Алкохол, където можете да доведе навик да се пие всеки ден

Слушайте текста като подкаст:

Защо? Просто обичам да пия. Не се опитвайте да "забрави", "да се измъкне от проблемите." Аз пия по-нататъшно разкрасяване живота си. Аз се смея на фрази като "Не ми харесва вкуса" или "тя е безполезна, празни калории". Обичам бира жажда-охлаждане, аромата на хубаво вино на вечеря, парене тъмен ром, която се простира, като се има предвид сложно дело. Алкохолът не е патерица за мен, и въже за скачане-скакалец - отблъсна и полетя по-горе.

Ли това, че ги "алкохолик", "пиячи", "Летописи" или "миризливи кози" направи? Ние можем да се спори по цял ден за етикетите, но нито мое мнение, нито твое, нито дори становището на лекаря си няма значение. Вашият черен дроб не мисли, медицински термини. Тя не е от значение дали имате тези пет чаши с куп приятели пиха за измиване на раждането на дете, или самостоятелно, да се затворят вратите аргумент болка. Не става въпрос за това как някой оценява действията ни, това е всичко за биология.

Черният дроб е бавно умиране, но изолацията може да се превърне вашия личен апокалипсис. Не по-дълги спокойни дни в болницата, с пожълтяване на кожата и болки в корема. Да, ние всички знаем, че черният дроб премахва токсините, които влизат с алкохол и наркотици. И все пак това прави още много важни неща: тя е, например, е от съществено значение за поддържане на равновесие, съсирването на кръвта и хормоналната защита на организма от инфекции. Ако черният дроб не функционира правилно, цялото ти тяло ще бързо извън контрол. Повярвайте ми, вие сте малко вероятно да искат да знаят какво се случва с мозъка и ума, когато черният дроб е вече не показва тялото на билирубин, вторичен продукт от отмирането на кръвните клетки.

Има няколко причини за чернодробно заболяване: ролята на затлъстяване, вирусен хепатит и, до известна степен, злоупотребата с стероиди. Но основният виновник на болестта, съвременната наука вярва алкохол. "Ние сме позволено алкохол през последните години, за да се превърне в продукт на потребителите, - казва Лангфорд. - В 70 алкохол едва ли би могло да бъде в списъка на покупките на мама, днес бутилка вино за вечеря, небрежно се крие в количката за пазаруване в непосредствена близост до мляко, яйца и хляб ".

Много добре знаеш за какво става дума. Съвсем наскоро, поилки пенсионират отделни групи: бирата се изпомпва в и rumochnaia или алкохол у дома. Днес VI-но аз предлагам още от сутринта, при редовна пресконференция с бюфет (не забравяйте, аз - журналист). Хотели & Resorts и бутилка шампанско, украсена с бюфет за закуска вече. Футбол излъчване, сега погледнете в спортните барове, неконтролирано количество на бира. Какво да търсите далеч за примери. Какъв съвет за укрепване на корпоративни облигации дава редовни Мъжко здраве в категорията "Кариера"? Коригирайте: "Иди с колеги след работа в един бар." Ах, Мъжко здраве!

В Лангфорд е проста рецепта: "Ако пиете прекалено, без значение в каква степен - направи пауза за 2-3 последователни дни всяка седмица, за да даде своя черен дроб шанс да се възстанови, - казва той. - Ключовата дума тук - "прав". Черен дроб изисква то поне 48 часа, за да започне да се възстановява. "

Имперския военен музей в Лондон показа рядък екземпляр на пропагандни плакати от Първата световна война. "Не пийте алкохолни напитки в понеделник," - той плаща. Защо? "В знак на солидарност с големи жертви доброволно се обричаме на нашите моряци и войници по фронтовете на войната." Отивам да отиде по-далеч: в понеделник и вторник ще бъдат изпълнени само зеленчукови сокове, изразявайки по този начин пълната си солидарност с черния си дроб, страда в продължение на много години. Понеделник и вторник ще бъде моя "чиста дни" време на пречистване и грижа за себе си. И какво искаш да се поколебае? Присъединете се към нас!

_DEN размер 00100184_novy

Но алкохолно темата - Е, това не е единствената истина.