получен донесе преварена вода до 200 мл.
2. antisclerosic колекция. има тонизиращо, подобрява обмяната на веществата действие, освен това, богати на витамини Вземете 3 части листа къпина, малина, 2 части от касис листа и билки мащерка, жълт кантарион билка 1 част. Що направено като чай, много ароматна, тя има отличен вкус.
3. Drevnetibetsky рецепта: Вземете 1 част билка безсмъртниче, брезови пъпки, треви жълт кантарион, лайка цветя. Всички компоненти трябва да се смила в месомелачка, разбърква се, поставени в стъклен буркан и бутилка на капака. Вечерта се налива 1 супена лъжица на смес половин литър вряща вода за 20 минути, щам и да се 1 чаша чай в вечер антисклеротичен на разтваряне 1 чаена лъжичка мед. На сутринта трябва да бъде загрята остатък като разтворена в него една чаена лъжичка мед и пие на празен стомах. Желателно е да има закуска, само след половин час - час.
Този лечебен чай не само помага да се предотврати развитието на атеросклероза, но също така помага да се очисти организма на излишните мазнини и холестерол и помага да мобилизира със застаряващо население, повишаване на метаболитните процеси в организма.
След пиене приготвени медицински чай, можете да извърши повторен курс на лечение не по-рано от шест месеца.
Терапевтична диета при атеросклероза
Диета при атеросклероза позволява чисти заболели кръвоносни съдове, и да ги освободи от холестерол плаки. Следното е терапевтичен диета за атеросклероза като пример за такава доставка.
Приятно ми е да се придържате към диета, помага за намаляване на нивото на "вреден" холестерол в организма. Ето един:
1-ва закуска. Ниско съдържание на мазнини извара с 1% кисело мляко или елда на вода, обогатена с захар пюре боровинки или боровинки.
2-ра закуска: Fresh ябълка или банан.
Обяд: зеленчукова супа (по-добре - от моркови), картофи банички или месо парни кюфтета, задушени зеленчуци, компот на пресни или сушени плодове.
Следобедна закуска: отвара от шипки, или не много сладък червена боровинка (червена боровинка) сок.
Вечеря: салата от зеленчуци с добавка на водорасли, подправена nerafnirovannym растително масло, риба, задушени или печени с млечен сос, варени картофи, не много сладък зелен чай.
Преди да си легнете: 1 чаша кисело мляко, кефир или мускулест-dokefira.
В между храненията се пие минерална вода, като се взема предвид индивидуалното стомашната киселинност.