5 естествени начини да се отървете от кариес, без зъболекар

5 Естествени начини да се отърват от кариес Без Зъболекар

Според упадъка на американската зъболекарски съюз се случи, поради високото съдържание на въглехидрати храна, което се отразява върху зъбите. Бактериите, които живеят в устната кухина с помощта на тези въглехидрати за получаване на киселини, които оказват неблагоприятно въздействие върху зъбния емайл. С това свое становище, Американската асоциация обхваща само една от четирите основни причини за образуването на кариес. Тук са следните три: липсата на използване на минерали, честата употреба на продукти, фитинова киселина, липсата на мастноразтворими витамини.

В допълнение към ежедневната хигиена на устната кухина, е необходимо да знаете някои ефективни начини да ви помогне да победи кариес. Но трябва да се помни, че когато сериозно нарушаване на функционирането на зъба - необходимо е незабавно да посетите зъболекар. Физически средства са добри в ранните стадии на болестта, както и, ако процесът е отишло твърде далеч - ще трябва професионална помощ. Нека да разгледаме естествени продукти за защита на зъбите и лечение:

Извлечение от масла
Да разгледаме кокосово масло, като например - това има свойството да прониква между зъбите и осигуряват антибактериален ефект. Просто маслени екстракти могат да помогнат на токсини освобождаване, което води до по-здрави зъби и устната кухина. За нас, тази техника е нова, но тя отдавна е известен по целия свят, има своите корени в Аюрведа. Изплакването на устата трябва да се направи в рамките на 5-20minut, тя позволява да се постигне най-добър ефект.

здравословна диета
Правилното и балансирано хранене може да ви помогне в борбата срещу кариес. Включват в диетата си храни, които съдържат витамин К2, D3, калций, фосфор, магнезий, и мастноразтворими витамини. Само не забравяйте за млечни продукти, които имат благоприятен ефект върху здравето на зъбите.

Използването минерализирана паста за зъби
Редовна четкане на зъбите паста за зъби, съдържаща минерали, помага да се запълни кухината, образувана в зъба. Интернет също е пълна с рецепти за приготвяне на тестени изделия минерализирана у дома, тези рецепти ще помогнат за спасяването на бюджета. Редовната употреба на тази паста не само помага избелите зъбите си, но и да помогне в лечението на кариеси.

Намаляването на потреблението на захар
Всеки знае, че захарта не трябва да се злоупотребява по много причини, една от тях е този неблагоприятен ефект върху здравето на устната кухина. Необходимо е да се замени захарта в натуралните продукти като мед, кленов сироп. Да не стане твърде често пият сокове, за да се избегне ненужното "въглехидрати" атака на зъби.