10 съвета от Скот Адкинс

И въпреки че Скот е бил зает усъвършенстване на уменията си, той вярва, че има неща, които хората могат да научат от него, а след това да използват придобитите знания в ежедневието си. Ето десет така наречените "житейски уроци" от звездни бойци.

1. Никога не се отказвай

Скот Адкинс: Опитайте всеки ден да направим нещо в името на напредък в кариерата. Така ще получите добра физическа форма, слава и възможност да направим всичко, което искате. Това може да ви помогне с талант, но мисля, че най-важните характеристики са постоянство и упорита работа. Когато става въпрос за актьорската игра, можете да научите почти всичко. За харизма казват: "Това е или го имате, или не." Но без усилена работа и необходимата мотивация е малко вероятно да се постигне желания резултат.

Постоянен сериозна мотивация допринесе за кариерата ми, а аз никога не съм си позволявал да се предадат. Ако продължавате по същия начин и ще продължим да работим усилено, резултатът няма да чака дълго.

2. Обградете се с единомишленици

Скот Адкинс: Обградете се с хора с еднакви възгледи достойни, способни да ви вдъхнови и да изпратите по отношение на това, което наистина трябва да. Лично аз имам това да бъдат приятели, семейни или колеги, обаче, аз оценявам подкрепата получавам от другите.

Ако имате приятели със сходни интереси или професионални цели, е целесъобразно да бъде близо до тях, така че да могат да работят заедно и да се подкрепят взаимно. Харесва ми да работя с по-опитните актьори - тя служи като стимул за подобряване на собственото си актьорска игра, и същите принципи да се оправдават, когато сте на една и съща вълна с другите.

3. Значението на комуникацията

Скот Адкинс: Комуникацията е важна в почти никаква работа, по-специално във филмовата индустрия. Заснемане в повечето от филмите му имам хора, с които съм работил и преди, така че аз препоръчвам, или тези, които са видели моята работа. Значителна роля играе доверието, трябва също така да не се страхуват-намери популярност, горди от постиженията си.

Бъдете уверени, да се идентифицират най-добрите си качества, знаем собствената си струва - така че останалата част ще бъде по-лесно да забележите. Труда, както трябва, но не забравяйте да бъде хубаво да се тези, с които работим - и ще имате успех, особено в филмовия бизнес. За да работите с неприятен особено не искам никого.

4. Да не се спира дотук

Скот Адкинс: Ако се отнасяме един към имаме тази възможност като последен в живота, тя ще Ви осигури реален стимул за постигане на собствените си цели. С всеки филм се опитвам постоянно да се подобри качеството не само на собствената си работа, но проектът като цяло. Горд съм, че имах възможност да играя в няколко добре приети екшън филми на публиката, аз се опитвам да се запази тази тенденция, и със следващия филм, който сте избрали, за да върви напред към целта.

Тук, в обучение - са взети предвид всички повторения или упражнения на, така че не се сдържа. Внимавайте да не принуди след това, в продължение на още един шанс и не може да бъде. Всичко се свежда до опазването на импулс и енергия, които са необходими за устойчивото развитие.

Скот Адкинс: От всеки проект, аз се опитвам да се подобри веднага щом мога. За всеки му филм Аз съм като последният, и се опитват да се уверите, че във всичките си филми, всичко до максимум, защото, ако не се стремим към съвършенство, тя ще ме направи някой друг. Силвестър Сталоун все още отнема в 60-годишната си и ми харесва неговата преданост към чл. Том Kruz всичките си трикове той изпълнява, той не е длъжен да го направя, но той иска да ни забавлява, а аз одобрявам желанието си.

Това е, което аз се опитвам да се постигне в работата ми. Независимо от пътя, който трябва съзнателно да се стремим към постигане на следващото ниво, и единственият правилен път да го направя - да се преодолеят всички пречки.

6. Учете се от други

Скот Адкинс: В филмовата индустрия, като правило, се опитват да продължат работата, започната от другите, и бих искал да мисля, че влиянието на Брус Лий, Джеки Chana, Силвестър Сталоун и Жан-Клод Ван Дам очевидно в моята работа. Поучете се от филмите на тези момчета - просто страхотни, в допълнение бях дори достатъчно късмет да се оттегли от някои от тях. И аз научих много от режисьор Исак флорентински, който, за разлика от другите, ми даде повече от един шанс да докаже себе си.

