Житни зърнени храни във фурната, здравословен начин на живот - това е лесно!

По време на православните пости, много вярващи откриват отдавна забравени рецепти на прости, хранителни и много вкусни ястия. Пшеница каша дължи на забравените ястия трудно, обаче, е много популярна, тя не се ползва. Работата е там, че да го готви на печката е идеален, че е трудно - каша се приготвя за дълго време, а често и недостатъчно.
Ние предлагаме да опитате най-доброто пшеница овесена каша, която със сигурност ще получите дори този, който реши да го подготви за първи път. Това ще отнеме доста малко храна и най-малко време, в края на краищата тази бъркотия ще подготви почти самостоятелно.

съставки:
- Пшенични шрот фино смлени - 1,5 чаши
- Лук - 1 бр.
- Морковите - 1 бр.
- Сол - на вкус
- Вода - 3 чаши

Получаване на житни зърнени култури във фурната:
Крупа трябва да се почиства, както често се натъква на отломки. За да направите това, го напълни с вода и малко раздвижване, канал. Правете това 2-3 пъти, докато водата тече ясно. Поставете кашата в тенджера или гърне, което може да се сложи във фурната.

Тогава Лукът се нарязва на филийки, като това, което ви харесва най-добрия.

Разтрийте настъргани моркови.

Смесете задницата с глазирани зеленчуци, сол и напълнете 3 чаши вода. Сложете тенджера или тиган във фурната.
Важно: ако керамични чинии, а след това го постави най-доброто в студена фурна. Оставете ги да се затопли заедно. Определете температурата е 200 ° С

За да се готви каша трябва да вземе около един час. След това трябва да изключите фурната и да позволи на каша след това още 30 минути. тя служи със слънчогледово или зехтин. Kasha превръща мека, razvaristoy и много ароматен.

Също така, той може да се сервира като гарнитура, а не само да се опре на масата, но също така и с месо, риба, сос. Опитайте този метод на приготвяне, и тази каша е любимо ястие в дома си.

Бон апети! Яжте пшеница овесена каша с удоволствие и да са здрави!