10 важни факти за очите и как да запазите зрението - faktrum
Faktrum публикува компилация от факти за очите, които трябва да знаете.
1. Вие сте не е вредно за очите ви
"Той не причинява физическа повреда очите или други вреди", казва Дъглас Ri, председател на катедрата по офталмология в Медицинския център на университетските болници в Кливланд. Въпреки това, той добавя, че прекомерното напрежение в очите, когато се работи на монитора може да ги доведе до умора и временно отслаби зрение, така че трябва да се направи периодични почивки: на всеки 20 минути изглеждат далеч от екрана, за да се отвори и да изглежда или не затворите очите си за 2-5 минути.
2. Очила не пречат на видимостта
"Винаги съм зададем този въпрос, но това е само мит. - казва Марк Fromer, офталмолог от Lenox Hill Hospital в Ню Йорк. - Всички, които правят очилата - това ви помага да се види по-добре. " Но колко често трябва да ги актуализира? Д-р Fromer казва, че това зависи от възрастта. По-възрастният човек, толкова по-рядко той трябва да бъде проверен от офталмолог. А просто правило: подрастващите и младите хора трябва да придобият нови лещи всяка година, хората по-възрастните - веднъж на всеки две години. Причината за поръчка на нови лещи са проблеми, четене или разпознаване на пътни знаци и главоболие.
3. Всички погледи - един цвят
"Задната стена на ириса всички хора лешников цвят, - обяснява д-р Рей. -. Ще сините очи, зелени или лешников цвят, в зависимост от дебелината на ириса " Поради това е съвсем нормално промяна на цвета на очите с възрастта. "Много по-обезпокоително, ако само едното око започва да промени цвета си," добавя той. Тази промяна може да бъде показател за заболяване. При хората с светли очи, особено на бялата раса, е по-вероятно да развият опасни, но често срещано заболяване, наречено макулна дегенерация, която е често срещана причина за увреждане на зрението и включва ретината на окото. Собствениците на кафяви очи испански и африкански произход-вероятно да страдат от глаукома.
4. Слънчевата светлина намалява риска от миопия
"Въпреки, че четенето се счита за основната причина за късогледство при децата, изследванията показват, че времето, прекарано на открито, намалява този риск, - казва д-р Рей. - Така че, прочетете книгата и не забравяйте да излезем навън! "Учените не все още ясни как тя е свързана, но може би всичко в повишаване на нивото на допамин, въвеждане на ретината при излагане на слънчева светлина. В допълнение, това е възможно, за поддържане на добро зрение участва витамин D, така че слънчевите лъчи - нейния източник - е необходимо за предотвратяване на късогледство.
5. През зимата, очите ми стават по-сухи, както кожата
Ако се чувствате дискомфорт в очите, те стават червени и раздразнен бързо, причината за това може да е по-сух въздух при ниски температури. "Броят на природен слезе на повърхността на окото, зависи от степента, в която са произведени, и степента, в която се изпари или тече, - казва д-р Рей. - Най-сушилня въздуха толкова по-бързо е изпаряване ". Той препоръчва включително овлажнител в спалнята по време на отоплителния сезон, от време на време капки за очи и да пие много течности.
Дори ако зарядът на контактни лещи дава тази "зелена светлина", никога не спят в лещи, предупреждава д-р Рей. "Това значително увеличава риска от усложнения и инфекции, които могат да застрашат зрението си." Д-р Fromer добавя, че контактната леща хигиена трябва да бъде на най-високо ниво - задължително измиване на ръцете със сапун и вода, преди да боравите лещи вечер понижаването на нивото на лещите в специален разтвор и съвършено чист контейнер, за да ги съхранявате.
7. грим може да увреди очите
Следващия път, поставяне на спирала на миглите, да бъде изключително внимателен, "Срещал съм много пациенти с наранявания на очите, причинени четки за грим за мигли - хората да надраскат собствената си роговица - казва д-р Fromer. - И понякога се срещам с пациенти с частици от козметични продукти, уловени в най-горния слой на очната ябълка ". Това може да се случи, ако частиците в капан грим "ще придобият" очни клетки topsheet. Какво да се прави? В този случай (заслужава да се отбележи: изключително рядко) капки за да помогне с антибиотик.
8. Пушенето е много вредно за очите ви
"Тютюнопушенето увеличава риска от дегенерация на макулата - основната причина за слепота при хора от бялата раса", казва д-р Рей. Как пушенето може да се отрази на състоянието на мислене? "Тютюнопушенето вреди на малките кръвоносни нервите на корнеята и зрителния нерв, което може да доведе до загуба на зрение". добавя д-р Fromer.
9. Очите могат да посочат други заболявания
Офталмолог може да се открие на рутинна проверка не само на очни заболявания, но и сърдечна недостатъчност (придружени от необичайно образуване или увеличение на кръвоносните съдове в очите), рак или тумори (симптомите могат да включват различни размери на ученици, увиснала клепачите), и дори HIV и други автоимунни болест (подуване или ретината, кръвоизлив е обща симптом на напреднал стадий на ХИВ / СПИН или други заболявания на имунната система).
10. Катаракта е неизбежно, тъй като чашите
"The лещата на окото е първоначално ясно, но с възрастта започва да пожълтяват, а понякога стават бели", казва Fromer, позовавайки се на загубата на прозрачност обектив - това, което се нарича катаракта. Слънчеви очила с UV защита забавят този процес, така че трябва да ги носят. Що се отнася до неизбежното влошаване на зрението, което е да подготви всеки гарантиран начин тя не съществува, за да спаси, въпреки че генетиката играе ключова роля.
Какво може да се направи, за да се забави най-малко проблеми със зрението възраст? Често от къщата. Както и в случая на деца, колкото повече време те прекарват на открито (и естествена светлина) възрастните, толкова по-добре зрението си и по-късно те се нуждаят от очила, контактни лещи и операции.
Подобно на този пост? Подкрепа Faktrum клик: