Тя не е просто да се отървете от настинка излекуване означава причини хипотермия да се предотврати
Регистрация на myJulia.ru ще ви даде много предимства.
- ще намерите нови приятели и да бъде в състояние да се обсъди с тях най-интересните теми, които ви;
- може да направи своя фотоалбум, блог или дори - група по интереси;
- Можете да публикувате статиите си намират благодарни читатели, да създадете своя портфейл;
- вземат участие в най-различни редовни състезания с ценни награди.
Категории на статии:
Настинките - трамплин за по-сериозни заболявания.
Една от основните причини за обикновена настинка - хипотермия.
Недогряване на водата - охлаждащо тяло или части от него по отношение на предходния и нормалното си състояние.
Най-рязък и по-силна промяна на температурата - студените вероятностите.
За всеки човек катарална хипотермия има своя праг.
Хипотермията случва, когато човек е много по-студено, отколкото в нормално състояние.
Ако човек е постоянно в състояние, в което е хладно, но това не дава възможност за студена хипотермия - това е смекчена.
Закалено човек трябва да изберете определено ниво на температура и да ги спре.
Настинките човек трябва да бъде време, за да изолира тялото си по-силен, а след втвърдяване постепенно се втвърди отново.
Ако нормално състояние е, когато човек е постоянно хладно, и това не позволява значително охлаждане - не е простуда.
Ако човек сам ненужно Кута, топлят, дори и за кратко време от общото - хипотермия катарална тя започва много по-рано.
На улицата, в кола, стая, в леглото - мъжът винаги трябва да бъде малко по-хладно.
Zaparivat самият човек, дори за кратко време от общия брой
Това отнема студено по-бързо.
Готвенето на пара тялото намалява имунитета, а човекът отново трябва да започнем от нулата закалено.
Състояние на лек хлад постига с различен набор от дрехи, които да изолират свойства и количеството им, степента на топлината в помещението и автомобила.
За да запазите състоянието на лек хлад през променящата се среда извън дома, на път е препоръчително да се изолира тялото, колкото е възможно много неща, които биха били възможността за тяхното отстраняване и хранителни добавки не позволяват хипотермия, така и на пара.
Не се притеснявайте и мързелив, оставяйки къщата, за да се вземат допълнителни дрехи, използването на което няма да позволи на хипотермия, така и пара тяло.
Промяна на дрехи трябва да са в топла стая.
Колкото по-голяма гама от дрехи и обувки от различни термична защита за различни метеорологични условия, по-лесно е да се предпазят от студа.
За да не се превърне твърде студено и не zaparivatsya по време на сън - трябва да има набор от тънки одеяла от естествени материали
и промяна в температурата през нощта те умело експлоатира.
Топлите кожи в райони, където зимата е мека - на тялото води до изгаряне и студено.
След контакт със слънцето навън на откритите части на тялото, особено на главата, на хладно, много по-малко студено време, и особено при ветровито време - може да доведе до настинки.
Температурата в хола е по-добре да се запази усещането за леко хлад е бил тестван в открити стъпалата на краката, и лека покритие от фин памучен плат от тялото.
Отопление в жилищен район е препоръчително да се организира така, че температурата може да се регулира поотделно във всяка стая.
Ако нагревателните елементи на системата не е деактивиран пренос на топлина могат да бъдат намалени с които ги покриват с кърпа.
Температурата в стаите на помещенията може да се контролира от вратата.
Физическо и психическо претоварване - настинки помощ.
Студената насърчава психически стрес.
За настинки могат да доведат разговора, още по-малко да крещи през студените открито.
Нервната стрес може да доведе до настинки.
Проект - най-добрият приятел на студено.
Вятър асистент.
Много сериозни последствия е студен, когато човек след горещ душ или вана не се охлажда, с лице към улицата.
Просто възможно, ако изляза веднага след приемането на топла храна.
Пушенето - студена съучастник.
За да се предпазят от студа през студения период на улицата - по-добре е да се диша през носа.
Предотвратяване на обикновената настинка са ежедневно умерени упражнения.
Кашлица задължително правило е дневната експозиция на чист въздух.
Един елемент от борбата срещу обикновена настинка е използването на дрехи и обувки, изработени от естествени материали.
Витамини - враговете на обикновената настинка.
Медът - сладко защита срещу настинки.
Горещ чай с малини и мед за през нощта - най-доброто средство за народни лечение на настинки.
Чесън и лук се отдестилират не само настинки - но досадни фенове.
Водка от студа през нощта третират по - кой друг иска да се пие сутрин.
За повече информация относно този и други теми 1200
Можете да намерите в книгата на Анатолий Мързелът "Wrangler" (1536 страници).
Изпрати на приятел
Последните читателите:
Интересна и навременна, благодаря ти!
Имаме училища в карантина затворени.
Лариса L благодаря Ви за обратната връзка!
Желая ви здраве!
С уважение ...
добра препоръка! Много полезни неща! Благодарим Ви! Аз просто наскоро спаси само симулатори.