15 нови факти за имунитет

Без значение колко обсъди темата на имунитета, тази система все още остава загадка медицински по много начини. Всяка година открити нови факти. Много от тях ще бъде полезна за вас

"Имунитет" Думата произлиза от латинските immunitas - ". Освободените" Древните са вярвали, че хора с добри имунна система просто имунизирани срещу болестта. Тя е само след един век, лекарите са се научили, че тялото на всеки един от нас е постоянно напрегнати се бори с инфекциите и защитници клетки. И кой ще спечели тази вечна война, разчитаме за нашето здраве и дори живота.

Лекарите ще се запознаят с работата на нашите невидими протектори повече, но мистерии и пропуски в съвременната наука за имунитет, не стават по-малки всеки ден. Напротив, някои от истината, за дълго време остават неизменни, сега се поставя под съмнение. И така, какво знаем и какво не знаем за имунитета?

1. Силата на имунната система зависи от начина на живот

Начин на живот, който сме избрали определя нашето благосъстояние с около 50%. Сред основните разрушители на експерти имунитет наричаме чести стрес, неправилно хранене, липса на сън постоянно, продължително излагане на слънце, твърде много упражнения, и обратно, заседнал начин на живот. И, разбира се, лоши навици - тютюнопушене, алкохол, наркотици.

2. Клетки защитници могат да "полудяват"

Една от тайните на имунологията - как да се научат да управляват малки защитници на нашето тяло. Докато лекарите могат само да гледат. Тук е инфекция, влиза в тялото. Това е кръвта започва да произвежда антитела - специално вещество, което безмилостно смазва противника проникнали в тялото. На антитела помагат Бързам лимфоцити-убийци - те убиват безразборно всички чужди за организма на гостоприемника.

Между другото, това е огромен и ненаситни лимфоцити, ние сме длъжни да защитят срещу рак: безпогрешно признаване на злокачествени клетки, невидим убийци жестоки мутанти. Но това е в здраво тяло. Ако имунната система е отслабена и предпазни клетки е малък, рискът, че клетките няма да забележат ракова клетка и тя ще започне да се размножава, расте десет пъти!

Понякога имунната система не успее: клетъчните гърба изведнъж "луд" и да започнат активно да помогне на нашественика. И след това развитието на заболяването е почти невъзможно да се спре. Ето защо лекарите са толкова нетърпеливи да открие тайните клетки контролират имунната система. Какво перспективи след това отвори! Могат да бъдат конкретно "да играе на разстояние" клетки в започналото болестта. Или, напротив, да ги направи, че не забелязва, например, на трансплантирания орган. Тогава всичко беше проблемът на следоперативния отхвърляне ще бъде решен.

Опитите на лекарите да се научат как да управляват имунната система е довело до появата на голям брой имуномодулатори - лекарства, които стимулират работата на защитниците на клетките. Тя ще изглежда толкова лесно и удобно: пих хапче - и работата на имунната система в пълния смисъл на думата. Но не всичко е толкова просто. Нашето здраве зависи от деликатен баланс между левкоцити и бактерии в тялото ни. Призовавайки за разплод клетки-убийци, лесно разстрои този баланс. Ето защо, имуномодулатори, могат да бъдат взети само от указанията на лекаря! Не себе си!

4. Ваксини потискат съпротивление?

За да направите или да не се ваксинират? Около този въпрос, който доскоро имаше само един отговор (разбира се, да го направи!), Днес в дебата продължава. Лекарите не могат да достигнат до консенсус. Някои мислят, ваксинации единственият ефективен начин да се спре страшната болест. Техните опоненти твърдят, че ваксината потиска имунитета. Кажете, лоша сделка: само нашата защита от милионите болестотворни организми, ние се промени до временна устойчивост на едно заболяване.

Wranglers съдят време. В същото време, пациентите в болниците все предоставят възможност за избор - да бъдат ваксинирани или не.

Като експерти прогнозират, XXI век ще бъде векът на алергии. Всеки десетилетие, броят на жертвите на двойки на заболяването. Вече различни видове Това заболяване засяга около 5% от възрастните и 15% деца. И всичко това заради факта, че имунната система на градските жители все не успява.

