Аеробика го помпат тренировка с отвесни

Аз съм бил на него. страхотно за загуба на тегло!

Много ефективна танцова аеробика, но има едно нещо: преди да започнете да се занимават с него, трябва да има някакъв вид спортни съоръжения, а не само стана от леглото след дрямка и да започне да практикува дори не искам да си представя какво ще се случи .First време аз бях в състояние да държи 20 минути за повече не е достатъчно, thought'll умре, но след това всеки път, когато започна да добавите минути, след седмица на обучение (практика всеки ден), аз свалих 2 кг! Това аеробика също са много вдъхновяващо, първо трудно, то след една седмица на тялото ще свикне, а Сега съм научил всички упражнения и танцува с удоволствие

Аз се занимава с това помпа до брега на морето, в салона и висока енергия. за мен най-доброто, на брега на морето. и висока енергийна просто не разполагат с време, за да направят движението. Тя не изглежда трудно, но много бързо.
и момичета, ако започват да се уморяват след 20 минути игра, не падат. всеки път, когато отидете на вашата издръжливост и издръжливост. Аз също съм мъртъв след 20 минути игра, и по кое време мога да галопира.

Или, че в бойните изкуства, за да отидат, аз съм близо до тяхната философия. Чисто формални, отколкото да се занимава вече безинтересна.

И може да се замъгли. Основният проблем е, че този бизнес е силно пристрастен, и ако достатъчно направи, тогава се заменя със зависимостта от бонбони. От една до друга. Теоретично има просто не е достатъчно, но на практика това е доста трудно.
Мисля, че за да започне да се изпълнява, и може би някой ден се пригответе за маратон, тъй като една добра издръжливост.
Аз, всъщност, вече външните прояви на това, което аз не ми пука много за най-важното - да се получи доза ендорфини от fizre.

Aqua е хубаво нещо, но не и за мен, за съжаление

Договорена, макар че аз все още продължавам akvu.
тази седмица има санитарни дни, водата се оттича, която изчаква следващия вторник. наистина харесвам

spasibo ogromnoe, Budu ОЧЕН zhdat, а Poka постно по пилатес Tolko не zabudte pliz

ужас. и се опитват да се откажат. вероятно се morzhno замъглено за няколко месеца

Няколко седмици да направя, аз ще ви отпише

Тя отдавна се занимава с всички видове различни аеробни упражнения, така че това стои нормално. Аз бях един от комплекса обикновено не е достатъчно, за да честото 2, а в почивка между тях пейджъра.
Колкото повече са ангажирани, толкова по-трудно да се и по-малко видими резултати зареди :-(

Написах в началото на темата, поради тежестта на обучението, аз я изостави. Сега чакам, някой може да напише, че тя дава резултати и имам нещо кликнали в главата ми и аз ще се върна към него отново