Анжелика ВАРУМ височина, тегло, колко тънка е популярен върху здравето

Всички хора искат да изглежда тънък и добре, всеки иска да бъде цифра се възхищавал от други. Но сегашната мода за прекомерен тънкост, за съжаление, не всички да се изправи. Например, веднъж от Лвов Анжелика ВАРУМ малко се е докоснал скорошната загуба на тегло.

Angelica диета периодично се появява в много лъскавите списания. Миниатюрни певица винаги е било най-доброто от тънък. В предишното си интервю, каза тя, че която и да е метод за отслабване не използва, но я "червени барети" фигура - от природата.

Анджелика не обича да спортува, отрича всяко упражнение, обяснявайки, че работата й е доста - все още мобилни, и няма нужда от допълнително физическо усилие. По принцип, това е ясно, когато знаеш, че височината й е 167 см и тегло 46 кг.

Въпреки че, разбира се, повечето от нас вярват в подобни изказвания звезда е малък, и поставиха под въпрос истинността на своите твърдения. Обяснявайки себе си е фактът, че дори и най-талантливите хора, в резултат на генетичната гледна точка, започват да губят формата си, ако те започват да злоупотребяват с високо калорични храни и не се упражняват.

• Какви храни Warum?

Angelica доста - все още често се дължи на спазването на специална техника, въз основа на които е морски дарове. Всъщност, използването на омари, скариди и калмари помогне за намаляване на наднорменото тегло.

Ако ядете тези вкусни морски дарове всеки ден по време на обяд и вечеря ястия, както и само на две порции, вие ще бъдете в състояние да отговори на изискването за ежедневно протеин. Можете да обогати тялото си с полезните омега мастни киселини, както и попълване на "багаж" на микроелементи.

Известно е, че морските продукти са в състояние да се ускори обмяната на веществата. В допълнение, диета, богата на ценен микроелемент йод. Той има положителен ефект върху скоростта на обмяната на веществата, влияе върху потискането на прекомерен апетит и облекчава прекомерна умора.

Тези хора, чиито диета включва храни, богати на йод, се чувстват много по-енергични от тези, в чиито меню недостатък на този ценен микроелемент. От това можем да заключим, че е необходимо да се яде морски дарове, без да се провалят.

- Смятам, менюта певеца по-подробно:

• Закуска. Подгответе омлет от четири протеини от пилешко месо със спанак задушени. Яжте пресни домати. Насладете се на чаша кафе или чай. Или алтернативно може да се яде част природен пшенични трици с добавянето на обезмаслено мляко, и един портокал.
• Обяд. ядат една голяма ябълка или големи пресни круши.
• Обяд. Сварете ароматно мисо супа със скариди и сьомга, да се хранят част от сепия с малко количество соев сос.
• Вечеря. Сварете в леко подсолена вода за триста грама калмари, скариди, миди, и сьомга. Можете да се проясни ястието чаша сухо бяло вино, но най-добре е да се пие билков чай.

Освен това, диетата отдавна е известен с Анджелика, тя спазва по време на бременност. Как - в телевизионно интервю, певицата сподели, че този прекрасен период от живота тя наистина иска да яде, съдържащи скорбяла и мазни храни, като например италианска паста, пица със сирене и сос.

Въпреки това, от използването на тези мазни и не много полезни продукти, за да разубедят си съпруг певица Леонид Agutin. Той казал на Анджелика, че той има един приятел, който по време на бременност страшно обичам да ям тестени изделия.

И по време на периода на бременността жената придобива почти четиресет килограм на наднорменото тегло. Очевидно тази история засегнати съпруга на певеца, а тя се отказа от желанието да се яде по-калорични храни.

Бременни Angelica захранва от всички правила на диететиката, тя яде пет порции дневно на плодове и зеленчуци, яде ниско съдържание на мазнини месо, поставени във вашата диета, богата на холин, както и фолиева киселина, яйца и ядки.

Но докато обикаля около всяка диета и може да става въпрос. Точно в този момент певицата се опитва да се яде по-малко, но пълната закуска и обяд. Но преди тя да не яде от изпълнението, освен, че пиенето на минерална вода.

Според собствените му твърдения Angelica, преди представлението тя се чувства нервно напрежение, а също така, някои - степен това помага да се откажа от тези излишни килограми. След раждането, така притеснен певицата, че се опитват да получат по-малко тегло.

• Слухове ВАРУМ диета

Както стана известно, звездата тежи на дневна база и провежда периодични гладно дни. Тя предписва следния метод на спешна загуба на тегло. На един ден трябва да се вземат четиристотин грама варено пиле и пет портокали.

Необходимо е всеки 03:57 часа, за да се хранят сто грама месо и един портокал, храна не трябва да се пие. Просто се 4 хранения и един представител на цитрусовите плодове преди лягане, ако това ще бъде много гладен.

В едно такова изхвърляне ден, можете да се отървете от подуване и да загуби един килограм излишно тегло, разбира се, при условие, че лицето не използва сол, и месо ще ядем в чиста преварена.

Въпреки това, тя винаги ВАРУМ отрече подобни практики, това само потвърждава, че използването на диета с морски дарове и обикновено се застъпва за здравословна диета.

Преди извършване на метода на загуба на тегло Angelika ВАРУМ, че е необходимо да се консултирате с лекар.

Бъдете здрави и тънък!