3 продукти, които не могат да се консумират през втория ден!

Много от нас искали да се готви за в бъдеще, така че да не си губи времето с него всеки ден. Ярка, аз затопля - вечеря е готова! Това просто не е възможно винаги да изядат ястия, приготвени вчера или преди няколко дни! Особено често виновните след основен празник.

По принцип в вчерашната затопля храната не е лошо, просто трябва да се знае, че по-добре продуктите хвърлей от изядат. Вие не искате да получите хранително отравяне или натрупването на токсини в организма?

Така че, тук са тези три продукта:

Ако ние вярваме, че Агенцията за хранителни стандарти, суров ориз съдържа голям брой от спори на вредните бактерии. И те оцеляват при готвене на ориз, въпреки че е сравнително безопасно: И все пак повечето от тях са убити от вряща.

Но ако не съм ял ориз, процесът на възпроизводство на вредителя започва с гръм и трясък. И той върви по-бързо, отколкото може да изглежда. Ето защо вчера фигура толкова често предизвиква диария, повръщане и други проблеми с храносмилателната система.

Микровълнова в този случай не може да: Част спори дори да оцелеят при температура от 100 градуса.

Така че никога не готвя ориз овесена каша за бъдещето. Ако тя вече е сготвено, но не съм ял, поставете го в хладилника или във фризера.

Запомнете: ако да отчетени при стайна температура в продължение на повече от час, там е опасно!

2. Растително масло

Използвайте олио за пържене, които някога са били използвани - така че направи грешка, която може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, инсулт и дори рак в бъдеще.

Нови изследвания показват, че многократно нагрява полиненаситени масла, съдържащи линолова киселина (това рапица, царевица, слънчоглед и соя) образуват токсично съединение, което е много опасно за здравето.

Това е мастна киселина, 4-хидрокси-транс-2-nonenal.

"Претопляне на тиган с растително масло повече от един път - същото като тютюнопушенето. И в двата случая, вие поемате подобни рискове ", - казва Джени Моул, говорител на Американската диетична асоциация.

Според Центъра за безопасност на храните, нарязани зеленчуци не трябва да се съхраняват при температура над 4 градуса по Целзий в продължение на повече от 12 часа. Ако знаете, че не довършителни салатата през това време - тя се замразява.

Факт е, че много зеленчуци - особено спанак, целина и цвекло, - съдържат вещества, наречени нитрати.

Сами по себе си, те са безвредни, но при стайна температура, те са каталитично растеж на бактерии, които образуват нитрит. А те, от своя страна, води до главоболие, умора, задух и дори припадъци.