Анорексията - симптоми и лечение

Всеки от нас би искал да промени нещо за външния си вид - и това е съвсем нормално желание на всяко човешко същество - да изглеждат по-добре. Но когато желанието да бъде като по-тънък става мания и човек се замисли над нея денем и нощем, той е важен знак за появата на хранителни разстройства. В случай на анорексия, загуба на тегло се превръща в най-важното, а понякога и единствената цел в живота. Всичко останало (работа, семейство, хобита) - само след като отслабнете. Често пациентите с анорексия не могат обективно да оценят външния си вид, дори и в снимката. Те си мислят, че те са с наднормено тегло (мазнини от двете страни, "уши" на папата, дебели крака), докато всички наоколо и да каже обратното, се препоръчва да наддават на тегло. Това е още един симптом на анорексия невроза и сигнал за необходимостта да се започне лечение.

Анорексията - хранителни разстройства, които могат да страдат жените, и мъжете от всички възрасти. Въпреки това, най-голям процент от пациентите - сред жените на възраст 15-25 години. Анорексия може да бъде много вредно за здравето и дори да доведе до смърт (от съпътстващи заболявания на вътрешните органи - стомах, черен дроб, бъбреци, сърце).

Много често пациентите с анорексия страдат от самота - никой не разбира и споделя желанието да отслабнете. Ето защо, когато някой близък е болен от анорексия - не се опитват да се движат далеч от лицето, дори и ако той не иска вашата помощ. Ако сте болни от анорексия - не се страхувайте да помолите за помощ от семейството, когато искате да се възстанови. За да се справи с болестта е изключително трудно, но подкрепата на семейството и добър психолог може да ви помогне отново да обичаш себе си и да се отърве от натрапчивите мисли за загуба на тегло.

Симптоми на анорексия невроза

Анорексията - хранителни разстройства, има следните симптоми:

желанието да се види как можете да намалите броя на скалата долу на здравословно тегло;
постоянен страх от наддава;
невъзможност да се оцени обективно външния си вид (dysmorphophobia).

Страхувате се, за да получите по-добре, или е постоянно недоволен вид, процесът на тяхното потребление на храна изключително неприятно за вас. Независимо от това, всички за това, което си мислиш - това е като, кога и колко ще има. Мисли за храна заемат цялото си време, не оставя място за семейството и приятелите. Независимо от това, малко, колкото да не тежат на желанието да отслабна още повече не се губи.

Анорексия рядко признават, че са болни. Въпреки това, анорексия невроза - много опасно заболяване, и може да доведе до смърт. Но това не означава, че е невъзможно да се възстанови. С, за да изберете правилното лечение вие или вашият любим човек успее да спре самоунищожението, за да възстанови здравето и да получат самочувствие.

Видове анорексия невроза

Има два типа на анорексия невроза:

ограничителен - загуба на тегло се постига чрез калории ограничение, трудно диета и упражняване на изтощение;
прочистване - тегло се контролира чрез предизвикване на повръщане след хранене и / или употребата на лаксативи и диуретици.

Често пациентите с анорексия невроза как да се ограничават при мощност, и да предизвикат повръщане, след като "провали" - епизоди от склонност към преяждане. Анорексичка "опит" е вероятно да са се опитали всички възможни начини тегло snzheniya, въпреки рисковете за здравето.

Страдате ли от анорексия?

Какви са симптомите на анорексия? Отговорете на следните въпроси:

Смятате ли, че те боли, не, за да отслабнете, дори и когато роднини смятат, че трябва да се възстанови?
Страхувам се да наддават на тегло ли сте?
Смятате ли, мамят другите, като каза, че дори ако в действителност това не е? Смятате ли се скрие, колко всъщност ядем?
Ако не сте доволни от себе си, че сте в стресова ситуация, ако започне да упражнява до изчерпване или повръщане?
Причини Имате ли чувство на гордост от факта, че сте в състояние да контролира себе си, да се обучават много и не се ограничават в сила?
Тя зависи от това дали вашето самочувствие на теглото си?

Анорексия - не на проблемите на заболяването по време на хранене и тегло. В основата на всички хранителни разстройства са депресия, самота, неувереност в себе си, желанието да бъдем перфектни (перфекционизъм), желанието да се контролира поне някои област на живота си. И без диета или упражнения няма да ви помогне да се справят с тези проблеми.

Анорексия е и начин да се измъкне от проблемите, които човек не може да бъде решен по друг начин. Когато губите времето в контрол на диета, не е нужно време и енергия на нещо друго, че не е необходимо да се справят с сътресения на живота, те отиват на заден план.

За съжаление, диета и упражнения няма да помогне за решаване на основните проблеми на всички анорексичка - ниско самочувствие. Единственият начин да се поправи ситуацията - намерете емоционални притеснения "прибират" чрез глад и общо самоконтрол и да започне да се занимава с тях по друг начин.

