2 могат да се завърнат на предишната му красота и младост

Днес мнозина са склонни да бъдат красиви и привлекателни, като се използват разнообразни техники и посещение на различни козметични салони. Но понякога не е възможно да се коригира всеки недостатък на посещение на различни терапии. Затова решихме да опишем в тази статия 2 от надежден и валиден метод за това как да се върне към предишната си красота и младост.

Първи "медицински средства"
Този метод е подходящ за тези, които са уморени, за да следвате съветите, които не винаги се получи успех. Преди да се обърнат към козметолози желателно да се свържете с най-близкия клиниката и диагностичен център. и за провеждане на общо проучване, за да видите какви проблеми създава на имунитета и лечение на тялото.

На следващия етап - посещение на опитен козметик, който би по-пълно се ориентират къде да продължат напред. Разбира се, можете да зададете въпрос на линия, и можете да бъдете сигурни, че отговорът ще opytnyykosmetolog, хардуер козметологията - също е една отлична възможност за отстраняване на бръчки и хидратира кожата.

Втори "Традиционните методи"
Много хора знаят, че храните, които ядем, се определя до голяма степен от начина, по който изглежда. Ако не ви харесва отражението си - трябва да се промени диетата. Ако тя е доминирана осолени, пушени, сладко и пържени храни, трябва да знаете, че те ще имат от началото на бръчки, целулит, сива кожа и така нататък.

За да поправите тези грешки, включете в менюто на тези храни, които са до известна степен, естествена козметика.

Зелени листни зеленчуци. Тя къдраво зеле, рукола, брюкселско зеле, зеле, спанак, копър, магданоз, киселец, маруля и др. Те съдържат витамини A, C, които са отговорни за младежта, здравеопазване, блясъка на кожата.

Мазна риба сортове. Полиненаситените мастни киселини подмладяване вътре в клетките, стимулира клетъчния метаболизъм. Те се натрупват в епидермиса, поддържане на влага в тъканите, предпазва от стареене.

Ядки, семена поддържат еластичността на кожата, хидратира и подхранва. Те са богати на желязо, мед, калий, цинк, есенциални мастни киселини. Но не трябва да се яде прекалено много от тези продукти поради високото съдържание на калории. Това ще бъде достатъчно, за да ядат 50 грама 2-3 пъти в седмицата.

Зехтин - източник на антиоксиданти. Той помага да се поддържа еластичността на кожата, младостта си, предотвратява образуването на бръчки.

Пълнозърнест хляб, зърнени храни. Зърнени култури съдържат силиций, който укрепва епидермиса, стимулира производството на колаген. В тези продукти, значително количество витамин С и е включен в обновяване на кожата.

Curd, освен калций, съдържа селен. Този микроелемент при присъединяването с реакцията с витамин Е, образува мощен антиоксидант, преодолява действието на свободните радикали.

Кисело мляко. Този продукт съдържа лактобацили, които почистване на кожата, подобряване на храносмилането. Но тези качества са притежавали само "на живо" кисело мляко. Нейната ежедневна употреба ще помогне да се запазят красотата на кожата си.

Кисели плодове и зеленчуци (портокал, френско грозде, грейпфрут, киви) съдържат витамин С в голямо количество, стимулира производството на колаген помага на кожата да забавят процесите избледняване.

Зеленият чай. Той съдържа катехини - силни антиоксиданти, анти-стареене на организма, действието на свободните радикали. Препоръчително е да се пият 3-4 чаши на ден.

Френските учени са разработили ново поколение инжекционни наркотици за контурно лицето. Той е обявен за Surgiderm ( «Sudzhiderm"). Благодарение на неговата употреба, можете да възстановите младостта и красотата. Освен това, резултатът ще бъде

Червените чушки - вкусни зеленчуци, които могат да се консумират както в задръстване и свеж. А чушка червено отговарят повече от 100% от дневните нужди на витамин С. Тези зеленчуци съдържат достатъчно количество от хранителна

Начин да се отървете от акне с диета - към днешна дата, от момента, темата!

Топ 10 - най-вредните продукти - интересни факти за продуктите, които са възможни да се изключат от менюто си, за да бъде по-тънък и по-здрава.