Аюрведа рецепти от запек - плюс Аюрведа

Аюрведа рецепти от запек

Когато се случи запек, първата ни мисъл (след като разбрахме, че имаме точно това състояние, тъй като реализирането на това може да отнеме известно време), за да вземе слабително. Въпреки това, най-лошото нещо, което можете да правите с детето си, е да му даде слабително в запек. Такива средства са възпалени черва, така че дори и леко сена (сена) действа като стимул за него. Такава лаксатив Сена как да действат върху тялото, увеличаване на силата на чревните мускули и ги кара бързо да се свива поради дразнещо горчивината. Проблемът с използването им е, че скоро чревната лигавица става нечувствителен и започва да се противопоставят на стимули. Отвара от листата на сена, прекрасен акт веднъж, е малко вероятно да се действа по-късно. Повишаването на дозата, по-честото приемане на мощни лекарства, скоро ще стане абсолютно необходимо, за да се очисти дебелото черво като запек става хронична.
Дори по-лошо е, че червата могат да станат чувствителни към нормалния процес на движението на храната в нея. Обикновено парчета налягане на храна в стената му дава процес доведе перисталтика. Използването на твърде много на лаксативи може да доведе до факта, че стените на червата станат безчувствени дори за храна, в резултат на храносмилане и прочистване процес става нередовен.
Най-ефективният първата стъпка по пътя към лек запек е да се повиши капацитета на чревната стена, за да се свие с тоник за червата, не дразни слабително средство. Един такъв инструмент често се използва в Аюрведа се нарича Triphala е много полезни билкови лекарства.

Triphala се състои от три сушат и прахообразни плодове - haritaki (Myrobalan), Terminalia Bellirica (Myrobalan bellerichesky) и amalaki (Myrobalan emblichesky) - съчетава свойствата за установяване на равновесие в храносмилателната система.

Начин на действие на Triphala
Triphala - храносмилателен тоник, който помага на мускулните стени на червата за сключване на договор с по-голяма ефективност и мощност не чрез дразнене, и след почистване и укрепване на нейните лигавиците и увеличаване на мобилността на дебелото черво. Премахване на натрупване излишната слуз, Triphala позволява на червата за сключване на договор с нормалната сила за него. От Triphala помага за възстановяване на нормалната работа, на дебелото черво не става зависим от лекарството. Ако е необходимо, може да се използва Triphala за дълъг период от време. Въпреки факта, че по традиция е средствата, използвани от запек, може да се използва за диария, защото трябва да се установи храносмилането свойства.

Взаимното въздействие на тези три растения е много важно, защото всеки един от тях е нарушение от същия вид омекотява сезона, като същевременно се подобрява, от друга. Haritaki работи добре на всички видове, но най-вече през зимата. Terminalia Bellirica балансира пролетните и летните стилове, но подобрява качеството на зимата. Amalaki, балансиране на лятото и зимата, подобрява качеството на пролетта.

Комбинацията от три растения е полезно за всички три типа:
- Haritaki (Terminalia Chebula): Името се превежда като "животворна". На първо място, тя балансира зимен тип. Нейните цели включват лечение на хроничен запек, нервни разстройства, храносмилателната. В допълнение, той е много добър отхрачващо.
- Terminalia Bellirica (Terminalia Bellierica): Широко използвани като тоник за типа на пружина. Особено това се отразява на дихателната система. Този инструмент помага за премахване на излишната слуз от храносмилателния тракт, което го прави по-гъвкави и позволяват да абсорбира повече хранителни вещества.
- Amalaki (Embilica Officinalis): На първо място, балансиране на стария тип. Ефективна за диария, причинена от язва или нещо друго. Отчасти поради високото съдържание (повече от портокали), витамин С, това означава, е мощен антиоксидант и по-чист. В допълнение, тя успокоява възпаление на стомаха и чревни тъкани.

Дозирането Triphala
Прием Triphala след хранене улеснява храносмилането. Triphala желаната доза варира от един до три 500 мг таблетки след всяко хранене. Размерът зависи от чувствителността на децата си и дългогодишния запек.

