Живей за ядене или ядем, за да живеем
Знаеш ли, аз си мислех, че ние сме твърде много и твърде дълго. Ние се храним.
В действителност, повечето от живота ни, така или иначе, разходите за процеса на храна. Аз изчислява в човекочаса, това, което правим, и дойде при разочароващото заключение. За тях по-нататък.
Тези от нас, които не страдат от булимия, първото хранене се извършва веднага след като се събуди. Въпреки, че много, за да бъда честен, много от нас да направи нощ акция в хладилника за котлет. И после още един, преди и след сутрешната молитва, в кухнята - за сладко. Но след това, преди работа закуска - един "свещен" закон на действие. Тъй като това се казва, че "закуска се яде", т. Е. Не давам на никого.
Закуската е нашето всичко, защото тогава преди обяд няма да има - на теория. Теоретично това с думи, но на практика, всъщност стигаме до работа и седна на чаша чай или кафе пауза.
Как можете да започнете работа ден, без това обред? Нищо. За всички видове чай закуски, добре, най-малко бисквити. Тогава zabezhit някой друг, който не е имал време да се пие чай на сутринта, понеже беше късно и него и "chayknut" убеди, но това не винаги е вярно, дори и рядко. И тук вече и обяд пристигна.
След него, отпивайки чай вече да няма храна у дома си, не се очаква, ако никой не надничат "напитка чай" или на път не можеш да си купиш нещо, което да "вземат ръба на разстояние червей". Къщата, както би трябвало да бъде: вечеря, следобеден чай и далеч отвъд. тъй като тя ще - преди закуска.
Да се изчисли колко време е средно вземе чай пиете два пъти по време на работа 15 минути, 20 минути хранене закуска, половин час обяд, вечеря, както и дори имаха чай 15 минута преди лягане.
Ние дойдохме 2 часа 10 минути на ден само от самия процес, и така, до минимум. Ако не работите, има вероятност да се яде по-дълго и по-често се пие чай (освен ако, разбира се, че не е нужно малки деца, има и "онова време - в устата и летял").
Месецът е 63 часа, без празници с гости и екскурзии до кафенето. Живей за ядене? Или ядем, за да живеем? Ние ще продължим.
Всеки знае, че за да се хранят мамут - първо трябва да се получи мамут. В нашата действителност често е, ако не се хранят естествено икономика (което е рядкост в днешно време) е да се правят пари.
Ран във форумите, където обсъждат, колко на месец, което трябва "да се яде", се консултира с наблюденията си, като цяло, се оказва, че ако ядете умерено скъпи продукти е, че ако ние разчитаме в Москва, ще бъде не по-малко от 20-30 хиляди души. на месец.
Ако приемем, че едно умерено заплата от около 40 хиляди души. получите това, за да не по-малко от половината. Все пак, ако се брои там отново и влезе в кафенето, похапване на път (купих шоколад), бяха гости себе си или отиде някъде (торта купих), детски сладолед ", дори и този среден размер на увеличение.
Ако ядете скъпи продукти, разходите се извисяват до безпрецедентни висоти и дори надвишават месечния доход на член от семейството. Всъщност, ако четете това, което те пишат домакиня, ще дойде, че основният разход в бюджетите си - храна. В районите, продуктите са по-евтини, но заплатата е много по-малък, а след бюджетните графиките - "яде" е много по-малко, отколкото в бюджета на капиталовите домакини.
Така че: Оказва се, че за да направим най-"гурме" хранителни навици, ще трябва да прекарват средно по две седмици от професионалния си живот на всеки "ловец на мамут" (два работа, ако семейството).
Обичам да се трансформира в час, така че да си представя осем часов работен ден, както и начина, по който до работното място (вземе много малко - час "отиване и връщане"). И така девет пъти от десет работни дни (четири изходи). Имат ли в края на краищата: 90 часа на месец, с които работим, за да (най-малко) 63 часа бяхме там.
Нека да брои до колко имаме само няколко часа от живота на този месец? Седемстотин и двадесет от които спят средно по двеста и четиридесет часа, е четиристотин и шестдесет часа, от които ние редовно прекарват сто и петдесет на лов за мамута и неговото усвояване. И ни остава само триста и десет часа на месец.
Оказва се, че всеки месец прекарваме (ако работят двама души в семейството) около една трета от времето ", за да яде." Ако някой работи сам, човекочасове върху него, за да се хранят семейство от средно скъпи продукти отнема средно от две трети живот. Живей за ядене? Или ядем, за да живеем? Ние ще продължим.
Ако не са Суровоядците
Ако не сте Суровоядците, мамута е необходимо не само да се въвлече в пещерата, не само да се намали и шлифован, но също така и да се готви. А сега да разгледаме този важен процес в час, т. За. Парите не си струва, освен ако не ви прави не наемници.
Аз дори не отивам да се разгледа тук, когато "втора работа член от семейството на" време да го направя и да се изчисли въз основа на факта, че тя работи, на целия процес до минимум: закуска се готви за 20 минути, обяд на два курса в 2 часа. ние смятаме, че супата се приготвя "седмица" в края на седмицата, за да прекарат един час и второ ястие в делнични дни децата е вчерашната вечеря, така вечеря през делничните дни не мисля, че (уикенда през делничните дни, всичко, но децата се хранят по време на работа, например), вечеря е готов още един час, ако тя е средно труден вечеря, да вземе, че "нещо за чай", тя пече само в почивните дни (тъй като в ежедневната работа ..) и през почивните дни е все още няколко часа на ден, ние обобщи: като цяло, отива по-далеч 18 часа за една седмица и един месец вече е 72 часа.
И това е много добре "средно".
