Ако предприемете - бивш

В моята професионална практика, аз често се сблъскват с това явление, чието име е дошъл при нас от Запада, и е наречен дебнене. Дебне-от инж. дебнене - търсене предполага преследването. Същността на дебнене е в преследване на жертвата си с всички възможни средства и без оглед на мястото на географското си положение. Навсякъде, където тя не е - в друг град, на работа, в колежа, в училище и т.н., за да получи определени предимства: сексуални отношения, финансови, психологически или друг. Като правило, връзката в психотерапевтична практика се състои както следва - Сталкер и жертвата запознати до 95% от всички случаи, разглеждани от мен. Обикновено това е връзката между партньорите от противоположния пол, въпреки че се наблюдава в отношенията между представителите на сексуалните малцинства. Дебне може да се счита една връзка, изразено в преследването на колекционерски агенции безскрупулни заемателите, когато се използват различни методи, принуждавайки кредитополучателя да дойде в банката и да плати дълга си. Затова zhertva- е човек, който се стреми към преследвач. И Сталкер и жертвата има определени характеристики и критерии, на които те изграждат отношенията си, които се характеризират като дебнене. Ще спрем тук в подробности. Тук обсъждаме най-типичните случаи в моята практика, когато дебнене се развива като резултат от по-рано загубил връзка между двойката.

Етиологията на дебнене: razruschayuschiesya отношения, достигайки своя край, появата на желание да има преследвач да запази връзката на всяка цена и да се жертва на желанието да се сложи край на връзката с преследвач, търсене преследвач активиране на събитието, както и стартирането на патогенезата.

Кой е този преследвач?

За повечето типични дебнещи следните характеристики: Диагноза

1.Pol. Като правило, в хетеросексуална връзка в по-голямата част от мъжете, участващи в дебнене. въпреки че в моя клиничната практика, има опции при жените също бяха под формата на преследвачи и съответно преследвани мъже. Има дори интересен случай, когато един от клиентите да се влюби в нея терапевт, и го последва на път за вкъщи от работа.

2.Vozrast - съвсем млад - между 18 и 40 години, когато много повече сили и енергия могат да прекарват дълго време на преследването на жертвата. Ясно е, че пиша за средните стойности от моята практика. Естествено, има стъбло, със сигурност надхвърлят определената възрастова група.

4.Tseli. Stalker винаги е имал цел и често става въпрос за възстановяване на прекъснати взаимоотношения, при които жертвата, инициирани на почивката, а преследвачът не искам да загубя тази връзка и се опитва да ги държи всички възможни методи за себе си. По-рядко, той се опитва да получи физическа близост на жертвата, и дори случаи с цел печалба рядко финансово. В този случай, между Сталкер и жертвата не е съчувствие и преследвач просто иска да получи най-малко нещо от жертвата. Например, пари или други материални активи.

6.Psihologichesky портрет и патогенеза: сталкери е деспотична и арогантни човек, егоистични, мотивирани, амбициозни и много докачливи, не са склонни да простим, а често са готови да накаже жертвата си в "или сте мой си или да не се вади на никого." Обикновено това са хора, които се използват за постигане на целите и невъзможността за постигане на желаното точно тук и сега ги прави разочарован и почти непреодолимо желание да постигне целта си, каквото и да става. Всички обяснителен говорим за това бившият отношения вече не съществува и че нямаме желание да бъде партньор с преследвача и изграждане на отношения на сътрудничество, като правило, не са силни ценности. На практика този вид разговори и да слушате внимателно, ако преследвачът, тя често се игнорира. В някои случаи, Сталкер съгласен с много рационални неща, когато всичко това лесно да се обясни, но отново има остър до ситуация преследвач - например, когато той научава, че бившият му партньор щеше да отиде с някого - на среща. Това тълкуване на събитията, като използвате изкривено мислене отново актуализира болезнени чувства към него, и той изгуби контрол над действията си и механизъм преследване се активира отново. В бъдеще, с помощта на преследване е нова причина за изкривено тълкуване на събития и преследване отново - обръщение в затворен кръг. Така че ми се струва, патогенезата на дебнене. Преследвачи не могат да отидат да работят или да отмени всички важни значими събития, за да постигнат целта си тук и сега. Дебне - това не е най-много хора с ниска интелигентност, а дори обратното - преследвачи са хора с висше образование, които могат да мислят, че чрез една много успешна стратегия за целия преследването на жертвата си и да изградят сложни жертви верига на тормоз и психическо напрежение.

