9 начина да се унищожат ограничените вярвания, лично самоусъвършенстване
Ограничени вярвания - вярата, че ни граница. С други думи - то оправдания защо сме се провалили и защо ние дори не се опита. Задържането вярата в ума за дълго време, дори и ако погрешно, води до факта, че те се прилагат. С течение на времето, ние ставаме тези, ние вярваме.
По принцип, има 3 вида на ограничените вярвания.
- Запознайте се и се ожени с тези, които са едно и също състезание.
- Че други хора, включително и членовете на вашето семейство ще казват за вас.
- Ние трябва да направим някои неща по определен начин, защото той винаги прави!
- Постоянното бомбардиране от медиите за това как да се яде, пие, спи, рокля, акт, и т.н.
Обградете се с достатъчно информация, за да направите резервно копие на своите убеждения, а скоро ще бъде прав.
Плътно бариерни ограничени вярвания
Тези реални бариери, като например възраст и физическо ogranieniya създадена за позиции на правоприлагането или изисквания за postupelenii институционалната, организация или за наемане на работа. Други примери включват спортна кариера. Вдигане с определено тегло, партньор на тегло в бокса и т.н.
Ранди Pausch каза - "Монтаж на стени има своите причини. Това е мярка за това колко искате нещо. "
Вашите ограничени вярвания
Разбивка на тези ограничени вярвания!
Фактът, че вярванията, независимо дали те са добри или лоши, имат власт над нас. Те ни засегне целия път, че ние вярваме в тях. Вярвайте в нещо положително и сте далеч в отпуск на живот. Вярвайте в нещо негативно и зададете обхвата на живота си.
Красотата на ограничен убеждение е, че един човек е в състояние да ги преодолее, ние трябва само да се признае тяхното присъствие.
намери модел
Намерете модел и да ги имитират. Това наистина помага. Намерете някой, който е преминал през подобни изпитания и трудности, и да си кажете: "Ако той може да го направи, аз мога!". Моделите могат да бъдат не само хората, които познавате. Те могат да действат като исторически личности или гурута самоусъвършенстване.
Практика отчети
Изберете внимателно вашите мисли. Rebuild себе си и да спра да мисля негативно. Вместо това се съсредоточи върху това, което може да Делат. Спрете да идва с извинения и започнете да създавате живота си с помощта на утвърждения.
визуализация
Когато GM Кери е само началото актьорската си кариера, той често е наричан в горната част на Холивуд Хилс, в стария си Toyota. Седейки там, той се е надявал, че иска. Той дори сам е написал чек за $ 10 милиона за "оказани услуги." Ако Джим беше в състояние да го направя, и можете!
Друг инструмент, който може да служи като дъска за изображения с или скрийнсейвър на екрана на компютъра. Поставете там изображения или снимки на това, което животът на сън. Тези снимки ще ви напомнят за живота на мечтите си и да ви мотивират. Всеки ден аз гледам на дъската със снимки и визуализира вашето бъдеще.
Вярваш и вие ще го видите
Колко често сте чували, че старото клише, когато дойде време да си търсят работа? Ще го повярвам, когато го видя. Това означава, че кандидатът се смята, че само да имат работа, когато видят предложение на бюрото.
Дали Dzhim Кери седна на земята и изплака: "Смятам, че съм успешен, веднага след като някой ще ми напише чек за кръгла сума". Ни най-малко! Направете първата стъпка - да реши да бъдат успешни в своите начинания!
Оставете манталитета жертва
След като видиш, че е възможно, ще спре да се самосъжаляваш. Можете спре да обвинява тяхната активност и бездействие, за да прекарват времето си на извинение, обвинявайки общество и на други хора.
Разширете възможностите си. Вземете инициативата. Започнете предприема активни мерки за себе си prodvegaya за живота, който искате.
приемам недостатъчност
Вие често ще се провалят, особено когато направят първите стъпки. Знайте провал - това е само Шато процес на учене и че всички ние се учим от грешките. Какво разделя победителите от Whiners, е колко бързо се възстанови от неуспехите и как ние продължаваме да следваме пътя си агресивно.
Пазете се от когнитивен дисонанс
Ние винаги търсим информация за потвърждаване на наша гледна точка в света на. Това се нарича склонността да потвърдите. Ако сме изправени пред обратната информация, ние преминават през когнитивния дисонанс, който създава дискомфорт в съзнанието ни, защото ние се сблъскваме с информация, която поставя под съмнение нашите дългогодишни убеждения. Винаги трябва да се стремим да погледнат себе си обективно, без его и извинения.
- Ние сме 5 от нашите близки приятели
Искаш ли да видиш бъдещето си живот? Само погледнете в 5 от най-близките му приятели. Нашите приятели могат да действат с най-добри намерения, но те също са обект на ограничения си убеждения и несигурности, които са проектирани върху нас. Един от признаците на реален растеж - когато се научиш да се върнем назад и затвори от шума на другите и да започнем да вярваме в себе си.
Когато Опра Uinrfi решили да отслабнете, да я кръг от приятели, той се отдели от нея. Те бяха доволни от наднормено тегло. Ето защо, Опра реши да намерите нови приятели, за да подкрепят своите нови цели.
процедира
резюмиране
Унищожаването на нашите ограничени вярвания, тя може да бъде един от най-трудните действието, което трябва да се направи. В края на краищата, това е нашите вярвания ни правят такива, каквито сме. Започнете да го прави бавно и на малки стъпки. Малки стъпки често водят до огромни промени.