15 причини, поради които не трябва да се отдадат на шоколад

15 причини, поради които не трябва да се отдадат на шоколад.

Шоколадът е може би най-популярен десерт в света.

Естествено, те не може да се злоупотребява, но в разумни количества шоколад дори може да бъде полезно да се предпази тялото от различни страдания.

Шоколад като източник на енергия.

Шоколадът е отличен източник на енергия. Например, само едно парче шоколад може да осигури достатъчно енергия, за да отидат 46 метра.

2. Ефект афродизиак

Шоколад и като афродизиак.

Шоколадът съдържа фенилетиламин, аминокиселина. Смята се, че тя има ефекта на афродизиак, както и да бъде в състояние да се лекува махмурлук.

3. Шоколад прави хората щастливи

Шоколад като рецепта за щастие.

Шоколадът съдържа аминокиселината триптофан, който помага да се получи серотонин. Смята се, че този невротрансмитер предизвиква усещане за благополучие и щастие.

4. Шоколад е да се помогне на мозъка и кръвоносните съдове

Шоколад, за да помогне на мозъка.

Шоколад подобрява притока на кръв към мозъка и разширява кръвоносните съдове. Т.е. тя ще бъде незаменим за всеки предстоящ умствената дейност.

5. Шоколад за бременни жени

Шоколад, за да помогне на бременна.

Според ново изследване, яденето на шоколад може да предотврати проблеми с бременността. Теобромин химично вещество, което се съдържа в шоколад, може да намали шансовете за поява на прееклампсия, опасно усложнение на бременността.

6. Шоколад и antiaksidanty

Shakolad срещу заболяване.

Шоколадът е пълен с антиоксиданти. Особено известен с това тъмен шоколад, който е богат на флавоноиди - антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

7. Шоколад и гъвкавост на артериите

Шоколад срещу запушени артерии.

Черният шоколад помага за възстановяване на гъвкавостта на артериите. В същото време предотвратява адхезията на белите кръвни клетки в стените на кръвоносните съдове (това се счита за основна причина за запушване на артериите).

8. Chocolate източник mikroelemetov

Шоколад като mikroelemetov източник.

9. Шоколад и спокойствие

Шоколад като лек за нерви.

10. Шоколад влюбването

Друга интересна особеност се дължи фенилетил амин - химична намерени в тъмен шоколад. Той е в състояние да се създаде чувство на любов.

11. Шоколад и познавателните функции

Шоколад и познавателните функции.

Черният шоколад може значително да подобри когнитивната функция при възрастни хора с психични разстройства. Той също така подобрява плавността на речта им.

12. Шоколад и имунитет

Шоколад и имунитет.

Флавоноидите в шоколад, се смята, че има антивирусни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. По този начин, те могат да помогнат за намаляване на честотата на настинки и за повишаване на имунитета.

13. Поддържайте здравословно тегло

Шоколад и наднорменото тегло.

Шоколад също може да спомогне за поддържането на нормално тегло. Проучването установи, че тези, които редовно яде шоколад имат по-нисък индекс на телесна маса, отколкото тези, които не го направи. Смята се, че се дължи на факта, че шоколад подобрява метаболизма на тялото.

14. Шоколадът е източник на витамини

Шоколад като източник на витамини

Шоколадът е добър източник на няколко важни витамини, като В1, В2, В3 и Е.

15. Шоколад срещу кодеин

Шоколад срещу кодеин.

Проучването установи, че теоброминът, съдържащи се в шоколада, успокоява кашлицата почти както и кодеин. В допълнение, шоколад не притежава нищо от негативните странични ефекти на кодеин.

Мирослав съзерцателен

• Дейност: 24k
• Пол: Жена