Аюрведа масаж, ezoterizmo - мистична енциклопедия
Един и най-важните ценности се считат за човешкото здраве. Известен още от древността, индийското практикуват медицина Аюрведа помага да се поддържа или го възстановите, като действа от някои "биологично активни точки" в организма.
Според учението на Аюрведа чрез тези точки тече енергията на живота, както и за лечение или профилактика, проведено на Аюрведа и възстановяване на здравето и емоционалния баланс и баланса на жизнената енергия. Основната терапевтичния ефект на тази практика се постига чрез създаването на правилното взаимодействие на всички системи в човешкото тяло. Ако работят в хармония - болестта ще изчезне много бързо. Такава изцеление без използване на лекарства, наречени естествено.
Класически масаж в Аюрведа
Важен елемент от изцеление в Аюрведа масаж се извършва в съответствие с определени правила. Направете масаж
Акт на следните точки с вашите пръсти или длан повърхност като цяло. Класически масаж Аюрведа е задължително да се направи в спокойна обстановка, със свещи, с обилната употреба на ароматни масла с билки и "четири ръце". По време на процедурата, тя реши да включи някои релаксираща музика, която, съчетана с топли лечебни масла насърчаване на дълбока релаксация, пълното възстановяване на енергия и жизненост.
Използването на етерични масла и билки - индивидуално, те се избират индивидуално за всеки човек. Тези масла овлажняват и ефективно подхранват кожата и нормализиране на метаболитните процеси в организма. След правилно провежда терапевтичен аюрведа масаж подобрява функцията на дихателната и сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат.
Трактати за Аюрведа твърдят, че тази практика:
- Той облекчава болката и стреса, подобрява съня;
- Той подобрява кръвообращението и храненето на лимфните тъкани;
- детоксикира;
- Тя подхранва и подмладява кожата, намалява целулита;
- и дори забавят стареенето човека.
Обикновено тази процедура се извършва от две масажист, чиито движения са практически синхронно.
Повече за Аюрведа направя Garshan - сух масаж с билки, облечен за този специален, изработени от естествена коприна (сурова коприна), ръкавици. За дълбоко почистване и омекотяване на порите на тялото по специален начин влияние на медицинското пара (Swedana).
Специално внимание се обръща на главата на човека. Както релаксираща, успокояваща дълбоко
Как да се извърши класически масаж
Основните "отправна точка" движенията на масажа е пъпа. Масажирайте в следните области:
- от пъпа на главата и в обратна посока;
- от пъпа към краката и в обратната посока.
Тази последователност от действия и внимание към пъпа - не случайно. В Аюрведа, пъпа е подчертана. То се осъществява чрез пъпа (пъпа настоящето) на детето е свързано първоначално с майка си и да се раздели с него всичко необходимо за живот. От пъпа свързан с всички вътрешни органи.
независима процедура
Такъв масаж, някои хора правят сами, като у дома си. По-добре, разбира се, се отнася за професионален масаж терапевт, но ако това не е възможно, може да опитате самостоятелно масаж. Основното нещо - да не се вреди, така че не забравяйте да се спазва стриктно основните правила.
Започнете да масажирате пъпа. От това, кръгови движения (първите 20 повторения на часовниковата стрелка, а след това - 20, движението в обратна посока), трябва да разпространяват маслото върху кожата.
Смята се, че грижата за ноктите, като ги търкаше в лечебни масла и масажиране, можете да постигнете не само тях и насищане калций се засили, но също така доведе до тялото си "просперитет на енергия."
Масажът отгоре, след това през кожата на повърхността на черепа, триене го медикаментозни масло. Движение по време на този масаж - кратък.
Масажът извън ноздрите влияят благотворно мислене, памет и емоционална сфера.
Ушите също са погребани масло - по една капка във всяка.
Масаж на лице помага за предотвратяване на настинки. Започнете с масаж от челото си, превръщайки по бузите, а след това на носа.
Обръщайки се към масаж на гърба, с началото на шията, движещи се на раменете, а след това - под мишниците и гърба на едно ниво с мишниците, вследствие на бъбречна региона.
Масажирайте гърдите, корема, ръцете (включително китката), краката и накрая спира.
Преди всеки масаж - професионалист в салона или самостоятелно масаж - Препоръчително първично пречистване на тялото. Така че храната може да бъде взето не по-късно от 1 - 2 часа преди масажа. Масажни масла са избрани поотделно, експерти. Когато самостоятелно масаж също е по-добре да се консултира с експерти, какви масло ще бъде най-подходящ.
След провеждането на процедурата, да вземе топла вана, но трябва да се откаже от сапун. Използвайте кърпа внимателно да лечебно масло, оставени върху кожата.
След този масаж не се препоръчва незабавно да изляза. За да се запази терапевтичния ефект е по-добре да се изчака един час или по-дълго.
Както можете да видите, аюрведа масаж, отпуска и изпълва с добра енергийна ефективност. Каним ви да гледате точно сега - един чудесен урок за аюрведа масаж:
Вижте няколко интересни статии:
- Магическата сила на билките
- ползи от йога
- Аюрведа - Какво е това?
- Популярни аюрведа лекарства
- Предсказания чрез келтските руни
- Аюрведа - как да ядем?
- Три от най-добрите упражнения за йога у дома
- Mantra OM - стойност и сила