Различията между анорексичка и тези, които са на диета

Отслабване - всяка здравна цел на второ място

Основните симптоми на анорексия невроза

Пациентите с анорексия са склонни да се скрие своите хранителни навици от другите, така че е много трудно в началото, за да видите на проблема. Въпреки това, когато значителна загуба на тегло са очевидни, но забележете, че нещо не е наред, това вече е невъзможно. Но лечението е започнало, когато човек иска да промени нещо. Заплахи, опит за насилствено хранене обикновено води до факта, че анорексичка още по-далеч от тези, които искат да му помогнат. Ето защо е важно да останете близо и подкрепа, дори когато човек отказва да помогне.

Хранене анорексия поведение

Симптоми на анорексия във външния вид

Бързата загуба на голяма част от теглото.
Човек си мисли, че той има много на тегло, но в действителност тя е в нормални граници.
Ремонт на екстериора - честото тегло, телесни мерки, контрол на размера на дрехите. Допълнителни 200 грама на кантара - отказът да се хранят.
Постоянно самокритика - много време се прекарва пред огледало.
Отказът на собствената си тънкост - Можете да се отрече, че тежат твърде малко, за да го докажа, като по този начин преди претеглянето да се пие бутилка с вода, облечен торбести дрехи, които другите не забелязват загуба на тегло.

Симптомите на вид почистване анорексия

Използването на каквито и да било хапчета за отслабване, лаксативи и диуретици.
Редовен повръщане след хранене - хората често заключен в банята след хранене. За да заглуши звуците на повръщане, се обърна във водата, след като мъжът внимателно да си миете зъбите, използвайте дъвка.
Голяма част от обучението - често може анорексичка и дълги упражнения, които горят калории. Нараняване, болест, лошо време - не е причина да се отмени тренировката.

Анорексията: Причини и рискови фактори

психологически причини

Хората с анорексия обикновено са перфекционисти (идеалисти) и работохолици. Анорексичка - приблизителната ученика, послушен (ия) дъщеря (син) успее във всичко, защото това идват. По този начин пациентите с анорексия се опитват да угодят на всички. Въпреки всичките си постижения, вътре vseravno анорексичка чувства като провал, безпомощен и недостоен за уважение към човека. Пациентите с анорексия невроза - много трудно критик и ако той има нещо общо не работи перфектно, то се разглежда като пълен провал.

Семейни проблеми и социален натиск

В днешното общество е тънък - стандарт за красота, и то със сигурност има психологически натиск върху тийнейджъри. Освен това в някои спортове трябва да бъде толкова по-тънък - гимнастика, балет.

Някои родители, сами, без да разберат, имат твърде голям натиск върху детето. Те могат да се опитат да осъществява постоянен мониторинг на дъщеря / син, напомняйки за значението на "изглежда добре" (и да го покаже с пример - да седне на диета, често се занимават със спорт), понякога дори да критикуват външния вид на детето.

Юношеството, раздяла с любим човек, ще университета и да започне самостоятелен живот - всички стресови събития могат да предизвикат анорексия.

Генетични рискови фактори

Проучванията показват, че предразположеност към анорексия може да бъде наследствена. Също така, ако имате сестра / брат, болен (ия), анорексия, шансовете ви за получаване на увеличение с 10-20%.

Причините за анорексия

недоволство от собствените им тела
перфекционизъм
строга диета
семейни проблеми
ниско самочувствие
затруднение в казвайки сетивата, изолация
болни хранителни разстройства в семейството
физическо или сексуално насилие

Последиците за здравето от анорексия

Анорексията винаги е вредно за човешкото здраве. Твърдо за ограничаване на калориите за дълго време води до факта, че режимът на тялото да премине на глада, забавя метаболизма и като енергия, използвана за поддържане на клетките на организма. Първоначално това мазнини и мускули, така и в бъдеще, когато теглото на човека е под нормалното, засяга всички органи. Тялото ти се изяжда.

Някои от физиологичните ефекти на анорексия:

промени в настроението, депресия
слабост, липса на сила
проблеми с паметта, объркване
суха, с жълт оттенък на кожата и чупливи нокти
запек, оток
заболявания на зъбите и венците
виене на свят, загуба на съзнание, главоболие
повишено окосмяване по тялото и лицето

лечение на анорексия

За да се вземе решение за необходимостта от лечение не е лесно. Пациентът изглежда, че анорексия се е превърнал в част от неговата "I", най-добрият приятел. Но без значение колко е трудно да не се да бъдат излекувани, има решение.

Етап на преодоляване на анорексия

лечение анорексия нервоза се състои от три фази:

Завръщането на един нормално тегло.
Нормализиране на властта.
Промяна психология (нормално поведение хранене, самостоятелно възстановяване).

здравеопазване

Първата стъпка по пътя към възстановяване - решаването на здравословни проблеми. Хоспитализация може да се изисква, ако тялото е изчерпан и има опасност за живота, и ако има риск от самоубийство.

Помощ при специалист хранене.

