3 Лечебни напитка от ананас
Сок от ананас е не само вкусен, той носи невероятни ползи за организма. ананас сок може да се използва за терапевтични цели в различни заболявания като артрит, кожни проблеми и храносмилането.
Ананас е богата на фибри, че съдържа ензим бромелаин, витамин С, антиоксидант, манган, мед, витамини и други хранителни вещества.
Ние ви предлагаме 3 рецепти полезни коктейли на базата на сок от ананас и препоръки за приемане.
Рецепта 1: сок от ананас с цвекло, магданоз и краставица
Ананас сок - източник на витамин С, което е от съществено значение за производството на колаген. Свързване на протеини "Бои" кожни клетки заедно, поддържане на кожата млада. Цвеклото очиства черния дроб. Това е важно, тъй като претоварен черен дроб използва кожата за подпомагане на премахването на токсините. В резултат на това ние се петна и лоша кожа. Магданоз - източник на витамин К, на хранителни вещества важни за подобряване на външния вид на кожата. Краставица съдържа силициев диоксид минерални, овлажнява и изравнява цвета на кожата. Той също така има охлаждащ ефект и може да помогне за намаляване на възпалението и премахване на червено.
- 1/4 голяма ананас
- 1 малки цвекло или голяма половина
- 4-5 стръка магданоз
- 1/2 голяма краставица
Pass съставките чрез сокоизстисквачка. Разбъркайте. Пийте сок веднага.
Забележка: краставица пране в топла вода с четка, за да го почистите от восъка.
използвате от време:
Най-добре е да се пие сок от тази сутрин най-малко 20 минути преди хранене. Плюс това, тя помага за намаляване на теглото.
Рецепта 2: сок от ананас с папая, зеле, джинджифил за доброто храносмилане и здравето на стомашно-чревния тракт
Ананас и папая са богати на храносмилателни ензими бромелаин и папаин. За да се повиши нивото на папаин, че не е необходимо да почистите папаята. Просто го измийте добре, нарязани и пропускат през сокоизстисквачка.
Зеле е изключително полезно за стомашно-чревния тракт, по-специално под формата на сок. Зеле сок е особено полезно при лечение на стомашни язви. Благодарение на сладостта на папая и ананас, че не се чувстват вкуса на зеле.
Джинджифил сок е особено добра за мускулни крампи, подуване на корема, газове и IBS.
- 1/4 голяма ананас
- 1/4 голям папая
- 1/4 среда зеле
- парче от 1 см пресен джинджифил
На първо място, стиснете сок от меки папая, тогава джинджифила и зеле, а след това от ананас. Разбърква се и се пие веднага.
Идеалното време да се пие този juice- след 30 минути след хранене.
За да помогне на възпалената храносмилателната система, пийте сок сутрин преди закуска, или вече в късния следобед, след 4 часа следобед.
Рецепта 3: сок от ананас с моркови, целина от болки в ставите при артрит
Противовъзпалителни бромелаин, който се съдържа в сока на ананас, е добре известен като естествено средство за артрит.
Моркови алкална и пълен с антиоксиданти и минерали, докато целина сок съдържа анти-лутеолин, което облекчава болката в ставите.
- 1/4 голяма ананас
- 3 средни моркови
- 2 големи целина стъбла
Измийте целината с помощта на капки ябълков оцет. Изстискайте сока от него, а след това морковите и ананас. Веднага се пие.
Пийте на гладно и на няколко пъти, за да се постигне най-добри резултати.