7 неща, които намаляват живота си всеки ден

Понякога съвсем обикновени неща, които правим всеки ден, ние сме в състояние да отнеме години от живота или дори убие. Многобройни проучвания учените са показали, че животът ни е пълен с опасности и изненади, когато ние дори не очаквах. Но ако сте предупредени - са въоръжени!

Научете с нас, че ние не трябва да правим тази вечер, утре и винаги!

1. Приемане на добавки

Според Natural Health News на безконтролното използване на хранителни добавки е свързано с риск за живота. В медицинската практика е имало случаи, когато хранителни добавки за подобряване на тонуса и увеличаване на енергията, предизвикана в лице със сърдечни проблеми. И след като хранителни добавки за хора, загуба на тегло са починали.

2. да вземе голям интерес ароматно кафе

Започнете сутринта с чаша кафе - навика, обичан от много хора. Използването на кафе напитката научно доказано: повишава нейната, тонове и тонизира. Ако го пият в умерени количества, можете да получите всички тези "бонуси", но ако спрете да го наблюдаваме - може да се обърне срещу нас.

3. Измийте си ръцете с антибактериален сапун

4. За да се хранят соеви продукти

Мнения за ползите и опасностите от соеви продукти днес са противоречиви. Но всички учени са единодушни по един въпрос: генетично модифициран продукт не е толкова безобиден, колкото си мислим за него. Соята са ценен източник на растителен протеин, но в същото време, те имат много висока концентрация на фитоестрогени - вещества, които действат върху човешкото тяло, сравнима с действието на женския хормон естроген. Изследователски Националните институти по здравеопазване, САЩ, показват, че яденето на соя може да предизвика спонтанен аборт. Ето защо соя е забранено да се яде за бременни жени.

Жените в позицията, че ще бъде по-лесно да се следват инструкциите на Вашия лекар, ако производителите на храни на етикета пълен състав. експерти Roskontrolya постоянно фиксират приложения несъответствия производители етикетиране. По този начин, соя може да присъства в месо и млечни продукти, сладки и полуготови продукти. Изберете само висококачествени храни - доверие доверено лице на марката!

5. Използвайте домакинството

Всеки знае, че за битова химия, съдържаща повърхностно активно вещество е опасно за здравето. Ето защо, тя се използва само в добре проветрени помещения, използвайте защита - гумени ръкавици, дихателни маски с лицева маска. Това е просто ние не винаги следвайте съветите на експерти.

6. Пушенето Електронна цигара

Министерството на здравеопазването предупреждава: пушене - това е отрова! Много хора, които се опитват да победи пристрастяване, опитайте алтернативни методи в момента. Използването на електронни цигари - един от най-популярните решения. Но ако смятате, че електронните цигари са по-безопасни от "нормално", грешите. Те наистина са по-малко токсични, но въздействието им върху здравето - много повече! Изследователите го сравняват с "съкрушителен удар".

7. Отказвайки да правят любов

Ползите от редовния секс днес, написани много трактати. Качествени сексуални отношения укрепване на имунната система, ускорява обменните процеси в организма, понижава кръвното налягане и увеличава нивото на "добрия" холестерол. Когато се преодолее стреса, най-добрият изход - да се отдадете на любовни удоволствия. Лекарите препоръчват "изгубен мир" хора дълго и нежна пола за облекчаване на стреса. Но отхвърлянето на любов и запознанства в леглото изпълнена!

Чуждестранните проучвания Националния здравен институт, САЩ, показват, че редовните сексуални отношения, придружени от оргазъм, намалява вероятността от преждевременна смърт при мъжете, като най-много 50%. Редовната сексуално удоволствие на жените се добавя години от живота - 8-10 години!

Искате ли да живеят щастливо - да бъдат внимателни за вашето здраве! И следват "златни" правила на дълголетието:

Яжте балансирана. Здравословно хранене може да бъде вкусно! Ако вече сте запознати ястия не е угодно, мелодия в кулинарните експерименти.

Контролирайте теглото си. Екстра тегло са честа причина за сериозни заболявания. За да се чувствате добре и с нетърпение страна, да кажем "да" на здравословна храна система и редовно обучение.

Погрижете се за семейни ценности. Учените са доказали, че хората, които живеят живота си в самота, по-малко вероятно да станат столетници.

Бъдете активни, се срещна с близки и приятели! Отделете време да не играе Покемон GO, а за приятно общуване. Заседнал начин на живот "открадне", което трябва най-малко 4 години, така че често извън къщата.

Инна Jarva студент

• Дейност: 2464
• Репутация: 6
• Пол: Жена

Инна Jarva студент преди 1 година

Тя напомня виц:
а) Японците ядат много малко мазнини и затова сърдечно заболяване има
много по-малко, отколкото в САЩ и Англия.

б) Французите ядат достатъчно мазни храни, но сърдечно заболяване при тях е много по-малък, отколкото в САЩ и Англия.

в) В Индия, почти не пия вино, така че те да имат сърдечно заболяване е много по-ниска, отколкото в САЩ и Англия.

ж) В Испания, а напротив, те пият много вино, но те имат сърдечно заболяване е много по-ниска, отколкото в САЩ и Англия.

д) В Алжир почти не правят секс, така че сърцето
заболяванията, които те са много по-малки, отколкото в САЩ и Англия.

д) В Бразилия през цялото време znimayutsya секс, но сърцето
заболяванията, които те са много по-малки, отколкото в САЩ и Англия.

+Отговор Близо 16

Жизел студент

• Дейност: 2798
• Репутация: 27
• Пол: Жена

Жизел студент преди 1 година

Глупости! Бичуване е безобиден в сравнение с kureniem- гледах научнопопулярен филм. Хранителните добавки подпомагат организма, попълване на липсващите mikroelementy- зеленчуци и плодове са пълни с химикали и вредата, която може да бъде повече от polzy.Bytovaya химия е без вредни компоненти. Engage seksom- е нещо този спорт. Ако човек няма партньор, а след това го хвърли на първия ъгъл, за да живеят по-дълго?!

+Отговор Близо 11

Генадий Казаков студент

• Дейност: 515
• Репутация: 2
• Пол: Мъж

Генадий Казаков студент преди 1 година

Елена, ти, въпреки че на терапевта, но моля, не пишете за това, да не мисля. Преди да напишете дълбоко чуването на проблема.
Добавки никога не са лекарства и който говори за това невежи и не разбират целта на хранителни добавки.
Вашият колега, американският лекар Уилям Oksler пише: "Основната цел на лекаря, за да преподават на пациента да не се приемат лекарства." Но Николай Амосов, сърдечен хирург, пише както следва: "И страх да бъде заснето на лекар аз не се страхувам от това твърдение, въпреки че знам, че колегите ми ще се вари с възмущение Съсредоточете се върху болестта, а не здравето, пълна липса на доверие в защитата на организма внушават лекар .. "третирани с цел на всяка цена." всички поведението му лекарят може да предложи заболяване. хипохондрик хората да променят начина на живот, все пак е по-малко от ходовете, "по-добре" се захранва, Кута и като резултат detreniruetsya по всякакъв начин. в повечето случаи, лекарството не умира, но здрави и не " ,
Аз не искам да спомена Хипократ. Дай на човек една добра храна, да научат как да се хранят правилно и поддържане на здравословен начин на живот и самият орган, който да се справи с болестта. А къде ви отведе добра храна? Само в BAA. Трябва да бъде в състояние да изберете производителите на хранителни добавки, както и производителите на продукти, които ядем.

+Отговор Близо 11