За деца, които не могат да поглъщат таблетка се използва алтернативно: Смесват се равни части от мед на прах Triphala и нека в паста и 1 чаена лъжичка след хранене, или подготви отвара стайна температура, като се използва Triphala и вода. Triphala чай може да се пие, веднъж или два пъти дневно, сутрин и вечер, ако това е необходимо за лечение на запек при детето си.

Метод за получаване на отвара от Triphala:
1. Добавя се една чаена лъжичка Triphala в чаша с вода, разбърква се и се оставя за през нощта.
2. На сутринта на седимент се появява в долната част, а водата ще стане кафяв.
3. Излейте кафяво водата от Triphala в друга чаша, оставяйки утайка в първия. Запазване на пелети.
4. Добавя се вода на вкус със Triphala непреработена мед на децата пият инфузия с удоволствие.
5. Повторете процеса на изливане на вода в чаша с депозит или нова порция Triphala. Оставете сместа за деня и през нощта отново Напо детето си чрез добавяне на допълнителен суров мед.
6. zagotovte микс за следващия ден, поставяне на прясна партида от Triphala в чаша вода и я оставете за една нощ.

Не забравяйте, че когато децата са под игото на стрес, първото нещо, което той реагира, това е храносмилателната им система. Детски зимен тип (ЗДДС) по-податливи на запек поради своята склонност към сухота, обаче, детето от всякакъв тип, могат да бъдат изправени пред подобен проблем. Тъй като децата рядко доброволно говорят за това, което се случва с тях в тоалетната, важно е родителите да упражняват контрол над това как детето се справя с чревна прочистване.

Наскоро забелязах, че ми седемгодишен дете започва да прекарва повече време в банята, отколкото обикновено. Забележете, че не е трудно, тъй като той, като часовник, отиде до тоалетната по време на хранене в ресторанта. Когато разбрах, че аз трябва да го чакаме продължение на десет минути, застанали в тоалетната, а ястията се охладят, аз поръчах, имах основателна причина да се започне лечение зараждащата запек. Това е един пример за това как лесно да се забележи промяна в поведението е първото нарушение знак. Тя е много по-лесно да се излекува детето на ранен етап, отколкото когато той ще има симптоми на болка в стомаха, настинки, грип и алергии.

Много от нас си спомнят техните баби и дядовци, които са ни дали една супена лъжица рициново масло (срещу волята ни), по някакъв начин да се подобри здравето ни. Такъв навик все още съществува в Европа, Азия и много други части на света, която е доминирана от използването на традиционната медицина. С цел да се осигурят на децата рициново масло или друг вкус лекарство, родителите трябва да показват малко въображение.

Въпреки факта, че съм чувал, че в аптеките не препоръчваме да отделите рициново масло вътре Аюрведа постоянно го използва по този начин в продължение на хиляди години, без никакви странични ефекти. Рицин фасул, от който се екстрахират това масло, отровни токсини, но изчезват от маслото след лечението. Pharma САЩ смята, рициново масло като напълно безопасно лекарство за вътрешно ползване, и на САЩ националните институти на здравеопазването счита, че е в безопасност в общ смисъл.
Рициновото масло има силно слабително действие. Аз препоръчвам да го използвате внимателно в малки дози, за да доведе до намаляване на червата спокоен.

Chick-Чирич
"Чик-чуруликане" - метод, разработен заедно с децата ми, които съм използвал толкова дълго, колкото те са били млади. Престорих се, че бях птица-майка, а те - пиленца ми (те просто обичат да играят тази игра). Аз съм в ръцете на пипета, изпълнен с рициново масло, както и всяка плодов сок подготвени за "пилета", за да погълнете с рициново масло. Аз питам децата да се подредят като птици на клон, и капе една или две капки масло в техните отворени уста.

