6 причини да се откажат от алкохола

Lifestyle промяна към по-пълен отказ от алкохол може да донесе огромни ползи за здравето. В краткосрочен план пиенето на унищожаване на тягата ще ви направи по-продуктивни и фокусиран човек, в дългосрочен план - ще повиши имунитета.

повдигане на настроението

Известно е, че след близък контакт с алкохол човек започва да се види всичко в розово. Светът се превръща в красив и изненадващо интересно. Но дали това е записан на следващата сутрин? Разбира се, не. Hangover - много неприятно симптом. Но най-лошото нещо, че човек като осигурява себе си.

Сега сравнете сутринта след парти с обичайната сутринта. Не е втората опция по-привлекателни? Освен това е доказано, че след месеци на пълно отхвърляне на алкохол като цяло настроението започва да се подобрява. Всеки ден ще се събуди по-щастлив.

увеличаване на производителността

здравословност

Страхотно поглед успява само преди партито. В края на краищата той се променя драстично. Поглеждайки в огледалото, ще видите, непознат човек с торбички под очите, подути бузи и бледа кожа.

Нашето тяло е около 70% вода. В действителност, здравето му зависи от този процент. Алкохолът дехидратира тялото ви, и буквално изсмуква цялата енергия. Това предпазва активната работа на мозъка, и в крайна сметка да има отрицателен ефект върху други органи като черен дроб и сърцето.

спестяване на пари

Пиенето в баровете обикновено е доста скъпо. Може би си мислите, че вечерта на чаша уиски не е силна хит на джоба ви, но вие ще бъдете изненадани колко много можете да спестите, ако се порежете този луксозен до нула.

Какво не трябва да правим по време на миенето на косата

Знаци, показващи, че сте по-умни, отколкото повечето хора,

Какво ще стане, ако го направите "бар" всеки ден?

Много хора са свикнали да поръчате алкохолна напитка по време на вечеря. Въпреки това, те никога не мисля, че за пиене се увеличава за сметка, но това не е задължително атрибут на храната. Могат да се насладят на вкусна и без чаша алкохол, който също е в състояние да прекъсне вкуса на храната. Веднага се спестят пари, изоставяйки тази слабост.

Повишено самочувствие

Направен е опит да се даде увереност, с помощта на алкохол - глупав, въпреки че много популярна идея. Нямаш представа колко много хора се опитват да разхлабят схванат си питие. Въпреки че, всъщност, защото всичко е измислица. Да, алкохол, и истината, намалява активността на нервната система, което ни прави щастливи и безгрижни. Но фактът, че лицето е с ниско самочувствие, все още е факт. Подобряване на самочувствието може само на практика, гледайки в очите на страховете си.

Запазване на време и енергия

Вероятно, всеки имаше ситуация, в която за няколко часа за чаша вино с приятели се превръща в цялата вечер. Но ти планира да направи толкова много неща, но пиянски разговор ги изпрати на заден план. В допълнение, алкохол изчерпва енергията ни, така че след известно време се чувствате състояние да направи нищо да се направи.