Akroyoga за начинаещи

Akroyoga - чифт йога, която не само има терапевтичен ефект и се развива чувство за баланс, но също така ни учи да се доверява на друг мъж, не се страхува да падне, знаейки, че вие ​​винаги ще запази или вземете. Отлична терапия за двойки, нали? И тъй като тя е красива! Хвани малко вдъхновение в петък. )

Akroyoga - чифт йога, която съчетава елементи на йога, акробатика и лечебни изкуства. По време на сесията, един от партньорите служи като център на, и се движи от втората позиция в друга една почти във въздуха, разчитайки само на другия човек. Основателите на този стил на йога се считат мексикански Джейсън Nemer и Джени Sauer-американски Клайн. Ако партньорите имат опит и добро чувство за взаимно, чрез своите действия да изглеждат нещо невероятно, сякаш посетена представителството на акробати в Цирк дьо Солей.

Akroyogi същност - да бъде в "момента" и в баланс с другия човек.

В akroyoge има три роли: основа (база), пилот и страх.

Основен - човек, който има най-голям брой точки на контакт със земята или пода. Основната точка на контакт с партньорските пилот - краката и ръцете. Основа - е изпълнение на стабилност, стабилност.

Пилотен - е човекът, който всъщност лети, че е във въздуха прави серия от пози, плавно преминаване от един към друг. Той - е олицетворение на свободата, ловкост и баланс.

Страх - е човекът, който следи за двамата партньори. Неговата задача - да се гарантира тяхната безопасност и да вдигне на пилота в случай на опасност.

Противопоказания проблеми с опорно-двигателния апарат (ставни проблеми) и високо кръвно налягане.