27 храни, които никога не трябва да купуват

пармезан

Не е необходимо да се разпространява и половина хиляди рубли за един фунт на оригиналния продукт. В момента на пазара на храни, има невероятно количество твърди сортове сирене. Те всички са перфектно допълнение към спагетите или зеленчуци. Ако искате добър вкус пармезан, можете да избирате алтернативно сортовете пекорино или latteriya Векио.

Пушени и осолени месни продукти

Ако обичате месни разфасовки, които са готови да нахлуят в хладилника, дори и през нощта, за да предупреди, че е изпълнен с проблеми със здравето. Лекарите, приписвани резки по никакъв начин с риска от рак, мигрена и проблеми със сърдечно-съдовата система. В допълнение, колбаси почти 50% пълни с мас. Това води до такива последствия като запушване на артериите и затлъстяване.

Печене с боровинки

В думата "боровинки", много от нас ще тече веднага salivating. Но ако домакинята добавен в цели зърна на домашно приготвени сладкиши, производителите на крайни десерти почти винаги използват химически вкус. Сега "боровинки" е навсякъде: в шоколади, кифли, зърнени храни, кисело мляко и конфитюри. Вместо това, купи цели плодове и ги добавете към овесени ядки.

Хляб от множеството зърнени култури

В това изпълнение, нежелана храна маскаради полезен вид. Преди да си купите хляб от различни съставки, внимателно прочетете състава на опаковката. Уверете се, че житото, които влязоха в производството на хляб, не забравяйте да са маркирани с "първи клас". И не забравяйте, че в повечето случаи от различни зърнени култури, хляб - е същото като бял хляб, само със зърнени добавки. В идеалния случай изхвърлите този продукт на всички, и да го замени с варено ечемик, кафяв ориз, киноа и овес.

бутилирана чай

Тя ще бъде много по-полезно, ако се запари чай у дома, се съхранява в хладилник и да вземат това до пътя. По този начин, вие ще спестите пари и не дават появи омразни см на кръста. В действителност, бутилирана чай може да се състои от още по-захар от кутия с безалкохолна напитка или парче кейк.

Домати сосове за спагети

Jar на сос за спагети може да струва повече от 300 рубли. Много по-евтино да купуват пресни или консервирани нарязани домати и гответе се със соса. Няма нужда да се плаща за крайния продукт през лятото, когато доматите на пазара значително по-евтино. Просто изпратете смачкани домати в тигана и се смесват с винен оцет, любимите подправки и билки. Можете да добавите към други зеленчуци или гъби. Покрийте и оставете да къкри на слаб огън за около час.

Giant екзотични морски продукти като скумрия, акула, риба тон, и меч, съдържа повишено количество живак. Вместо това, изберете един океан животни от по-малки размери, сардина, сьомга, сом и писия.

енергийни напитки

Ако искате да се подобри ефективността, да изпиете чаша следобедно кафе. Въпреки, че енергийните напитки са безобидни на пръв поглед, освен кофеин съдържат прекомерни концентрация на захар. Ето защо тяхното използване може да доведе до сърдечен удар, гърчове и дори смърт.

Хлебни продукти в опаковки

Ако сте с диагноза непоносимост към глутен, се използва с повишено внимание всички хлебни изделия. Имайте предвид, че пакетираните сладки и бисквити често направени от рафинирано брашно с добавянето на изкуствени съставки и захар. В допълнение, тези продукти обикновено струват два пъти по-скъпи от тези, които се продават в насипно състояние.

ароматизираните млека

Ванилия, карамел или ягода мляко няма да помогне на вас и вашите деца да спечели една точка от гледна точка на медицината. При закупуване на тези продукти, ще обогати само неговите производители джобни. Но ако се премине към ниско съдържание на мазнини мляко, а след това донесе на тялото е много по-полезно.

Продуктите с добавен целулоза

Ако често ядат рафинирани зърна, вие сте 17 процента повече да се поставяш в риск от диабет. Критична използване на ястия с ориз ще бъде повече от 5 пъти в седмицата. Опитайте се да ги ядат не повече от веднъж месечно.

