Анаболните комплекси 1
Анаболните комплекси [цитат]
Анаболните комплекси - колективна група от добавки и спортното хранене. които притежават недоказан и често се приема, възможност за увеличаване на мускулната маса. Анаболните комплекси значително се различават по състав, те могат да съдържат растителни екстракти, аминокиселини. витамини и минерали. мастни киселини, креатин и много други. Доста често, производителите спортна храна използват термина "анаболен комплекс" за търговски цели, за да се класира в тази група добавки, които са свързани с него.
Трябва да се отбележи, че в 90% от случаите, анаболни комплекси представляват маркетинг ругатни не оправдава дори една десета от заявените обещания, които са дадени от производителя. Много анаболни комплекси обикновено не води до резултати, а това е доказано от независими проучвания, но те все още се продават успешно, така че купувачите не притежават обективна информация за поддръжка. Бъдете изключително внимателни при избора анаболен комплекс, внимателно изучава състава, проверете информацията за всеки компонент, да събира всички възможни данни за добавяне на независими източници и да се консултират с експерти на спортното хранене.
Дори и почтени марки като MHP, MuscleTech, BSN и други продукти анаболни комплекси, които нямат ефект върху мускулната маса и други спортните постижения. Терминът "анаболен комплекс" е много слаба, а само по себе си би трябвало вече да сигнализира на купувача. Факт е, че анаболни свойства дори обикновена храна. Колкото повече ядете, толкова по-разпространено анаболизъм. така технически може да се каже, че един хляб е един и същ - анаболен комплекс.
Ефективни анаболни агенти, като правило, са предмет на строг контрол и не са свободни да прилагат, така че производителите трябва да търсят най-различни растения и хранителни съставки, които, независимо по каква информация могат да бъдат полезни.
Ефективност Анализ [редактиране]
експерти SportsWiki идентифицирани най-популярните съставки, включително анаболни комплекси и анализирани резултатите си в спорта, на базата на независимото изследване, научната литература прегледи и спортисти.
На растението често се използват съставки:
- Eurycoma Longifolia - ефективна. Той увеличава производството на тестостерон и увеличаване на либидото. [1]
- Icariin - ефективно
- Арахидоновата киселина - ефективно
- Агматин - увеличава секрецията на гонадотропин. Той потвърди, само в едно животно проучване
- 3,4-Divanillyltetrahydrofuran - блокове свързващия глобулин на полов хормон. доказателства е крехък
- Бабини зъби - повишава либидото, но не влияе върху нивата на тестостерона. В момента Tribulus трафик в България е ограничен.
- Protodioscin - активно растителна Tribulus Terrestris вещество. Ефективността при хора не е доказана.
- Екдистерон - ефективност е под съмнение.
- Форсколин - ефективност е под съмнение.
В допълнение, анаболни комплекси често включват аминокиселини и креатин - но по-икономично да ги закупи отделно.
Ефективните анаболни комплекси [цитат]
състав анализ и обратна връзка за определяне на най-ефективните анаболни комплекси: