Ахил травма на сухожилието

Ние сме специализирани в издаването, описан в тази статия.

1. Ахил травма на сухожилието и причините за

Ахиловите сухожилия наранявания възникват най-често сред професионалните спортисти и любители спортисти. Ахилесово сухожилие е един от най-дългата сухожилие в тялото. Тя започва в костите на петата и се простира на телетата. Можете да усетите ластика на тъкан в задната част на глезена и над петата. Ахилесово сухожилие позволява дърпа крака и насочва против нея на пода. Един от най-често срещаните проблеми, като тендинит е тендинит - възпаление на тъканта на сухожилието, в които те са подути и болеше. Твърде много натоварване на сухожилие може да доведе до частична или пълна руптура, но това е сериозно нараняване.

Причините за разликата, и разтягане на Ахилесовото сухожилие

Ахил вреда сухожилие може да бъде причинено от следните фактори:

Прекомерното натоварване.
Драматичното нарастване на физическата активност.
Липса на загряване и подготовка на сухожилията на стрес преди физически упражнения.
Носенето на високи токчета, което увеличава натоварването на сухожилието.
проблеми с краката. Повреда на ахилесовото сухожилие може да бъде резултат от плоски стъпала. В това състояние, да се излегнете на мускулите и сухожилията, които разхождали.
мускулите или сухожилията Щам.

Най-често се простира на ахилесовото сухожилие или разкъсване да се появят при хора, които са ангажирани в спорта, като например:

А голяма вероятност от увреждане на ахилесовото сухожилие с остър, внезапно движение. Например, спринтьорката може да получи такива вреди в началото на състезанието. Според статистиката, мъжете над 30-годишна възраст са особено податливи на нараняване на Ахилесовото сухожилие.

В нашата клиника имаме специални експерти по темата.

2. Симптомите на увреждане на ахилесовото сухожилие

Симптомите на разкъсани ахилесово сухожилие или сухожилие щам могат да бъдат:

Болка в задната част на крака и над петата, особено когато се дърпа на глезена или стои на пръсти. Ако тендинит болка може да бъде леко в началото, но постепенно се активизира. Ако сте разкъсал сухожилие, болката може да бъде тежка и сурова.
Туморът в областта на сухожилието.
Твърдостта на ставните връзки.
Кликнете или памук по време на нараняването.
Проблеми в флексия движение на крака или пръстите на краката (в пълно скъсване на сухожилие)

За диагностика на разкъсване на сухожилие или разтягане лекар извършва задълбочен медицински преглед. Вашият лекар може да ви помоля да ходи или бяга, да се направи точна диагноза.

За мъже!
Простатата chekap 11900 рубли.

В урологични преглед включва преглед и консултация уролог, ултразвук на пикочния мехур, на простатата ултразвук, ултразвук на скротума, идентифицирането на полово предавани инфекции (ППИ остъргване на епителните клетки на урогениталния тракт) - ДНК Chlamydia, Mycoplasma, гонорея, Trichomonas.
Всичко това на цена от 11900 рубли.

3. Лечение на ахилесовото сухожилие

Мала сухожилие разтягане може да лекува по своя собствена. Това отнема само време и търпение. За да се ускори изцеление, можете да:

Ограничаване на натиска върху стъпалото. Разпространяване на телесното си тегло, така че основната тежест пада върху добрата крака. Може да се наложи патерици.
Охладете засегнатата област. Ако ахилесовото сухожилие е възпалено, използвайте лед за намаляване на болката и отока (20-30 минути на всеки 3-4 часа за 2-3 дни).
Нанесете превръзката. За лечението на ахилесовото сухожилие с помощта на еластична превръзка около крака и глезена (това ще намали подуването).
Поставете краката на платформата (например, възглавници).
Вземете противовъзпалителен болка медицина. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), за да се справят с болката и подуването. Въпреки това, тези лекарства имат странични ефекти, както и да им прием е по-добре да се консултирате с лекар. Обикновено лекарят препоръчва медикаменти, които могат да бъдат предприети, ако възпалено ахилесово сухожилие.
Повишаване на петата. За лечението на ахилесовото сухожилие лекар може да препоръча, че използвате специална вложка в обувка, която предпазва от по-нататъшно сухожилие разтягане.
Извършване на упражнения за разтягане и укрепване на сухожилията в съответствие с препоръките на лекаря.

Обикновено тези методи са ефективни при лечението на ахилесовото сухожилие и помагат да се възстанови функцията на сухожилието. Въпреки това, при по-тежки наранявания, включително разкъсване на сухожилие, когато ще трябва 6-10 седмици, за да се възстанови, или дори операция за възстановяване на сухожилието и отстраняване на излишната тъкан.

Колко скоро ще се чувствам по-добре с контузия на ахилесовото сухожилие?

Времето за възстановяване може да отнеме няколко месеца. Всичко зависи от сериозността на травмата. лечение ахилесово сухожилие не означава, че пълното отказване на физическа активност. Опитайте нова дейност, която няма да се отрази значително на пострадалото крак. Например, плуване. Не бързайте неща. Не се опитвайте да се върне към предишното си ниво на физическа активност, докато не може да се движи свободно в подножието и лесно, няма да почувствате болка в крака по време на ходене, тичане или скачане. Ако започнете да прекомерно натоварване на крака напред във времето, това може да доведе до увеличаване на болката и дори увреждане.

4. Предотвратяване на щети сухожилие

За да се предотврати скъсване на ахилесовото сухожилие или разтягане на Ахилесовото сухожилие, следвайте тези лесни инструкции:

Винаги опъвайте нежно и се готви на мускулите на краката, преди и след тренировка.
Бъдете внимателни, когато работи нагоре.
Носете обувки с добра поддръжка на стъпалото.
Бавно се увеличи интензивността на физически упражнения.
Спрете упражняване, ако чувствате болка или стягане в прасеца или петата.