Ароматерапия лято aromalogy
Основното нещо, което се изисква от всички се грижат за тях средства през лятото - това е хидратиращ, защита от слънцето, регенерация. Всичко това може да бъде получена от основните и етерични масла. Какво е особено приятен е фактът, че някои масла се комбинират няколко свойства. Например, кокосово масло и овлажнява кожата и по този начин съдържа слънцезащитни; сусамово масло и жожоба земята скучна, а също и защита срещу слънчевата радиация. Списък може да бъде дълъг, така че за удобство сме съставили таблица, която донесе на основните базови данни масла.
Базови масла / Имоти
слънце
(С SMA)
Както и основните, етерични масла помагат да се прояви един красив тен. Но може, а напротив, да причини много щети, така че трябва да се приема избора на лятото набор от етерични масла отговорно.
Първият лятото е по-добре да се избегне фототоксични масла с имоти (фоточувствителност). Факт е, че се съдържа в етерични масла от бергамот и терпен furokumariny да повиши чувствителността на кожата към UV радиация може да предизвика появата на старчески петна и дори да изгори и да причини фототоксични реакции при хора с чувствителна кожа. Поради това, не можете да използвате тези масла в ежедневните смеси, смеси Sun (лятото на слънце, както и целогодишно остъклената).
За етерични масла с фототоксични свойства включват:
- цитрусови масла са портокал, лимон, грейпфрут, бергамот, limett (лайм);
- цитронела етерично масло;
- shizandry етерично масло;
- етерично масло от канела;
- efirnope кимион масло;
- Етерично масло от карамфил
- етерично масло levzei.
Въпреки това, цитрусови масла, които са преминали обезтерпенването (състояща се от не терпени) са не само подходящи за хора с чувствителна кожа и за перорално приложение, но също така и за употреба през лятото. Във всеки случай, трябва да се намали техния интерес към ароматни смеси до 2%.
Между другото, инфузирани базови масла (Macerata), Hypericum и шипка и моркови също увеличават чувствителността на кожата на слънчева светлина и е по-добре да не се използват смеси от дъбене. Но добавя към сместа, след като Слънцето те са напълно спокоен кожата след слънчеви бани.
В някои източници може да намерите на твърдението, че поглъщането на масла и фототоксични свойства позволява да се получи гладка и красива тен. Със същия успех да се подобри тен, можете да пиете пресни моркови и цитрусови сокове или просто ядат тези плодове и зеленчуци. Поглъщане орехово масло също допринася за по-добър тен. Дори и най-доброто тен не е вашата цел сама по себе си, това е много добро за фигурата, кожата и организма като цяло.
Сега нека да поговорим за това как етерични масла може и трябва да се използва в смесите преди и след придобиване на тен.
Сместа е подходящ за слънчеви бани етерични масла от иланг-иланг, лавандула, лайка. Те предотвратяват появата на изгаряния и успокояват кожата.
След придобиване на тен е по-добре да се използват етерични масла от лавандула и мента. Те определи слънчево изгаряне, успокоява и охлажда кожата добре. Също така, за регенерацията на кожата след слънце, можете да използвате морски зърнастец масло (база), но тя трябва да бъде съвсем малко, само няколко капки.
Ако избягвате слънчево изгаряне се провали, използвайте етерични масла от лавандула, лайка, евкалипт и роза. С изгаряния обикновено използват заквасена сметана, тя може да бъде подобрена чрез добавянето на етерично масло от лавандула и сок от алое.
Ето няколко примерни рецепти за смеси
- кокосово масло 70%, 20% сусамено масло, масло от ший 10%, 5 капки етерични масла иланг-иланг.
- кокосово масло 40%, 40% масло от шеа, масло от жожоба 20%, 4 капки етерично масло от лавандула.
- масло от шеа 50%, 25% масло от жожоба, сусамово масло 25%.
- лешник масло 60%, масло от макадамия 30%, 10% Tamanu масло, етерично масло от лавандула и иланг иланг 3 капки.
- масло от пшеничен зародиш 50%, 50% масло от жожоба, лавандула етерично масло 5 капки.
- Persic масло 80%, 10% масло от жожоба, масло от пшеничен зародиш 10% етерично масло от мента 4 капки.
- праскова масло от ядки 40% масло, 30% от пшеничен зародиш, масло от авокадо 30%, морски зърнастец масло (няколко капки!).
Точните пропорции не са дали специфично към всяка смес може да бъдат избрани поотделно за себе си. Но не забравяйте, че дозата на основни и етерични масла са различни един от друг: на базата - в милилитри, и етер - капки!
