5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

Когато става дума за здравословно хранене, домашно приготвена салата с ябълков оцет (ACV) е задължително. Неговият остър аромат обогатява салати, което ги прави по-полезни. Отминаха дните, когато купуват в магазина за салати. Рид се от излишната мазнина, натрий и захар.
Силата на ябълков оцет не е тайна. Това намалява холестерола и спира натрупването на мастни плаки в артериите. Ябълковият оцет спомага тегло проливането, увеличаване на чувството за ситост.
Съществува голямо разнообразие от начини за приготвяне на салата с ябълков оцет. Тук са пет от тях.
Инструкции за всяка рецепта са едни и същи. Смесете съставките, разбърква се добре и служи.

  • Basic: оцет за ябълков оцет
    5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

    Тази проста рецепта ще бъде основната кухнята. И като добра дресинг за салата зеле ябълков оцет ще добави още по-горчива храна.

    • 1/2 чаша ябълков оцет
    • 1/2 чаша зехтин, слънчогледово масло или гроздова
    • 2 супени лъжици мед
    • щипка сол и черен пипер
  • Със зехтин: Lemon ябълков оцет.
    5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

    Олио и оцет - класически, лесни комбинации. Така че има смисъл само да се изпържи дресинг за салата от ябълков оцет със зехтин!

    • 1/2 чаша ябълков оцет
    • 1/2 зехтин
    • 2 супени лъжици мед
    • пресен сок от 1 лимон
    • 1/2 чаена лъжичка босилек, магданоз, и / или риган
  • Без масло: Ябълковият оцет е оцет
    5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

    Дресинг за салата от ябълков оцет, без масло

    Знаете ли, че можете да си приготвите салата дресинг от ябълков оцет, без масло? Това е един чудесен начин да се отървете от мазнините.

    • 1 чаша ябълков оцет
    • 2 супени лъжици мед
    • 2 чаени лъжички земята горчица
    • 1 чесън
    • щипка сол и черен пипер
  • Ginger с ябълков оцет.
    5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

    Опитвайки се да се контролира нивото на кръвната захар? Опитайте този вариант, без захар. С добавянето на джинджифил, дори няма да забележите, че тази салата от ябълков оцет без захар.

    • 1/2 чаша ябълков оцет
    • 1/4 чаша зехтин първо студено пресовано
    • 1/4 чаша сусамово масло
    • 2 супени лъжици. л. прясно настърган джинджифил
    • 1 час. L. пресен лимонов сок
    • 1 час. L. мляно чесън
  • Замяна на ябълков оцет върху бял винен оцет
    5 Интересни превръзки на ябълков оцет, 100 Съвети

    Замяна на ябълков оцет в салата дресинг.

    За да подмените оцет сайдер в дресинг за салата, използвайте бял винен оцет. Можете дори да го комбинирате с равно количество ябълков оцет. Това е полезно, ако не ви харесва ябълков оцет.

    • 1/4 чаша бяло вино оцет
    • 1/4 чаша ябълков оцет
    • 1/4 чаша зехтин
    • 2 супени лъжици мед
    • 1 щипка смлян черен пипер

    Не забравяйте, че тези рецепти - просто вдъхновение. Регулиране на съставките, за да отговарят на вашите вкусови рецептори. За съхранение на дома подправка се използва запечатан бутилка или буркан.