6.Udovolstvie и дисфория. Като правило, той страда от преследване не е само една жертва. Stalker той не носи удоволствие, а само един кратък момент за постигане дори за момент, когато жертвата не успее, дори за кратко време, за да се получи, че -Това носи го облекчение, което е придружено от чувство за вина на пострадалия, който да се покае, раздразнение и гняв в себе си, чувство за самостоятелно осъждане, Ние сме склонни да се очернят в собствените си очи и в очите на жертвите и искрени чувства на - за поведението си, но те често не са в състояние да се противопоставят на

7.Bolezn или? Тази статия описва портрет на средната Преследвачът, разбира се, в ежедневието, да се срещнете хиляди разновидности на дебнене и неговите елементи в поведението си. Това означава, че преследвачи не са непременно психопати или хора с психични разстройства. Психологически здравите хора също са конвенционално използваните елементи на дебнене. Въпреки че дебнене чист несъмнено свързани с поведенчески зависимости. Също така сред сталкери посрещне клиенти със сериозни ендогенни заболявания - често епилептици, склад герой, който предразполага такова поведение, клиентите с органични мозъчни заболявания - особено след травматично увреждане на мозъка, истерична личност с психопат поведение, страдащи от ендогенни психози, като параноична форма шизофрения и други.

8.Kto такава жертва - човек се съмнява и тревожна - поради тази причина, че когато те избра тираничен партньор, който несъмнено страдат от факта, че неин преследвач постоянно кара тормоз и ги изнудва неприятности. жертвата е често страхува от Сталкер или последствията от поведението си, въпреки че в реалната практика, обикновено тя не достига до деструктивни действия и ограничен вербална компонент, т.е., заплахи и изнудване, нощни разговори и SMS.

9. Как да се държим с сталкер, ако се окажете в ролята на жертва?

За жертвите: Стъпка по стъпка ръководство за действие

-изключи провокативно поведение - често се жертват се държи по подобен начин, че тя искаше да преследват и наказват, а не да се покаже страха си, а не да се държат предизвикателно, не отговори на демонстративен поведение - тъй като тя само добавя към нейната ефективност и разгръща още

-Ако Сталкер често пише смс или звъни постоянно, а след това го добавите към списъка с черен списък или забрана, след като спокойно обяснява, че връзката е приключила и провокации вече не работят.

-Изтриване на SMS съобщения от sots.setey без да четете и без да се ангажират в дискусия - толкова са ви предпазва от ненужни заплахи.

-Отделно си струва да останете на манипулацията, свързани със заплахата от самоубийство от страна на Сталкер - "да се самоубия, а след това вие сами всичко да съжалявате и да разберем" - това може да декларира сталкер, ако не се получи желания ефект върху преследването на жертвата. В този случай, не забравяйте, че вие ​​ще му помогне да не бъде в състояние да и ако -Значи това се случи, то това ще бъде не по ваша вина, тъй като дебнене, без съмнение, разрушително явление и за нормализиране на отношенията не е благоприятна. И тъй като не може да бъде държан отговорен за неправомерното поведение на други хора.

-Когато става въпрос за физическо преследване, помолете някого - тази на приятели и роднини, или колеги, за първи път, за да ви придружи или вземете такси, а ако това не помогне, можете да кажете на Сталкер, който го съобщава на полицията - странно достатъчно ако преследвачът не страда от психично разстройство като налудности и други psihoproduktivnaya simpomatika, т.е. критика към какво ще се спаси, той се успокоява и спира преследването.

-Спри да се чувствам виновен - не забравяйте, че вечната връзка не съществува. Няма никакъв смисъл да обвиняваш себе си, че не е нужно желание да общуват с конкретно лице.

-Адрес на психотерапевт - е най-безболезнено и психически удобен начин да се опита феномена на дебнене и заслужава да се отбележи. че най-ефективният е когнитивно-поведенческа терапия, която помага на бившия жертва се справят с тревожност, нарушения на съня и лошо настроение.

-Как за лечение на Сталкер - да му прости и да прекрати контакт с него. Иска му, така че той се отърва от възможно най-скоро от тяхната болезнена пристрастеност - от вас, и му каже добър психотерапевт. Защото самите те с тази ситуация едва ли може да се справи - този, който е в ролята на жертвата не може да бъде някой друг пред сталкер, още повече не може да бъде в ролята на психолог или психотерапевт

-За сталкери: как да се отърве от зависимостта им от жертвата, репетиция

- често сталкери - хора, които имат нужда от психологическа подкрепа, особено в първия етап - най-болезненото етап на разделяне, тъй като те не възприемат действията си като не е напълно подходящи при тези обстоятелства. Те изпитват без съмнение болезнени преживявания и често страдат много се тревожи заради поведението му, които осъдиха на околните, а също изпитват тревожност и разстройства на съня, намалена или нестабилна дисфория. - Т.е. злонамерено меланхолия настроение. Тези хора се нуждаят от терапия, но често не признават и отричат ​​факта, че те се нуждаят от най-малко някаква помощ. Тяхната зависимост преследването на жертвата може да попречи на нормалния им живот, не се намесват и да ги усвои, така че те не се занимават с нищо друго, освен дебне плячката си и да я притеснява. По този начин, подобно поведение е дезадаптивна и така сталкери трябва психотерапия - за нормализиране на начина на живот и социализация. Фактът, че методът на когнитивно-поведенческата терапия учи в един кратък период от време, такива клиенти работят самостоятелно на автоматичните мисли и емоции, за да се справят с трудни ситуации и силни емоции, както и критично да възприемат тяхното състояние. В бъдеще, когато такива ситуации, силни емоционални стресови Stalkers клиенти да се научат да приемат студени и измерват решения. Това, от своя страна, е необходимо, за да се спре тяхното безпокойство и луд колко струва почти непреодолимо желание да пише или да се обадите или да влезе в обекта на прокуратурата, за да изразят гледната точка на сталкер, "много важни точно сега" неща от и ги разберем предполагаемата жертва. На практика това е самозаблуда и защитна реакция, която създава облика че всичко е наред в отношенията, а това е просто един тривиален кавга. В хода на само един курс на лечение с такива клиенти се научите да управлявате емоциите си, агресия и гняв, нестабилност на настроението, и вече не чувствителни към вредните промени в живота на жертвите си .В края на лечението на клиентите да се научат да контролират поведението си и получи шанс да се изгради конструктивно непатологично отношения който ще им донесе щастие, комфорт и спокойствие.

Стъпка по стъпка ръководство за самопомощ за сталкери:

-успокои и да не предприемат никакви действия и решения по време на следващата атака на болезнени спомени или преживявания

-Кажете си, че болката, която изпитвам от опита, причинена само от това как да тълкувам ситуацията, т.е. д. отношението ми към ситуацията, а не kakimi- външни фактори. Ето защо, аз може да контролира поведението и емоциите си, както и да се отърве от зависимостта от жертвата.

-Напомняйте си толкова често, колкото е възможно, че обектът на преследването си е много скъп за вас, но също така е свободен човек и може да направи всеки избор, който и да е желание - да бъда с теб, или да отидете в другата посока. Принудително невъзможно да се изгради доверие, топъл и щастлив връзка.

-идентифицира за себе си в деня, за да изпратите SMS на жертвата - най-добре 2 стр през седмицата в определен час и постепенно свиквам и се обучават да се мисли, да пишат възможно най-малко чрез намаляване на всичко, за да 1 стр на седмица, а след това постепенно се оттегли от контакт с жертвата на всички, и най-важното тук, за да се определи за себе си ясен график и стриктно ги спазва.

-Ако, обаче, се провалиха и пише sooyuschenie, не обвинявам себе си, а просто приемам ситуацията и факта, че всеки може да прави грешки.

-възможно най-скоро, за да адрес психотерапевтът - той ще ви научи как да се справи с трудната ситуация, и вие ще бъдете в състояние да мине покрай една остра криза. Лекарят ще ви помогне да разберете, че това е всичките си емоции и поведение - зависи до голяма степен от вас и това, можете да го контролирате.

Какво не трябва да правите: да удави мъката си при вземането на наркотици, алкохол или деструктивно поведение, за да продължите и да продължи да преследва плячката си. Основното, което да има желание да стане schastlivym.Zhelayu ви един прекрасен ден и добро настроение), Вашият психотерапевт, Максим Гордеев