Не може да се направи многокомпонентна смес и се използва една база масло в чист вид (вж. Таблица с базови масла), или с добавяне на избран етерично масло. Например, след слънчево изгаряне може да намазка ший с етерично масло от лавандула (приблизително 5 капки),
Лято - празниците. Но ако празникът се провежда в различна страна в друга часова зона и различни климатични условия, тялото е под стрес и се нуждае от няколко дни, за да свикне. За да намалите неприятните симптоми на аклиматизация ще помогне на етерични масла от мента, маточина, лавандула, бор, роза, исоп, розово дърво, нероли, лимон, хвойна. Те имат успокояващ и релаксиращ ефект, ви помага бързо да свикне с новата среда и усещане за лекота и свобода. Методи на приложение: aromakulon, варени козметика.
На новото място не е като у дома си - хората, атмосферата, храната, ароматите, въздуха, водата. Понякога кожата реагира зле на промените в нормални условия. За да свикне с местен чешмяна вода е необходимо да изплакнете лицето, тялото и косата с вода с добавка на етерични масла от палисандрово дърво 2 капки в 200 г вода. Предварително масло, за да се разтвори в малко количество водка или мед. За улеснение на привикване към нова храна може да предприеме следните стъпки: след хранене, се приема през устата, 1 капка етерично масло от копър, грейпфрут, роза, канела или индийско орехче, гастрит - лайка, предварително разреден в мед или сладко. Ако тялото е много чувствителен към състава на въздуха, или промяна на атмосферното налягане или мигрена, главоболие, трябва да търка уиски и дълбоко вдиша етерични масла от хвойна, роза, лимон и здравец. Важен момент: когато се връщат към обичайните условия, дом, че е необходимо да се повтаря това аклиматизирам "упражнение".
Универсални масла за пътника:
- Етерично масло от лавандула (слънчево изгаряне, насекоми, дезинфекция, въздух ароматизиране, главоболие).
- етерично масло от розмарин (умора, предотвратяване на инфекции).
- Мента етерично масло (главоболие, аклиматизация, умора, слънчево изгаряне).
На почивка сред природата, което можем капан малки и не много неприятности. - при ухапвания от насекоми, порязвания, ожулвания, натъртвания и т.н. Следващата таблица показва основните проблеми и етерични масла, които помагат да се справи с тях.
Етерични масла / Проблем
Здравейте Моля, кажете ми дали подходящ за безопасно тен е такава смес от 50% орехово масло + 50% масло от пшеничен зародиш + масло мандарина. след излагане на слънце: масло от пшеничен зародиш + лавандула синьо маргаритка + + + мента морски зърнастец масло. Благодаря ви!
Здравейте, Наталия! Двете смеси трябва да се справят със своите задачи. Само не прекарват много време на слънце (над 1,5 часа), особено в средата на деня.
Ален.
Кажи ми, как става така, че масло и масло от авокадо Маноя де Таити в същото време предпазва от слънцето и да допринесе за засилване на Слънцето?
Здравейте, Елена! Всичко е логично - прилага преди слънчеви бани масло предпазва от слънцето (поради UV филтър) и прилагането след - подобрява тена (благодарение на овлажняващо и регенериращо свойства).
Татяна.
Добре дошли!
Аз преди 4 години, по време на първата бременност от слънцето се появи тъмни петна по бузите, а след това преминава във втората beremennost- също, тъй като вече има, въпреки че аз не съм бременна, мога ли да използвам погрешно масло (хвойна, чаено дърво, от гроздови семки , кайсия). Съветва как да се отървете от тези петна.
Здравейте, Кристина! За да се справи с пигментацията на места, можете да използвате шипка масло. Също така показва по следния начин да се справят със съществуващите пигментните петна в статията за противопоказания за използването на етерични масла: за 3 седмици всяка вечер се прилага за пигментацията петна компресират (една супена лъжица кисело мляко и 2 капки розово масло). Спот постепенно се изчиства и около 3 седмици, за да изчезнат.
Елена.
Кажи ми, моля те, смес от блокиране на слънчевите лъчи и защитно, така че можете да използвате през цялото време. Аз специално не си правят слънчеви бани, но аз живея в горещото слънце за около 8 месеца в годината ...
Здравейте, Ана! Всички операции, описани в член смес може да се използва целогодишно във всеки климат. Основното нещо - да се избегне етерични масла с фототоксични свойства.
Ален.
Аз намажете масло от авокадо цялото тяло и да се изправи и отиде за слънчеви бани? или аз трябва да добавите няколко капки в дъбене спрей?