Akroyoga за начинаещи
Akroyoga - чифт йога, която не само има терапевтичен ефект и се развива чувство за баланс, но също така ни учи да се доверява на друг мъж, не се страхува да падне, знаейки, че вие винаги ще запази или вземете. Отлична терапия за двойки, нали? И тъй като тя е красива! Хвани малко вдъхновение в петък. )
Akroyoga - чифт йога, която съчетава елементи на йога, акробатика и лечебни изкуства. По време на сесията, един от партньорите служи като център на, и се движи от втората позиция в друга една почти във въздуха, разчитайки само на другия човек. Основателите на този стил на йога се считат мексикански Джейсън Nemer и Джени Sauer-американски Клайн. Ако партньорите имат опит и добро чувство за взаимно, чрез своите действия да изглеждат нещо невероятно, сякаш посетена представителството на акробати в Цирк дьо Солей.
Akroyogi същност - да бъде в "момента" и в баланс с другия човек.
В akroyoge има три роли: основа (база), пилот и страх.
Основен - човек, който има най-голям брой точки на контакт със земята или пода. Основната точка на контакт с партньорските пилот - краката и ръцете. Основа - е изпълнение на стабилност, стабилност.
Пилотен - е човекът, който всъщност лети, че е във въздуха прави серия от пози, плавно преминаване от един към друг. Той - е олицетворение на свободата, ловкост и баланс.
Страх - е човекът, който следи за двамата партньори. Неговата задача - да се гарантира тяхната безопасност и да вдигне на пилота в случай на опасност.
Противопоказания проблеми с опорно-двигателния апарат (ставни проблеми) и високо кръвно налягане.