Учете се от други - една много важна стъпка в обучението на себе си и подобряване на уменията на собствената си работа. Взех под внимание всички съответни съвети от хора, с които съм работил, и те обхващат всичко - от бойни изкуства към актьорската игра. Вие ще бъдете изненадани колко много хора около вас могат да научат нещо, благодарение на своите умения и опит.

7. Решете какво правим

Скот Адкинс: Каквото и да правиш, трябва да останем верни на себе си. По мое мнение, най-големите "звезди" бойците на предишното поколение имаше свои собствени сили. Когато имаше Bryus Ли, като него, преди никой не е виждал. Джеки Чан е най-добрият получи смесен кунг-фу и комедия. Благодарение на Стивън Сегал Айкидо се появи в жанра на бойци, които не са показани на никого. и Жан-Клод Ван Дам беше като белгийската версия на физика Брус Лий с Силвестър Сталоун.

Веднъж се поколеба и не може да реши какво да ме ниша заемат в филмовия бизнес, но дори и тогава знаех със сигурност, че винаги да остане верен на себе си и на избраната цел. Стил боеве в моята работа е малко по-различни от другите "звезди", които сме свикнали да виждате на екрана, но аз съм останат верни на себе си и да се надяваме другите ще го забележат.

8. Важността на почивка

Скот Адкинс: Когато се подготвям следващия филм за действие, разбирам, че по време на снимките, не успях да релаксира. Ако съм достатъчно късмет, за обособяването на поне известно време да се подготви, имам цялото ми внимание е отделено на обучение и чрез запълване на техния брой до две сесии на ден, не само в името на бъдещата роля, но също така и за да се подготви тялото си за наказанието, което скоро аз трябва да завия. След това Необходими ваканция гарантира, че в процес на подготовка за снимките мога да възстанови собствената си сила в между тренировките.

За ролята на Юри Бойка, характер Играх в "безспорен 2" и 3, имам много за изграждане на мускули, така че трябваше да си сменя обучение, така че да се използва за извършване на всички превъртания и ритници, че аз исках да направя с наднорменото тегло и размер , Това е сериозна тежест върху тялото, така необходимата почивка и упражнения е от жизненоважно значение.

9. Treat с най-голяма сериозност към тяхното хранене

Скот Адкинс: Когато бях далеч от дома, един от най-лесните начини за преодоляване на изкушението на хранене е да се отърве от всичко, което не трябва да има. По този начин, където и да прекарват много време, независимо дали е на работа или у дома, и да се избегне всички изкусителни закуски. Когато става въпрос за храна, можете да за закуска и обяд да ядат въглехидрати или протеини, но един от най-добрите начини за премахване на мазнините в тялото е да се намали приема на въглехидрати през нощта, с изключение на зеленчуци, които трябва да се оправи. Това ще отнеме една или две седмици, като свикнете с него и дори няма да мисля за това.

В допълнение, аз обикновено психически себе си представите за следващия си филм и да вземат под внимание това, което се надявам да се постигне. Тъй като най-вероятно ще трябва да се съблича до кръста и да вземат участие в много битки, тя се превръща в сериозен стимул за поддържане на лична диета. Вие сте свободни да правят това за всяка употреба на сила.

10. Тренирайте, за да постигне своята идеална физическа форма на

Скот Адкинс: Всеки път, когато се търсят нови начини за постигане на добра физическа форма, първо трябва да решите какво се стремим. Имате нужда от по-мускулест вид или искате да отслабнете и да изглежда по-добре и релефни? Аз ще персонализирате своята тренировка и диета за всяка роля, в зависимост от изображението, което искате да сложите на екрана.

По същество, то се свежда до възможността да слушате тялото си и да експериментирате с факта, че тя работи за вас. Ако искате да се изгради мускулна маса, много висока степен на вероятност на прекомерни упражнения, но аз съзнателно се фокусира върху няколко сериозен набор от упражнения с тежести. Поддържане на висока интензивност и не се ограничавайте в нищо. Обикновено, ако тренирате с тежест "пирамида" система, която спестява енергия за последния подход, но всеки подход трябва да бъде взето под внимание. За да "сух" и да се превърне в облекчение, че е възможно да се увеличи броят на повторенията и интензивно за подобряване на структурата и външния вид, а не само за увеличаване на размера.

• Подобни записи
• Предишна Пила