11 признаци, че вие сте перфекционист, blogohozyayka
Считате ли се за перфекционист? Колко често се опитват да постигнат отлични резултати в работата, в почистване, в една връзка в живота си? Чувствате ли се необходимостта да се подобри безкрайно и полира всякакви задачи, които изпълняват, дори и за сметка на своето време, здраве и благополучие?
Перфекционист - човек, който отказва да приеме всеки стандартен различна от перфектен.
В психологията перфекционизъм е черта на характера се характеризира като "преследване на съвършенството и създаване завишени стандарти, придружен от прекалено критични самооценка и загриженост по отношение на оценката на другите хора."
За перфекционист е неприемливо каквото и малко по-лошо съвършенство.
Ти наистина ли си перфекционист?
Това са 11-знаци, чрез които можете да разберете до каква степен сте перфекционист.
- Непоносимост към грешки. Всеки път, когато, като отбелязва, грешка или неточност, веднага се втурват да го коригирате. Re pereglazhivaete бельо, което гънки не са достатъчно гладки, отново готви каша, която беше малко воднисти, отново манивела семейния бюджет файл, ако сте забравили да донесе разходи за един ден.
- Имате ли някакви специални, специфичен начин за извършване на нещо. Всеки друг подход е неприемлив за вас. Първо, измиване на пода, след това вакуумът, и във всички случаи, а не обратното. В супермаркета, да се започне с хранителни стоки линия, но не зеленчук. Доклади, пуснати на Google Drive, но не и на Yandex-диск. В резултат на това, което трябва да направите всичко сами по себе си, или защото не можете да намерите подходящите хора, за да ви помогнат да или самите хора отказват да работят с вас.
- Подходът на "всичко или нищо". Направете всичко перфектно или не на всички. Всичко, което в пространството - има право на живот.
- Основното нещо - резултатът. Не ми пука за този процес и междинни успехи. Всичко, което ви интересува - това е крайният резултат. Ако това не е достигната (или докато не бъде постигнато), вие се чувствате раздразнение и недоволство.
- Вие сте твърде усилено върху себе си. Всеки път, когато нещо се обърка, вие яростно атакува по себе си. Няма значение, по твоя вина е станало това, или защото човекът - една малка грешка и вие сте си враг за дълго, дълго време.
- Можете изпадне в депресия, ако не се постигне желания. Може безкрайно дъвчете по резултати, които не са като тези, които имате предвид, (дори и обективно те не са толкова зле). Вашата основна чувство в същото време - че не може да го държи под контрол и виновен за това, че сте "не работи" (виж точка 5).
- Прекалено високи стандарти. Каквото и да планирате да правите, вие сами определи най-високата бара. Drink - така шампанско, любов - така че кралицата. Постоянният стремеж да се отговори на строги стандарти за необосновано завишени ви държи в постоянно напрежение. В крайна сметка, можете да преумора, опитвайки се да скочи над главата си. Или просто отказват желания от страх да не успее.
- Успехът не се случва много. Каквото и да правиш, винаги има място за подобрение на. Ако получите, трябва незабавно да започне да се стреми да 2А. Когато получите 2А, смятате, че ще бъде достатъчно, и трябва да 5А. Достигнал не сте доволни, да се чувстват нещастни, защото винаги задаващата напред е нещо по-голямо и по-добро.
- Можете да отлагаме, пускането на "правилната" момент. Вие сте постоянно в очакване на идеални условия за започване на работа. Вие искате да започне само когато сте "готов", за да се осигури най-доброто качество на работа. "Аз ще започне да се занимава с хоби, когато децата пораснат. Ще започне да се реализират икономии, когато заплатите се покачват. Ще започна да се махна, когато иска да купи най-доброто скарата. " Тук са само някои от причините, това "желание" никога не идва.
- Виждате ли грешка, където никой не вижда. Макар че може просто да означава, че сте подробно ориентирани перфекционисти често откриват грешки на миля. Понякога те се окажат истински. И ако не, те винаги могат да измислят!
- Вие прекарвате много време в преследване на идеала. Съвършенство - крайната си цел. Защото просто нещо да се жертва сън, храна, време, семейство, забавление, здраве, само за да донесе на работата на най-високо ниво.
Вие намирате ли се в някой от горепосочените симптоми?