10 книги за бременността, които са на стойност четене аз триместър на бременността книги - социалната мрежа за майки

Две ивици! И, разбира се, има значение морето. Какво се е променило? Как да се държим по време на бременност? Какво трябва да знаете за раждането? И много други. Как може да се движите в безброй информационните потоци? Отговорът е прост: използвайте надежден източник!

До сега, книги са конкурентни с онлайн форуми. Какви книги в момента са популярни, и това, което е на стойност четене по време на бременност?

За да започнете, трябва да се отбележи, че има публикации, които ohvachivayut целия процес от зачеването до раждането, а има и книги, посветени на един аспект, например, хранене по време на бременността, физически стрес или се подготвят за раждането. Има книги под формата на една директория, която трябва да отговори на всички въпроси на бъдещите майки. Интересно може да бъде календар на бременността, където можете да намерите информация за това как месец след месец вашето бебе се развива, ще ви обясни какво се случва, вашите чувства и преживявания. Също така, има много книги, посветени на психологията на бременната жена и детето. Нека да разгледаме най-популярните книги, които са на стойност четене на бременни жени.

Искате ли да спортуват по време на бременност? Прочетете книгата Ани Kazantsevoy "Бременност и фитнес. Преди и след раждане. " Тя е написана на достъпен език, тя съдържа много снимки и съвети. Упражнения плавен преход от лесни до трудни, и те ще бъдат в състояние да изпълняват дори един, който не е много "приятелски" с този спорт. А фитнес упражнения ще подготвят тялото си за по-лесно раждане. Тази книга е подходящи активни майки.

В книгата на Елизабет Фенуик "Бременност. Всичко, което трябва да се знае "ще намерите много полезни съвети: как да си представим, и как да се проведе и да роди здраво бебе. Дава конкретни съвети за това какво да правя, как да се държи. Става ясно какви промени се случи на вас и вашето бъдеще бебе. Книгата помага да се внуши доверие, да направят живота по-лесно в новата държава и статут. Тя ще помогне на всеки, който се нуждае от ясна представа за бременност като цяло.

Ако е много важно правилното хранене за вас по време на бременност трябва да си закупите отделна книга, посветена на тази тема. Например, "А правилното хранене за бременни жени. Как да не получат допълнително тегло по време на бременността, "KA. Кулагин. В действителност, това е много важно, за да се гарантира, че бременна меню е балансиран за пълното развитие на бебето. В тази книга ще научите как да изберете правилните храни по време на бременност, за да се чувствате здрави през 9-те месеца. Тя ще бъде от значение за всеки, който иска да изглежда добре, не се навреди на бебето и да са здрави.

Повечето момичета забременяват, страхуват от предстоящото раждане. Самата Такъв страх допринася за медицина и колоритни истории вече са родили. И неизвестните плаши ... английски лекар Grantley Дик Рийд пише, че за безболезнено раждане е важно не само физическата форма на тялото, но и правилното психическо и емоционално. Прочетете книгата си "раждане без страх" - може би това ще ви помогне да се настройват към позитивно раждане. Книгата описва дишане техники, наложени примери релаксация по време на раждането. Така че това ще бъде интересно за тези, които искат да се подготвят тялото си за раждане.

Къде да вземе любимата си книга? Най-лесният начин - да купуват. Но ако попитате наоколо с приятели и приятелки, много съгласни да споделят (дам или назаем). Често, книгата може да се намери онлайн или да изтеглите безплатно.

Успех в избора на книги и приятно четене!