Аз никога не им даде сумата на масло, което ще предизвика слабително действие. Просто да допринесе за по-ефективно пречистване. Ако се случи да диарични изпражнения след игра на "Чик-Чирич", това означава, че съм им дал прекалено много. Обикновено аз ги давам odnu- две капки, но понякога, когато те питам за една трета, която им давам. Въпреки това, в рамките на няколко часа след това, аз следя изпразване стомасите им. Ако решите да играете "Чик-чуруликане" като у дома си, бих препоръчал да се запознаете децата си с тази игра през уикенда, знаейки, че те няма да напусне къщата в продължение на няколко часа, за да се уверите, че те не са прекалено чувствителни към действието рициново масло. Използването на рициново масло не се препоръчва за деца с редки изпражнения.

Подобна процедура е един от първите I се използва за предотвратяване на настинки. Тя е действал изключително ефективно и за пореден път доказа ми се, че пълното и ефективно евакуация е ключът към здравето на детето. От тогава са усъвършенствали този метод и сега се използват по-тънки и по-мек подход към постигане на същата цел. Освен това, децата ми бързо да разберат и осъзнаят, че "Чик-чуруликане" - един добър и бърз начин да избягат от кухнята!

рицин бисквитки
По-мека и по-фин подход е на "рицин бисквитките". Такава бисквитка помага на деца с хронично бавно храносмилателната система. Рецептата изисква около 1 чаена лъжичка рициново масло върху една бисквитка, която, както в играта "Чик-чуруликане" не е достатъчно, за да постигне по-силен слабителен ефект. Ако все още като че се е случило (т.е. столове стават течност), намаляване на количеството на рициново масло преди източване няма да се върне към нормалното. Ако използвате и двата метода, "Чик-чуруликане" и рициново бисквитки с помощта на точния размер на нефт, на стола не става течност. В действителност, евакуацията ще стане по-пълна, макар и да остава стабилно.
Ако столове стават течни, намаляване на дозата.

Внимание: Тази рецепта не е предназначена за деца с редки изпражнения.

Списък на съставките:
- цялата пшенично брашно (около 1/4 чаша)
- вода
- сурова захар или други подсладители (с изключение на меда)
- масло за пържене.

Метод за получаване на рициново бисквитки:
1. Сложете шепа (около 1/4 чаша) брашно пълнозърнест, добавете достатъчно количество вода, за да се готви светлина и влажен, но не прекалено много тесто. Започнете с количеството на водата за по-малко от половината от брашното. Точното количество вода, необходимо ще варират в зависимост от влажността.
2. Докато се разбърква бавно се добавя вода, ако е необходимо. Внимавайте да не се бърка сместа е твърде дълъг.
3. Излейте една чаена лъжичка рициново масло и 2 супени лъжици нерафинирана захар или друг естествен подсладител (тръстикова захар, кленов сироп, стевия, но не и мед).
4. Brown сместа на горещо масло (или други високо качество зехтин) като палачинка или получаване на формата на сплескан топка и се пече в предварително загрята пещ до 250 градуса в продължение на 10-12 минути, като бисквити.

Яжте всеки ден в продължение на една дроб в продължение на няколко седмици (най-много в рамките на три месеца), за да се възстанови нормалното отделяне на усвоява храната. Всеки ден се подготвят пресни бисквитки (приготвянето му отнема само няколко минути).

Asafoetida / Hing (Ferula Asafoetida)

Когато храносмилането и пречистване са бързи, черва пълни токсини са залепени храна започва да се разлага и ферментира в тялото, което води газове и оригване. Метеоризъм е често срещана причина за болки в стомаха при деца, от които има някои много прости средства. Asafoetida (понякога наричан Хинг) - един от тях. Тази гореща подправки, което намалява количеството на газ и слуз в храносмилателния тракт.

Дозирането Hinga
Когато се вземе завода освен всичко друго, да се използва една малка доза от 100-200 милиграма прах с топла вода преди всяко хранене. Можете да го приемем като капсула, и прах, смесен в паста със сурово мед. Такава смес е много по-приятна на вкус.

Доктор Джон Duyyar "Перфектни здравето на децата"