7 най-вредните плодове vitaportal Най - Здраве и медицина

Лято, слънце, топлина ... Изобилието на сладки плодове, вдъхновен ход към по-здравословна диета, дори и тези, които никога не счита себе си адепт на правилното хранене. Но това е полезно, плодове, не крие там сочни деликатеси вредни вещества?

Съставили сме Топ 7 най-вредни плодове, има щандове с повишено внимание.

Вреден плодове №1: Грозде

Много домашни грозде всъщност носи много рискове за здравето. Това е един от най-видове висококалорични плодове. Гроздето съдържа много захар, които са вредни за хората, страдащи от диабет, затлъстяване и също имат проблеми с бъбреците.

Освен това, грозде може да предизвика анемия и комбинирани с мляко или зеленчуци причинява тежка диария. Поради това следва да бъдат изключени от хранителния режим на хора с язва на стомаха, гастрит и други заболявания на храносмилателната система, особено в острата фаза.

Вреден плодове №2: Melon

Сладки ароматни пъпеши може да ви донесе много неприятни моменти. На първо място, въпреки меко и сочно си вкус, той се смята за един от най-трудните плод на храносмилателната система. Осигурена е усещане за тежест в стомаха, ако ядете прекалено много пъпеш. Не е необходимо да го комбинирате с други продукти, в противен случай продуктът не може да се абсорбира и да причини гадене, запек, газове.

Вие не трябва да яде пъпеш с стомашно-чревни заболявания, диабет, дизентерия, както и жени по време на кърмене.

Вреден плодове №3: Plum

Кисела Plum Juicy различават силно диуретично действие и високо калорични. И въпреки факта, че контактът на течност за мнозина е дори по-полезен (например, за лечение на подагра или ревматизъм), трябва да се внимава да не доведе до обезводняване.

Не е полезно слива за малки деца. Те причиняват болка в стомаха, разстроен изпражненията, диария.

По-добре е да не се яде сливи за тези, които страдат от диабет, подагра, затлъстяване, ревматизъм.

Вреден плодове №4: Диня

Вероятно просто мързеливи, не чух, че диня е 90% вода. Все пак, това е вкусна и такова посрещане лято Бери може да достави много неудобства, ако не знаете на мерките. Диня е доста силна формация газ се дължи на високото съдържание на фруктоза.

Също така трябва внимателно да обмислят избора на узрели диня - Тези плодове често се боядисват с помощта на химически разтвори, които могат да причинят сериозни вреди на тялото ви. За да проверите, узрели дали пред вас плодове, натопи малко парче плът в чаша с чиста вода, ако течността ще се превърне розово или червено, има такова диня в никакъв случай не и невъзможно, и ако водата е просто мътна, а след това трябва да са спокойни ,

Вреден плодове №5: грейпфрут

Това вкусни цитрусови член на семейството са много любители на включват в диетата си да намалите теглото си, но да се включат в грейпфрут просто не си струва.

Този плод е с висока киселинност, което е лошо за здравето на зъбния емайл. Като част от плодовете също така съдържа много неприятно вещество, наречено furanocoumarins - това води до удебеляване на кръвта. Лекарите се съветват да не се яде грейпфрут в месеците след настъпването на менопаузата, както и с гастрит и заболявания на черния дроб.

Вреден плодове №6: Банан

Човек би си помислил, че това може да се крие в това, макар и екзотично, но този популярен плод? Но не без причина всеки диетолог и фитнес инструктор ще ви посъветва да се яде по-малко банан и по-добре не да ги изключат от диетата.

В действителност, те съдържат почти толкова калории, като в картофи, това означава, че не е лека закуска, както сме свикнали да възприемаме плодовете. Така че не се включат в тези сладки плодове, ако се придържате към диета и искате да хвърлят теглото.

Освен това, банан може да причини тежки газове поради високото съдържание на разтворими фибри и фруктоза. Тези вещества по време на обработката в дебелото черво провокират газове.

Освен това, банани са много магнезий, който предизвиква сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система. Така че внимавайте, като предлага да се опита банана разклаща вашите баби и дядовци.

Вреден плодове №7: Apple

Красива розова ябълка и ни привлича към себе си в горещия сезон. Но, като грейпфрут, ябълки съдържат много киселина, която може да доведе до кариес.

Също така, не се ангажирам, защото на ябълките на циановодородна киселина в костите - е токсично вещество, което влияе отрицателно върху здравето ни.

Последните проучвания показват, че тя е ябълки да се натрупват големи количества пестициди и токсини, отколкото всеки друг плод. За да се избегне отравяне, да се хранят само сезонни видове ябълки и да бъдат внимателни, когато купувате тези плодове в супермаркетите.

Ябълките трябва да бъдат изключени от диетата на висока киселинност на стомаха, гастрит, чувствителни зъби, язви и възпаление на жлъчния мехур.