Almond мляко (домашно бадемово напитка), вкусна и здравословна (VIP)
Almond мляко (бадемово напитка Home)
Опитайте страхотно, - на пръв поглед, това мляко не прави разлика ...
От краве мляко. Nr, бадемово мляко съдържа повече калций и по-малко мазнини. Една чаша (250 грама) бадемово мляко - това е 60 калории. Вкусно и здравословно!
Almond млечни кутии - можете да си купите от супермаркета, и Prosto спести време.
Въпреки това, домашно приготвена напитка от бадеми - има своите предимства. За разлика от закупения - дом питие не съдържа никакви допълнителни (или неизвестни) вещества. Тя не съдържа захар или изкуствени подсладители. И - подготовката на бадемово мляко в кухнята - не е трудно. Само трябва редовно миксер.
1 чаша бадем (черупки)
3.5 чаша студена вода (0,5 чаши вода се изисква)
2 чаени лъжички мед (течност) - по избор
екстракт 0,5 чаена лъжичка ванилия (или щипка канела, - избор)
Бадеми. - преди приготвянето на напитката, - трябва да се накисва в студена вода за 8-12 часа.
1. Almond се изсипва в дълбока купа (среден размер).
2. Покрийте със студена вода, така че - че то обхваща бадеми върху 0.5-1cm.
3. Покрийте купата с бадеми чисти кухненски кърпи и поставете на хладно място.
(Ако накиснете семената на бадеми един ден преди приготвянето на напитката, - постави купата с бадемите в хладилника - до 24 часа).
4. След като зърната на стояха във вода, - те набъбна и става мека.
Изсипете бадемите в гевгир и се изплаква в студена течаща вода (водата от чешмата).
5. Подготовка на 2 чаши или чаши (на 250-350g).
1. Almond "ядки", за да поставят в каната на блендера.
2. Излива се върху бадемово студена вода до марката на каната 0.75 (1 cm или по-високи).
3. Добавете меда и ванилията (ако вместо ванилия се използва канела - след това го добавите към вече готовата за пиене).
4. Покрийте капака на смесител кана. Започнете миксер и с ниска скорост за мелене бадеми - 15-20 секунди.
5. След това - при средна скорост, - да се смила и се смесва в продължение на 20 секунди.
6. висока скорост, - се смесва още 30 секунди - до образуване на гъста, гладка бяла паста, пяна.
7. Включете блендер.
Прецедете напитка през цедка, - се изсипва в друг стомна (или чист тиган). Almond средата на решетката - поставя в отделна купа (използване по ваша преценка).
Напълнете чаши бадеми мляко. Носете си питие на масата.
(Внимание - бадемово мляко, не се препоръчва да се използва като храна за бебета).
Пийте "Almond Milk" - се е превърнало снежнобял цвят - с мека пяна и фин приятен аромат.
Ако използвате канела - това малко поръсете млякото й - преди сервиране: върви добре с вкуса, и изглежда красива. Но това - при поискване. Almond мляко може да се пие чист (т.е. без добавяне на мед, ванилия и канела), - един много приятен вкус!
(. Забележка: Пийте "бадемово мляко" може да се съхранява в хладилник за 5-7 дни Almond мляко - Той трябва да бъде депозиран на първо място, се разбърква с лъжица, - И след това се изсипва в чаша..).
Съвет.
След приготвяне на напитката в долната част на смесителя кана остава дебелина - от фини частици бадеми. Тя може да се изхвърля - но това е по принцип е за ядене. Можете да добавите тази смес към тестото и се пече бисквитки - "толкова добри, за да не губим" - и се оказва, вкусни бисквити.
(И също така - може да се използва за красота: направим баня за краката, или като скраб за лактите и коленете (добре премахва частици на суха кожа, особено след зимата).
... Между нас - защо не опиташ? - Мирише добре, натурален продукт, а - 15 минути за красота - и за себе си!.
Известно е също, че яденето на бадеми в храната помага бойни кожни проблеми. В това, бадеми - приятел на нашето здраве).
"Almond мляко" - е много здравословна и вкусна и здравословна напитка.
По броя на хранителните вещества, бадеми могат да се конкурират с ядки и други храни - в това, бадеми, наречени супер храна.
Той дава много енергия, без риск от наднормено тегло, - бадеми често са включени в менюто различни здравословни диети.
И още един плюс - mindalnoe Moloko, тази "магическа пръчка" за всички, които имат проблем с непоносимост към лактоза. (Тялото на някои хора не могат да понасят лактоза, която се намира в краве мляко).
Точно като у дома си - можете да се готви с мляко и други ядки като кашу или орехи. Всеки гайка мляко има свой уникален вкус.
... А напитка "бадемово мляко" - за деликатес!
Бон апети! Здраве и красота!
В допълнение:
- Манго-ягодов шейк
- Кайсии с бадеми, печени (мед и канела)
- шейк Овесени мляко (канела)
- Манго-оранжев шейк
- Круша, банан ласкател (малина и боровинка)
- Klubnichny компот с джинджифил
- Dogrose чай (от плодовете на шипката)
- Малина коктейл с пъпеш нектар
- Зелени шейкове манго, авокадо и спанак
