23-ефективни начини да се сложи мозъците на място!
Всеки от нас има моменти на скръб и тъга. Понякога проблемът е толкова влезе във владение на нашия ум, че не можем съвсем видим начин за излизане от нея. В такива моменти, просто трябва малко почивка и да се измъкне. Но за да стане много трудно, тъй като потокът на мисли избухна в главата ни и не ни дава мира. Бийте това ще помогне арт терапия.
Предлагаме ви 23 страхотни начина как да се използват мозъците им на място.
Нужно е само да вземете хартия и молив и просто започнете да рисувате. Без значение какво. Малко по-късно, ще откриете прекрасна хармония и спокойствие.
- Уморен - Равенство цветя.
- Wicked - Начертайте линия.
- Hurts - Lepi.
- Boring - попълва се на лист хартия в различни цветове.
- Сад - Начертайте дъга.
- Страшен - камшик или направя ресни апликация плат.
- Чувствайте тревожност - направи кукла-motanku.
- Възмутен - скъсате хартията на малки парченца.
- Притеснявате - Folding оригами.
- Напрегната - теглене на жребий модели.
- Важно е да се помни - Draw лабиринти.
- Разочарован - направете копие на картината.
- Отчаяно - Равенство път.
- Необходимо е да се разбере нещо - да мандали.
- Необходимо е да се възстанови бързо енергия - Равенство пейзажи.
- Искате ли да се разбере чувствата си - Начертайте автопортрет.
- Важно е да се помни, държавата - Равенство цветни петна.
- Ако е необходимо да се систематизират идеи - Равенство клетка или квадрати.
- Вие искате да себе си и своите желания, разбирам - да се направи колаж.
- Важно е да се съсредоточи върху мислите - Равенство точки.
- За да намерите най-добрият начин за излизане от ситуацията - Равенство вълни и кръгове.
- Имам чувството, че "заби" и трябва да се движат по - Равенство спирала.
- Вие искате да се съсредоточи върху целта - Равенство на решетката и целта.
Не пропускайте да опитате, защото тя наистина работи. Ще забележите, как главата ви започва да се изчисти, и вие ще бъдете в състояние да се намери изход от ситуацията, или най-малкото с оглед на факта, че трябва да се направи в момента.