5 правила как да се отървете от акне по лицето и тялото

Деликатната кожа може да бъде покрита с ужасно акне и акне, и ако не се предотврати разпространението, тя може да се развива акне. Здравето на кожата трябва да се следи внимателно, да изпълнява всички предпазни мерки, които ще сведат до минимум проблеми с кожата и акне. Докато жените е трудно да се поддържа в рамките на техните мастни жлези по време на менструалния цикъл, тъй като хормонален работата може да доведе до увеличаване на пот и отделянето на подкожна мастна тъкан. Предлагаме ви 5 основни принципи за това как да се отървете от акне по лицето и тялото. Експерти казват, че акне - това е знак за проблеми в нас, а след това, по някакъв орган или система да започне необратими процеси, които причиняват болестта. Поради това е важно не само да се справят с акне и козметика, но също така и да се установи истинската причина за този обрив.

5 правила, за да се отървете от акне по лицето

Всичко е взаимно свързани, и тялото ни не е изключение. Защитете се от акне помощ тетивата и специални средства, например, лекарство www.zinerit.ru помощ в борбата срещу акне и комедони бързо и ефективно.

Почиства и не замърсява. Ние се чувстваме точно начинът, по който се храним. Ако ядете много полуготови продукти, сол, брашно, подправки, пушени, а след това тялото се натрупва холестерол плаки, които допринасят за развитието на атеросклероза, както и други вредни вещества, които допринасят за замърсяването на плавателни съдове. Почистете тялото си най-малко веднъж седмично. Можете да използвате кисело мляко, ябълки, ленено семе. Отвън и отвътре ще блесне със здраве.
За да се установи тяхната диета. Направи някои здравословни храни, и това, което по-добре не да се пие. Да се опише за себе си, че е по-добре за закуска от вечеря, и това, което има за вечеря и след това следвайте златното правило: Ние сме отговорни за тези, които опитомен (А. Сент Екзюпери), така че да отговаря за собственото си здраве.
Възобновяема воден баланс. Вода - ключът към благополучие и здраве. Пийте количеството вода всеки ден - 1,5-2 литра. По-добре веднага след като се събуди, за да се пие чаша сурова вода за попълване след една нощ и се събуди в тялото.
НЕ на лоши навици. Защо рушат собственото си тяло, а след това лети на лекар и се оплакват за екология. само себе си виновен Ние имаме. Избягвайте тютюнопушенето, алкохола. Не замъгляват съзнанието му. Заедно с алкохол и тютюнев дим тяло получава легион отрови и опасни химикали, допринасящи причина неизправност на сърцето и белите дробове, за да се намали до нула метаболизъм. А кожата - това е демонстрация ефективност на своите органи. Как те работят, и как изглеждаш.
Погрижете се за кожата си. Дори ако диетата с цел, лоши навици не се страхувате, вие постоянно пие вода и внимавайте за премахване на токсините от тялото си, кожата е изключително необходимо внимание и загриженост. Почистете кожата си, използвайте висококачествени козметични продукти: гел за почистване, крем (по-добре да използвате отделен ден и нощ), грим трябва да се променя непрекъснато, не пропускайте изтичане срока на годност.

Като се грижи за себе си отвътре, осигуряване на здравословна психологическа атмосфера на живота си, те е грижа за външния си вид - грижа за кожата изплати двойно.

8 невероятни витамини и минерали, за повишаване на мъжкия тестостерон
Прости анти-увисване на клепачите
"Слънчев Прогноза" от козметик

"Trataka": упражнения за подобряване на зрението
10 биологично активни точки на човешкото тяло за облекчаване на болката и възстановяване на тялото
10 лесни упражнения за коригиране на стойка