7 неща, които не може да бъде направено веднага след хранене

Правилното хранене - това е нещо добро и необходимо, но! 7 неща, които не може да бъде направено веднага след хранене - да ги помнят и не позволяват грешки да бъдат тънки и здрави)

Експертите са доказали, че една изпушена цигара веднага след хранене съответства на това как, ако не са пушили десет цигари. Начертайте си направите изводите.

Второ: Не яжте плодове веднага след хранене.
Плодове, изядени след хранене ще надуват стомаха си, защото това наруши нормалното храносмилателния процес. Яжте ги за един час преди хранене или един или два часа след това. И стомаха си, ще ти благодаря.

Трето: Чай за пиене и не е необходимо по време на хранене.
В чаени листа съдържа големи количества киселина, които възпрепятстват разграждането на получения протеин хранене.

Строго забранено веднага вземете душ или вана.
Къпане води до увеличаване на притока на кръв към ръцете, краката и тялото на цялата повърхност. Съответно, на притока на кръв в областта на стомаха намалява. Мисля, че последствията не си струва да обяснява, може да се мисли.

Шестият е за тези, които обичат да се хранят в бързаме, без да се прекъсва работния процес.
Има една поговорка: ". Искате ли да живеете в 99-Тай, направете 100 крачки след хранене" Но не всеки може да се вярва поговорки. При ходене способността на храносмилателната система за правилното смилането на храната се намалява - не всичко, което трябва да бъдат придобити, и процесът ще продължи по-бавно.