Трябва отново да се научат правилното хранене. Най-важното нещо - тялото трябва да получи всички необходими хранителни вещества в достатъчни количества и за повишаване на теглото - имате нужда от излишък на калории и хранителни вещества.

Психологична помощ

психолог има най-голямо значение в борбата срещу анорексия. Лекарят ще ви научи да се справя с негативните мисли и чувства без помощта на анорексия. Болестта подканва да самоунищожение, защото не сте в състояние да се справят с емоциите на другия път. Психолог помага да се обичат и да се научат да се справят със стреса.

Как да се отървем от страха от отново да наддава на тегло?

Повишаване на теглото за анорексия пациент - като кошмар. Най-вероятно ще му се противопоставят с всички възможни средства. Но възстановяването е много важно да се получат по-здравословно тегло. Това е един от основните показатели, които се чувстват по-добре. Ние трябва да разберем, че фиксирането на контрола на храните - основният симптом на анорексия и като тялото започва да се лечебната да регулира колко храна от която се нуждаят, и вие ще се върнете към нормално тегло.

Как да се помогне на пациентите с анорексия нервоза?

Ако някой от вашето семейство или роднини болни с анорексия - те точно се нуждаят от подкрепата. Въпреки това, от анорексия често отказва помощ отвън, тя ще се отрича съществуването на заболяването. В такива случаи най-важното нещо е да не се оказва натиск върху лицето, а не да го принуди да се лечение. Изявлението "Ще умра, ако не ще започне да яде!", Постоянната цитирайки статии за опасностите от анорексия - такава тактика вземат само от вас. Без значение колко странно и далеч от реалността, че няма да звучи разсъждение анорексичка - никога не осъжда, не правете резки изявления, не се опитвайте да се хранят насила. Като че ли това не беше болезнено да гледам на страданието на любим човек, не се опитвайте да се реши проблема с радикални методи. Най-добре е да изразяват своите опасения в лека форма, и да стане ясно, че винаги сме готови да слушат. Ако създадете приятна атмосфера, то със сигурност ще помогне на пациента да се чувства по-добре, по-уверени в себе си и своите способности.

Съвети за тези, които искат да помогнат на пациента с анорексия

За много хора, загуба на наднорменото тегло, или необходимостта да се поддържат във форма, последвана от безкрайно мъчение, изтощителни тренировки и се ограничава във всичко. Разбира се, радикален начин да работи перфектно (в краткосрочен план).

Ким Протасов диета - един от най-популярните диети за отслабване (заедно с Dukan Diet, сибарит). На тази диета трябва да седи в продължение на 5 седмици, а след като плавен преход.

Dukan Diet - един от най-популярните диети днес. С него можете напълно да промените хранителните си навици, отслабнете и да подобрите здравето. Поради факта, че списъкът с разрешени.

Мастни храни - основният враг на здравето и красива фигура. Това твърдение се счита от мнозина като аксиома. Но днес, всеки лекар и диетолог ще ви каже, че има и двете вредно.

Защо някой да ядете сладкиши всеки ден и не се получи по-добре, и някой е допълнително парче пица веднага нанася върху бедрата? Поради различната скорост на метаболизма на някои хора да се оправят.

Таблица на белтъчини, мазнини, въглехидрати и калории, необходими за точно изчисляване на дневната ставка на калории. За да се изчисли съдържанието на калории на готовия ястие, трябва да добавите сумата от калорийното съдържание на всяка съставка. В този случай, не забравяйте, че.

Храните, съдържащи протеин - съществена част от здравословния начин на хранене на всяко лице. Протеинът е основният строителен материал за тялото - мускулите, съединителната тъкан, кожата, косата и ноктите. протеин недостатък.

Всеки е запознат с принципите на здравословното хранене за отслабване - за отстраняване на пържено, брашно и сладко, пие повече вода и да не се преяжда. Но на практика това не винаги е възможно да се следват тези правила. Ние двамата.

Татяна Rybakova губи тегло от 55 кг и е в състояние да се превърне през 4 години на комплексиран 14-годишният с тегло от 105 кг в млада красива стройна момиче. Въпреки това, по пътя на загуба на тегло, не беше лесно.

Саша Версай (истинско име - Ирина Антонова (Nyuhalova)) е обикновено момиче с тегло от 72 кг, постоянно се борят с наднорменото тегло. Тя е в състояние да губят 5 кг чрез диета, но те са бързо.

За да отслабнете, най-добре е да брои калории. Ефективността на всяка диета, насочена към намаляване на теглото, въз основа на факта, че всеки ден ще консумират по-малко калории, отколкото изразходват. Колко.

Как да се изчисли на дневните калории за жените? Да започнем с това, което знам точно колко калории трябва да се яде на ден, те не получават. Нито формула не може да се счита.

За да отслабнете правилно, ние ще трябва да се научите как да брои калории, дневния си изискване, както и да се създаде курс за отслабване. Как бързо и имат бавна загуба на тегло има своите предимства.