6. Първата имуномодулатор - майчино мляко

За по-голяма част от кариерата модерни майки често отказват не само от отпуск по майчинство, но и кърмят бебетата си. Без да знае, че ограби безпомощно трохи основната защита. Всъщност човешкото мляко съдържа alkilglitseriny - вещества, необходими за формиране на клетки на имунната система (от 10 пъти по-голяма от, например, в крава). Те помагат на защита на тялото слаб бебето, докато все още не се формира имунната му система. Нито изкуствена смес не може да замести едно новородено, което дава на майка. Някои експерти дори изразяват предпазлив предположение, че кърменето намалява риска от развитие на рак в бъдеще, когато детето порасне.

Те казват, чай - най-популярната напитка в света. В действителност, без чаша горещ златната напитка е трудно да си представим един студен есенен ден. Особено, ако гъди в гърлото и краката, напоена. Той носи облекчение по време на настинка или възпалено гърло. Чай помага в борбата с инфекциите. Американски учени са установили, че съдържа L-теанин е вещество, което е 5 пъти повишава устойчивостта на клетките на имунната система. Така че няколко чаши чай в диетата - това е една добра подкрепа за нашето тяло.

8. активност антитяло намалява захар

Много родители знаят, че захарта е вредна за децата. Оказва се, не само заради сладките плячката зъбите. Изобилие от рафинирана захар потиска имунната система, намалява активността на антителата, които се борят с инфекциите. Така че не се пресели с бонбони и безалкохолни напитки. Когато искате да се хранят по-добре да яде шепа стафиди, сушени кайсии или други сушени плодове. И не забравяйте за гайките, те намаляват нивото на холестерол в кръвта.

9. Имунитет зависи от функционирането на червата

Дори преди десетина години антибиотици бяха считани почти панацея за всички болести. След като кихане или кашляне, като майка се проточи в продължение на таблетки. Днес се оказа, че антибиотиците не работят в продължение на много вирусни инфекции. Освен това, заедно с "чуждите", те убиват и за "местните" бактерии, които живеят в телата ни. За свободно работно място веднага заема нашественици отвън. Имунната система ще отнеме време да се разработи защита срещу нарушители. Разбира се, това не означава, че антибиотиците трябва да напълно да се откаже. Основното нещо - да не се лекувам самостоятелно. Предписват лекарства лекарят само може.

Понякога е: майка ми, за да се предпази бебето от инфекции, десет пъти на ден, за да се измие пода в апартамента и безкрайно стерилизира посуда. Едно дете е все още слаб и болезнено. Защо? Това е така, защото мъника като оранжерийно цвете, расте в стерилна среда. Неговата необучен имунна система не знае как да се противопоставят на бактерии. Така че, като се спазва хигиена, не прекалявайте! Бебето трябва да се научат да отблъсне атаките на вируси.

В древни времена, хората са вярвали, че акула месо има магически ефект върху тялото. Ястия на този екзотичен продукт се твърди, че са дали властта на потребителите и дава добро здраве. Този мит произхожда, както изглежда, се дължи на желанието на човека, за да получите най-малко парче от акула могъщество. И не лишен, между другото, причина: след намерени лекари, че черният дроб на морски хищник, богати на витамин А, което увеличава защитните сили на организма срещу инфекциозни заболявания (процентът на съдържанието му в някои видове акули до 43 милиона единици!).

Митът за уникалните свойства на акула месо и перки е довело до факта, че в продължение на дълъг период от време по този могъщ хищник е по никакъв начин не се регулира от лов. За щастие, еколози спряха безмилостен унищожаване на акули.

А лекарите продължават да проучват за ин витро жител организъм тайнствени морета. В крайна сметка, акулата има много силна имунна система. А това означава - разкриването на здравни тайните й ще помогне на човека в борбата със собствените си болести.

Лечение на миризми, известен още от времето на древен Египет, сега повече от всякога в търсенето. Ароматни масла вече могат да бъдат намерени във всеки аптека. Включително тези, които, според лечителите Изток, укрепване на имунната система. Например, розово масло - е, че той се бори инфекции, помага при възпаление и зъбобол. Lemon етерично масло облекчава ангина и бронхит. Лавандула облекчава стреса и пречиства въздуха от патогенни бактерии.
Въпреки това, лекарите са ароматерапия двусмислени: мнозина смятат, че стойността на миризми в борбата срещу болестта е преувеличена. Но едва ли някой оспорва факта, че хубава миризма успокоява и подобрява настроението. А това вече е направено.

