6 Метод за защита от апендицит
Апендицит е един от най-честите заболявания на коремната кухина, което изисква хирургическа намеса. Как може да се предотврати?
Много учени не подкрепят идеята, че приложението - в допълнение цекума - ненужен орган. Има проучвания, които доказват важността й за имунната система. Приложение сложна структура и има много нервни окончания, тя разпределя лимфоцити са клетки, които са включени в защитните и адаптивни реакции на организма. Лекарите дават няколко съвета за това как да се избегне възпаление на тялото, а не да бъде в болница с апендицит.
Да се пази от запек. запек унищожи микрофлора на приложението и цялото дебело черво. Нейните патогенни микроби колонизират - подбудители на възпаление, включително апендицит.
Редовно "анти-appenditsitnuyu" гимнастика. Тъй като е необходимо да започнете деня си, веднага след събуждане. Легнете по гръб, поемете дълбоко дъх, после издишайте и затаил дъх, издърпайте стомаха. Брой до пет, да се отпуснете на коремните мускули. Повторете 8-10 пъти.
Повече от фибри! Оптични подобрява червата двигателната функция, стимулира растежа на полезни бактерии, защитна тъкан от възпаление на лигавицата. Какво лекарите препоръчват продукти на първо място? Пълнозърнест хляб, зърнени храни (елда, ечемик), плодове, особено ябълки, сливи, сушени сини сливи, зеленчуци (моркови, цвекло, зелен лук, зеле), морско зеле.
Не пържете два пъти на едно и също масло. Когато използвате за пържене, останали от предишния готвене на мазнини, като това вреди на червата. Сляпото черво се развива гнилостните микрофлора, които допринасят за развитието на колит и апендицит.
Направете масаж на корема. Легнете по гръб с главата си на една малка възглавница, леко се огъват коленете си. Поставете дясната си ръка върху пъпа и подложките на пръстите 2-3 5-7 извършват кръгови движения в посока на часовниковата стрелка, постепенно увеличаване на амплитудата на края на пръстите си докосват горната част на гръдния кош, и по-ниски връща към пубиса. Повторете помилване цикъл 4-5 пъти. Този масаж на корема е полезно да се направи след обяд и вечеря. Той помага на храните движат по-бързо през червата и подобрява притока на кръв към приложението, предотвратяване на възпалението.
Бъдете внимателни с антибиотици. Продължителен и неограничено приемане на тези лекарства в един изстрел на имунитет. Антибиотиците нарушават микрофлората - дали тя ще се размножават агресивни микроорганизми, възпаление не могат да бъдат избегнати.