Плюс всичко друго той е служил и след усвояване на чисто, миеше чиниите, и така нататък. Ние добавяме най-малко още 10 часа седмично. И този месец 40 часа.
Нашата математика (с голяма трудност, т. За да. Не ми харесва номера) показва, че в продължение на 150 часа, което се провежда на лов за мамут всеки от двата работещи членове на нашето семейство, допълни 112 часа, които прекараха нашите жени (уви, но по-често по този начин) половината от действията, които ще ни позволят да се хранят и да останат живи в чиста "пещера".
В резултат на това, ако и двамата работят, а след това един от нас е прекарал 262 часа от живота си на факта, че се хранехме, и 150 - от друга страна, ако добавите до съвместните ни усилия е 412 часа. Този, който е прекарал 262 часа в четиристотин и шестдесет събуждането - живот половината остави само на производството на храни и неговото усвояване, и още други пъти, което също работят върху нещо, което да обхване и други вашите нужди, както и пране, почистване, деца уроци правят ,
Можете да преизчисли всички го прилага към семейството си, и можете да разберете кой от вас колко да похарчите. И в резултат на броя на часовете, необходими за производството и усвояването на храната, не се променят, освен ако не се вземат решителни решение - да го промените. Решението, което се нуждаем, е:
И това е чудесно правило може да промени всичко в живота ни. Абсолютно всичко! Но това ще изисква съвместни усилия. Със сигурност сте били моменти в живота, когато трябваше да се аскетичност. Ако не е имало, а след това мога да ви дам един пример, че хората, които са били на такава необходимост, те казват, че можете да живеете с ядене и от 1000 рубли. една седмица като семейство. И това - четири хиляди на месец.
Разбира се, това означава, че не всичко ще бъде на разположение за вас. И разбира се това е много трагично, бих казал, най-малко. По-долу е само един пример за обозначаване на границата.
Какво можем да помогнем? На първо място, нашите майки са знаели как да се запази семейния бюджет (е, не знам може само майка ми) тя се изчислява предварително как, какво и как. Аз пиша по всяка закуска, обяд и вечеря. Това помага да се контролира разходите за храна, особено след като голяма част от продуктите в момента на пазара е купил заминаването (в мола) в продължение на една седмица и не купуват нищо не се налага да спаси хляба. Така че първото нещо, което трябва - да контролира разходите.
Второ - това е много трудно решение за тези, които вече са свикнали да ядат деликатеси от първия стомаха искане в съответствие с фантазия на тема "Защо този вид нас днес искат да", за тези, които са свикнали да твърди, съставена храната, които вече не могат да си представите като празни пържени картофи за вечеря и варено яйце за закуска, и така нататък.
Но решението да го приемете е необходимо, ако знаете, и за вас е важно за разбирането - като свои собствени и други благородни живот прекарвате за храна, където нейната единствена цел - да запази живота си.
И целта на самия живот - в друга. Като цяло, трябва да имате решение да се премести в по-проста храна, която се приготвя от прости и евтини продукти. Да не се кисело мляко, извара, наденица и колбаси, сирена и пушена риба и варени (пържени картофи), овес овесена каша, варено яйце. Изчислете колко трябва месо и зеленчуци. А плодът на сезона и на пазара. Летни повече плодове и зеленчуци, а през зимата месо, риба и сирене (конвенционално, а не кисело мляко) и г. Н.
Трето - това е да се вземе решение, само когато гладът е налице. И не, когато са поставени на храна маса и е време и няма нищо общо, или просто тъжни, и така нататък. Г. И има само толкова, колкото е необходимо, за да запълни една трета от стомаха (в Суна) т. Е. Така, че все още е малко гладен.
Защото сега чувството за ситост идва до нас чрез 20 минути. След като приключим с яденето. Ако, освен това, да се подготвят най-простите, това значително намалява времето, което прекарвате се губи, тъй като "добро стомаха не помни", както дядо ми.
Може би сте решили да не се намали сумата, която са разходите за храна и да се намали времето за нея готвене и почистване след това - да започнем с това, и това не е лошо. И може би, а напротив, да намали разходите за храна и това ще позволи на вашата домакиня да спре да работи, за да си седят вкъщи и да научат начините на хранене на семейството евтини, но все пак вкусно.
Защото твърде много в действителност може да готви проста храна, но това е дълъг процес: например, домашно приготвени сладкиши с ориз и зелен лук - евтин, но за по-дълго време. Всичко това може да стане стъпка по пътя към свободата от собствения си стомах.
Защото това би било най-добре да го взема по правило да се придържаме към строги икономии в храната. Ние сме не само много време, за да ги харчат, ние все още сме много зависими от него.
Помислете за това, което се чувства свобода на гладно през месец Рамадан? Свобода от мисли за храна. И ако той все още може да се запази от обяд да се подготви това, което той ще се прекъсне бързо - това е най-щастливият човек.
Насладете се на свободата от мисли за храна е и този, който извършва Хадж, там също идва разбиране за това как можем да зависи от такива маловажни неща и колко внимание на тях, което искате да дадете на наистина важните.
Всички решения за промяна на отношението към храната трябва да се вземат съвместно от всички членове на семейството, защото в противен случай това е просто невъзможно. Имате на разположение както на време и пари.
Вие ще бъдете в състояние да прекарват както по-полезно за себе си и душата му. В крайна сметка, толкова необходима, ние не разполагат с време, като каза "няма време". И това е, Всемогъщия Аллах ни е дал всичко необходимо, и ако не намерим възможност да направите нещо важно, така че нашите съществуващи обезщетения не са били изразходвани за нещо. И това е - Israfil. Тъй като е необходимо да имате - да живее, а не живее, за да яде.