11 причини да спят голи - новини в снимки

Според Американската академия по медицина на съня, когато отидем в дълбок сън, температурата на тялото ни постепенно се намалява. Този процес може да наруши денонощен ритъм обикновени пижама, поради което тя става горещо. Нарушаването на естественото намаляване на телесната температура през нощта е пряко свързана с безсъние. Така че, ако имате проблеми със съня, опитайте се да спи гола.

Пижами неестествени за човешкото тяло, защото тя не дава на кожата да диша, компресира тялото и държи надолу движения. При висока влажност на въздуха, тя може да бъде истински разсадник на бактерии и гъбички, и следователно по-добре през нощта "проветриво" по естествен път. При контакт с кожата с въздух увеличава всички метаболитни процеси в организма, облекчаване на бъбреците и черния дроб, както и пречистване на кръвта на токсини.

Ако спите голи, има голяма вероятност тази нощ предпочитате да правите секс с партньора си. Според д-р Dzhennifer Ланди, "сън без бельо провокира секса и отношенията, в които има много секс, са по-силни и щастливи." Правилата са прости: ако спите в баба, тя ще доведе до секс и сексуални отношения - един щастлив връзка.

4. Окситоцинът прави живота по-добър, а вашето тяло - здрав.

Изборът на сън, без дрехи, лицето получава допълнителна доза от хормона окситоцин. Това намалява нивото на стрес хормон, предпазва от рак, забавя възпалителни процеси в организма. Поради окситоцин човек става по-спокоен, тя престава да преследва депресия.

5. Вие не може да вземе сутрин душ.

Ако спите голи, по-малко от прегряване и пот и, следователно, да се чувствате по-чист. В резултат на това на сутринта няма да има тази дълбае чувство, че трябва да си взема душ. След събуждане просто достатъчно, за да се измие, защото ефектът на чистотата на вечерта до сутринта след душ. Като цяло, ние отида да спя и се събуди гол свежа сутрин.

6. Няма нужда да прекарват време и пари за пижамата си.

Защо всичко това главоболие с възможност за избор на нови пижами, ако можете да го направите, без да го прави добре? Защо се дават пари за "нощни дрехи" и след това човъркат му пускането, пране и гладене, ако това е така перфектно се къпе гол в чисто легло? Пижами - в знак на потисничество. Ние искаме свобода!

7. Sleeping гол е от полза за женски прелести.

Сънят без дрехи е много полезно за здравето на женските полови органи. Жените, които често млечница, трябва да спи без бельо. Това предотвратява растежа на бактерии и гъби.

8. копринена пижама опасно.

Да, те са приятни за тялото, но копринена пижама могат да бъдат опасни, особено в комбинация с копринени чаршафи. Ако скочи в леглото, може да се измъкне от него и да се нарани.

9. Копринени чаршафи са невероятни.

От друга страна, ако имате копринени чаршафи, но спи гола, можете да се насладите на всички изкушения на този невероятен вид плат, като коприна.

10. Спете голи помага да отслабнете.

Според някои доклади, в съня си в човешкото тяло първо се редуцира стреса ниво хормон кортизол, а след това, когато се подготвя за деня, кортизол отново става по-голяма. Този процес е от изключително значение за правилното цикъла на съня. Ако го прекъсват прекалено топли или неудобни пижами, тялото ще произвежда повече кортизол, който е катализатор на апетит. Вие знаете какво имаме предвид?

11. Това прави живота по-лесен.

И накрая, но не на последно място, да спи гола много по-лесно. Кой иска да си губи времето пускането на пижамата си преди да си легнете? Или го вземе през нощта? Не прави нещо, винаги е по-лесно от това! Защо измисли повече шум с пижама, ако без него, можете да направите добре? Спестете време и усилия, извадете пижамата далеч.