Ако сте в постоянен натиск време

Не е достатъчно време! Без значение какво липсва. С една дума, непрекъснато натиска на времето. Не слагайте време натиск върху двете остриета е времето?

"Водени кон" много дим, облекчаване на умора на алкохол, което, разбира се, не най-добрия начин се отразява на здравето и ефективността. Има чувството, че не оценявам, зле платена, би било желателно да се намери по-добро място. Психолозите не го препоръчват; Във всеки случай, ако не предложи нещо по-добро. Причината най-често не работят, така и на работника - самият той в ъгъла, където той е работил. Как да се измъкнем от този ъгъл?

Жертвите на липсата на време - често неорганизирани хора, които не са в състояние да отделят важното от значение. Въпреки това, и дисциплиниран, но е много задължителни работници също си падат по този капан - просто защото те са сигурни, че думата "необходимо", за да отмените законите на природата и бутане на границите на ден. Най-хубавото е, изглежда, безгрижен - но само на пръв поглед. Който води другите, той веднага се сблъскват с отговора са по избор, а след това е бил прегазен.

Колко може да работи един ден?

Калифорнийския университет учени са установили, че по-дългосрочен работен ден, по-голям е рискът от хипертония. Ако вземем за отправна точка 7-часов работен ден, за тези, които работят в продължение на 8 часа на ден, увеличава риска хипертония с 14% за 9 - 10 часа - 17%, а над 10-часов работен ден - 29% по-висока.

"Tseytnotnik" се върне у дома

С работата стигна до мрачен съпруг (син, брат - допълнително навсякъде). Тук трябва да се помни, че една жена може да направи за мъж три неща: да го обича, го храни и най-важното - да напусне мъжа сам. Поради това, че не е необходимо да направите следното:

1. Праг да се придържаме към нея с проблеми на домакинствата. Той не беше до тях. Той дори не разбра за какво става дума. Но той реагира зле.
2. предано съжалявам питам, кажете "ах-ах-ах, колко е зле да направите шеф." Той го знае. Той трябва да изключите от проблеми в работата, както и такова участие отново се връща към тях човек.
3. критикувани за снизходителност, казвайки, че не отива на нея просто мързелив. Може би това е така, но защо убиват "ранени"?
4. Зареждане на домакинската работа. Някъде човек трябва да си поеме дъх?

Но от жизненоважно значение: да се хранят мълчаливо до седят и тихо се пенсионират. Това е безумно трудно, особено за домакини: деня толкова много, че тъй като това е, което искате да споделите. Но усилието си струва да прави: в противен случай всичко, което са натрупали в него, излее върху вас.

Психолози смятат: отказ да напусне - знак не е чудовищно натоварване на работното място и невъзможност да се отпуснете. В същото време, останалото е необходимо. Учените смятат, че най-малко два пъти годишно. Но и аз отида на почивка, много от поведението му по време на същия кавга. Нищо не се споменава за собствената си незаменимост тук няма да мине: беден служител, без които тя забавя първия ден, струва си да не идват на работа, като този, чиято липса се забелязва след един месец.

Въпросът е невъзможността да се изключите от проблемите на бизнеса. Британски учени са открили: 70% от служителите страдат от синдром на почивка сеят, което е съкращение от синдром на отнемане на лятото - синдром година експулсиране от длъжност. Не се подложи на обичайната липса на време, чиновниците наистина не знаят какво да правят. Въпреки това, след няколко дни на дейности на открито са дори някои преносими компютри работохолици излекувани от болестта.

Harder с тези, които умишлено се организира офис на брега на морето: няма цел призовава мобилен телефон по време на работа, а след това се опитва да отвори лаптопа, които носи със себе куфар в купчина специални книги. Грешката се състои в изкуствена ситуация налягане симулация време, когато той не се поставят. Ето защо, на почивка не трябва да се занимава с официален бизнес, не е необходимо да предприемате нищо с тях, който използвате за работа, и дори дрехи и обувки трябва да вземете друга, а не този, където и да отидете на работа.

Британската компания Rescue Remedy изчислява 96% от жените изпитват хронична липса на време (аз бих искал да се срещне с някой от останалите 4%, за да научите как да гледам тези късмет). Същото дружество е изчислил, че средно една жена не е достатъчно за около 2 часа през деня, за да го направи всичко по делото, но все още изглежда прилично. Според британски учени, една жена работи или изцяло се посвещава на грижата за дома, това няма значение: основните "ядящите" на времето - неща у дома. Така че, за готвене ежедневно отнема 1 час, за да три, с почти три четвърти от дамите прекарват обедната почивка за решаване на местни проблеми.

Четиридесет процента от англичанки сигурно: мъжете имат повече свободно време, отколкото те имат. Тя изглежда така: и 15 минути, за да се приведе в божествена форма - често е лукс. Ето защо, да сключва британците, почти всички жени живеят в състояние на хроничен стрес. Има ли изход? Той се учи как да се делегират отговорности в семейството.

Време беда млада майка

Stingri aizliegts ДЕЛФИ publicētos materiālus izmantot околните interneta portālos, японската informācijas līdzekļos вай jebkur citur, Ка Ари jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt вай Ка citādi rīkoties ар ДЕЛФИ publicētajiem materiāliem Bez rakstiskas ДЕЛФИ atļaujas saņemšanas, залог, йа atļauja IR saņemta, ДЕЛФИ IR jānorāda Ка publicētā materiāla avots.