Смес от замразени зеленчуци

Разбира се, можете да си купите 400 грама готови замразени зеленчуци. Но със същия успех можете да си купите всички съставки поотделно, трошене и ги замразява. Добавете малко масло за продуктите и билки.

Сандвичи в опаковка

Това ви спестява време, но го удари трудно на портфейла. Готов сандвичи в пакета, преди да го използвате, е необходимо само да се затопли в микровълновата фурна. Освен това, не се знае със сигурност какво е било подправено си сандвич. Най-вероятно има много сол, мазнини и излишни добавки. Направете си вкусна и по-хранителни версия.

Замразени плодове барове

Тези скъпи продукти, предназначени изцяло натурални съставки. Има само сока плодове и плодове - и няма вредни добавки. Само тези барове болезнени удари по джоба на потребителя. Със сигурност няма да бъде в състояние да направи нещо подобно себе си? Нарежете на любимите си плодове, вземете супена лъжица захар, една чаена лъжичка лимонов сок и разбийте в блендера съставки. Излейте Получената маса в хартиени чаши, се плъзга дюзата и се замразява.

Храни ориз и смеси гарнитура кутийките

Идеята е, че няма нищо, но от ориз, подправки и сол. Но заедно е много по-скъпо, отколкото всеки компонент поотделно. Също така, има са включени няколко натурални аромати, които са сигурни са в килера.

добавки

Смес от подправки

Ако искате да се готви месо на скара, готови да се опаковат подправки може да изглежда най-добрата добавка. Потърсете състава първата съставка: там със сигурност съдържа сол. Е, всички други билки и подправки е най-добре да се купи отделно. Това ще даде повод за кулинарна импровизация.

Прах смеси студен чай

На прах студен чай - това е нищо повече от грабеж. Много по-евтино да варя собствения си чай от билки и горски плодове и поддържа кана в хладилника. В допълнение, много готови за употреба смеси добавят царевичен сироп, фруктоза, захар и изкуствени аромати.

бутилирана вода

Цената на производството на пластмасови бутилки консумират изкопаеми ресурси. В допълнение, пластмаса - това не е най-добрият вариант за вашето здраве. Уверяваме Ви, че водата от чешмата не е по-лошо. Вземете филтър и безопасно пие пречистена течност. Така ще спестите много пари за семейния бюджет.

салата комплекти

Почистени и подредени в зелено ви спестява време да се подготвят салатата, но както може би се досещате, не запишете вашите финанси. Дори и по-скъпи комплекти са тези, които като бонус осигури малко количество тост. Чувствайте се свободни да подмине. В крайна сметка, за да се подготви крутони във фурната лесно.

Порция опаковки

Един добър маркетинг ход от страна на производителите - е продажбата на малка част пакети от мезета и закуски. Вземете голям пакет от бисквити или чипс, се раздели на части и се съхранява в специални торби.

Гайка и плодове смес

Направете смес от своя - много по-малко скъпо упражнение. Купете индивидуално фъстъци, стафиди, бадеми и сушени плодове. Можете да добавите любимите си дъвчащи бонбони и шоколад.

Готови закуски за обяд

На пръв поглед, тези пакети много достъпна цена. Но в действителност, което плащат за етикет, обвивка и специално монолитен тава. А вътре - само малка част от бисквити, сирене, шунка и много соли.

изискан сладолед

готови да похарчите няколко стотин на сладолед от производителя свръх ли сте? Всъщност, можете да си купите сладолед марка познат и обичан всички допълнителни съставки се добавят отделно.

готови котлети

Замразено говеждо бургери са винаги по-скъпи от естествен пълнеж. Въпреки това, формата и запържете някои плосък kruglyashey не прекалено дълго. Само здрави компоненти В допълнение, можете да имат възможност да приложат на банички.

Неизказани правила на поведение във фитнеса, по всяко време, когато се окажете в затворено помещение, където един куп потни хора, проблеми неизбежно възникват. Въпреки, че в салона не е живот.