Апартамен в детските причини, превенция, лечение
Диагнозата на "плосък" не се поставя бебето, докато най-малко четири години: в подножието при деца все още не разполага с набор, спиране функция се изпълнява от мастна тъкан. Задълбочаване се случва, когато мускулите стават по-силни, а костите - по-силен. Можете да направите всичко, така че този естествен процес се проведе без никакви неприятни изненади. Ако шестгодишно дете постоянно се оплаква, че краката му болки след ходене и мокър крак напълно отпечатано на пода, това е причина за тревога.
Причините за плоски стъпала
Плоско стъпало - напречна и надлъжна - е вродена, но по-често това заболяване се придобива. Той произлиза от слабостта на сухожилията и мускулите, както и да провокира неговото наднормено тегло развитие, прекомерни упражнения ", змияр" пеша, детството рахит и неправилно съвпадащи обувки.
Предотвратяване на плоско стъпало: пясък и камъчета
Предотвратяване на плоско стъпало е, преди всичко, специални упражнения, тъй като краката на детето, за да образуват прав, мускулите й се налага да работят! Тяхното перфектно стимулира ходене по "крос-кънтри" - хълмове, пясък, чакъл, твърди трева. Нека детето тичат боси - това е не само много приятно, но и полезно. През лятото той е длъжен да премахнете обувките си на брега на реката, могат да ходят боси по земята в градината, парка. Само вижте, че не ме свърта на едно ранени при рязко раздробят или камък.
И тук като у дома си, върху гладка етаж, децата трябва да отидат обути. това е много лесно да се промъкнат в допълнение, като вървеше по гладката повърхност - прекалено натоварване на мускулите на децата.
И, разбира се, пишете на детето в спортната секция.
Отлична профилактика ploskostopiya- плуване обхождане. колоездене, редовни посещения на детската площадка и спортна зона у дома. Внимание! Ако една малка плоска вече, балет, вдигане на тежести, кънки могат да навредят на бебето. Консултирайте се с вашия лекар!
Предотвратяване на плоско стъпало: приятна и уютна
Никога не купувайте детски обувки "за растеж." което е повече, отколкото е необходимо, два, дори три размера - краката няма да се нуждаят от подкрепата. Между пръстите и петата на обувката да бъде "празнина" в 1,5 см, така че детето да може да се движи пръстите си.
Да не се запазва и не позволявайте на детето си да продължи с обувки. наследява "наследява", както и от чехлите, джапанки и сандали с отворена пета и пръсти е по-добре да се откаже, докато детето е най-малко десет години.
Не забравяйте, че обувките не трябва да се носят всеки ден. те имат гъвкав дебела подметка, която поема функцията на амортисьора. Мускулите на краката започват да се "мързелив", както и за плоски стъпала само стъпка. Но не бързайте "за всеки случай", за да инвестират в детски обувки специални стелки -podkorrektory ако те са избрани правилно, то просто боли.
Предотвратяване на плоско стъпало: Обучение за крачета
Упражнения за крака - най-ефективният начин за укрепване на мускулите и сухожилията на крака. Детето трябва да ги изпълни 2 - 3 пъти на ден в продължение на 15 минути. И това дете беше забавно, го направим заедно с него
1. Включете музиката и маршируване в ритъм: 10 стъпки по петите му по пръстите на ръцете, от външната страна на ходилото и от вътрешната страна (с сви пръсти).
2. Поставете кърпа на пода. Нека детето ви отнеме пръстите на краката си и високите лифтове първо единия крак, после другия. После седна на един стол и да предложи да се направи "усукване" на хавлиени кърпи, сгъваеми пръсти на краката.
3. разлива на пода няколко малки стъклени и пластмасови мъниста. Те трябва да бъдат поставени в кутия с помощта на пръстите на краката.
4. Оферта на бебето да се търкаля топка за тенис последователно единия или другия крак.
. 5. шият ръба на венеца пералня 30 см, поставени на детето от неговата страна, сложи дъвка пеша - дори повдига краката си един по един, така че се опъва ластик.
Лечение на плоскостъпие при децата
Правилно диагностицира и лекува плоско стъпало дете може само детски ортопед. Не отложи посещение на лекар, когато ходене дава на детето си трудности, подути крака през вечерта, и подкрепя извита обувка към вътрешната страна на крака. Лекарят ще направи проучване, за да разберете каква е причината за проблема: мускулна слабост или ненормално развитие на костите. За да се изясни степента на плоско стъпало се осъществява plantography - проучване на отпечатък. В зависимост от резултатите предпише лечение специалист ортопед стелки, физиотерапия и масаж. Във всеки случай, подиатристите трябва да присъства два пъти в годината, най-малкото, за да се уверите, че краката са здрави.
an123 за жените интернет списание LadyElena.ru