Най-лесният и приятен начин да се засили имунната система - да се усмихне. Той стимулира производството на хормона серотонин удоволствието, което помага за защитата на организма от болести. Те казват, че тласък за развитието на smehoterapii служил като чудо история за възстановяването на американския журналист Норман братовчеди. След като научава за сериозно заболяване, Норман вкара проектор в стаята, за да се проясни последните дни на добри комедии. 5-6 часа на ден, той е гледал филма и се засмяха. И в един момент забелязах, че болката беше изчезнала ... добро настроение днес, лекари го определят като много ефективен в борбата срещу заболявания. Едно проучване на Норман Казънс, че е необходимо той започва след възстановяването му, е в основата на цялата наука - gelotologii.

Ако повече от две твърдения могат да бъдат отнесени към нея - че е време да се мисли за укрепване на имунната система!

• Чувствате ли се сам и да е промяна във времето.
• Лесно уморени, често се прозяват сутринта, дори и след дълъг сън, да се чувствате счупен.
• Страдат от разсеяност и забравяне, трудно да се концентрират върху едно нещо.
• Лесно раздразнен и съжалявам за себе си до сълзи.
• Несправедливо polneesh или отслабнете.
• Лесно взима една хрема и редовно седи на болните с настинки (повече от 3-4 пъти годишно).
• Забележете, че кожата е суха, лющеща се и често покрити с обриви.
• Страдат от алергии или други хронични заболявания.

Правилата са прости. Но защо сме толкова рядко ги следваме?

• Ако не можем да се откажем цигарите завинаги, поне да намали броя на дим паузи на грип, когато тялото се нуждае от цялата си сила, за да се бори с инфекциите.
• Започнете деня с чаша пресен сок. Всички хранителни вещества, които се съдържат в него, незабавно, в продължение на 10-15 минути, смила и влакна (плодове и зеленчуци в него много) почиства червата на отрови и токсини.
• Спете достатъчно! Грешка - мислене, което да компенсира часовете сън, можете да бъдете в края на седмицата. В действителност, това е пряк път към хронична умора и намаляване на имунитета. Учените веднъж провеждат експеримент: група от хора, влезли ваксинирани и проверяват как работи. В организма на тези, които презираха пълен сън, да се развиват няколко пъти по-малко, отколкото на антитела, които спал спокойно през нощта.
• Умерен упражнение може да помогне на храносмилането и да направи по-трудно заспиване. Но не се увличайте! Обучение 7 дни в седмицата, може и ще направи вашата фигура по-тънък, но удар на имунитета. В крайна сметка, физическо натоварване на тялото възприема като стрес.
• Между другото, стрес - това е един от основните врагове на имунитет. И най-опасното - контрол, когато един човек не е в състояние да се справят с емоциите си. Специалистите са установили, че 60% от язвата, образувана в нервната система, тоест, когато в резултат на опит нарушена имунна защита на организма. Хипертония, сърдечна атака, удар, ангина - е заболяване, "нервите". Рецептата да се отърве от психическо смут само едно: ако не можете да промените ситуацията - тя приема като даденост.

само 10% от хората могат да се похвалят с мощен имунитет, който ги предпазва от почти всички болести. Други 10% са вродени имунна недостатъчност: такъв болен много често. В останалите 80% от силата на имунната система зависи от условията и начина на живот.

Човек може само да се чудя какво екзотични методи на лечение, използвани от нашите предци! Южноамериканските индианци, например, се обтрива тялото ... живо морско свинче! Древните вярвали, че инките гризач "дърпа" на болката в главата и стомаха, спасява от неврози и подобрява устойчивостта на организма към много болести. Особено в индийската медицина, ценена черни прасета. Те са, наред с други неща, които се използват като жив рентгенов. Ако дълготърпението след енергично триене животното загина - се е смятало, че делото на пациента изобщо лошо ...