А просто и ефективно таксуване на новородени

Доброто здраве ще осигури на детето такса за кърмачета, необходимо е да се научите как да направите своите родители. Ако по-големите деца могат да направят гимнастика сами по себе си, бебетата се нуждаят от помощ. Ние винаги трябва да помним, че упражненията трябва да носи радост на детето и майка му, така че това трябва да се извършва с повишено внимание. Работата е там, че новороденото системата за бебета опорно-двигателния е слаб и трябва да се избере такива упражнения, така че те са удобни с изпълнението на бебето.

Колко полезна такса за деца?

Полза се крие във факта, че практикуването

ции да допринесат за подобряване на циркулацията на кръвта в тялото, развитието и обучението на белите дробове. Благодарение на това бебе нормален сън, апетит подобрява и циркулацията на кръвта добър помага за укрепване на мускулите.

Препоръчително е да се извършва зареждане на новородено планирана режим, така че бебето на тялото скоро да свикне с промените. Препоръчително е да го направи на дневна база, като се започне от 5 и постепенно увеличаване на времето до 15 минути.

Най-добре е да се започне обучението на 20 минути след хранене, в противен случай детето може да повръщат.

Гимнастика за кърмачета, препоръчани от специалисти от един месец. На тази възраст детето трябва да бъдат внимателни и да не прави никакви резки движения. Най-прости и безобидни се гали.

За изпълнението на тази дейност, която трябва да се сложи бебето си по гръб върху плоска повърхност и да започне бавно, плавно инсулти. Движение на китката е необходимо да се извърши последователно на един крак, а другият. За първи път ще бъде достатъчно, за да направи тази тренировка 5-7 пъти за всеки крак. Не забравяйте и за горната част, като упражнения, по-скоро като лек масаж, може да се използва за дръжките на детето.

Всеки расте такса ще бъде малко по-различен от този, който се извършва в един месец. Тъй като детето е пораснала и тялото му започва да стават по-силни, можете леко да усложни упражняването. Както и преди, което трябва да се използва ръцете и краката, но сега можете да се опитате да се повиши леко отстрани. При провеждане на гимнастика гледат реакцията на детето, ако той е причини дискомфорт и той действа нагоре, трябва да се спре веднага. Извършване на движението без да е необходимо да се прилага сила и налягане.

Едно дете от 2 месеца, започва да прави първия опит да задържи главата си на своя собствена. Ако това се случи, можете да опитате да го обърнете по корем в продължение на няколко минути. В тази позиция, можете да направите лек масаж на гърба и краката.

Провеждане на бебето трябва да се поставят на краката си в продължение на няколко минути при първия контакт с гладка повърхност на крака, за да бъдат приведени в съответствие, това ще укрепи мускулите на крайниците и гръбначния стълб.

Много често съответната децата от болки в областта на корема, и се препоръчва за намаляване на техния масаж. В случай на колики могат да бъдат триене стомаха му в кръгови движения, това ще ви помогне успокои бебето приумици. Считат за много полезни уроци за Fitball за кърмачета. Те не са само забавно, но и полезно за здравето, а именно:

допринесе за укрепване на мускулите на гърба;
Те са полезни за вътрешните органи;
подобряване на чревната функция и предотвратяване колики;
допринася за координацията на движенията.

Занятия по топката ще донесе много забавление за цялото семейство. Много майки използват Fitball не само като треньор, но и като успокоително.

Основните правила на гимнастика за бебета

Разбира се, налагането на такси за новородени има голям брой предимства, но той прекарва Необходимо е да се помни, за правилата, които трябва да присъстват.

Движение трябва да се прави всеки ден по време на първата година от живота на бебето.
Ако детето е загрижен за колики, упражняване трябва да бъде преместен в друг ден.
Стаята преди зареждането трябва да бъдат запълнени с чист въздух, но това не трябва да бъде студено.
Желателно е да се извършват учения в ритъма на весела форма игра.
Използвайте песни и стихотворения за деца.
Бъдете строго по възраст.
Комбинирайте масажи и упражнения, за да се постигне най-добър ефект.

Ако родителите не знаят как да правят упражнения бебета, тогава е по-добре да се консултирате с лекар. Също така, можете да се разхождате на специални курсове, ще бъдат научени на правилното фитнес и работата по корем масажира в случай на колики. Не забравяйте, че здравето на бебето е във вашите ръце.