Zhiroszhigayuschie коктейли и напитки за отслабване - топ 6-добрият

Zhiroszhigayuschie коктейли и напитки за отслабване - топ 6-добрият
Здравейте на всички! Интернет е пълен с много най-различни рецепти за различни видове коктейли, които помагат за намаляване на теглото и подобряване на здравето. По това време аз направих селекция от най-простите напитки, които могат лесно да бъдат направени у дома, с тези продукти, които имат в магазина в къщата, мина и моя тест. Аз трябва да кажа, момичето не си струва много се притеснява и да потърсите спанак и целина, това е много по-лесно и най-важното вкусна!


Всички напитки са пияни, на празен стомах.

Тук са моите топ 6

№ 1: чай от джинджифил

  • джинджифил прах избор - 2 чаени лъжички .. прясно корен - 4 cm;
  • зелен чай.

Ако пиете това изглежда скучно да го добавите отново:

  • канела - щипка;
  • лимон;
  • шипка сироп - на вкус.

Номер 2: Прясно изцеден лимонов или лимонов сок

Zhiroszhigayuschie коктейли и напитки за отслабване - топ 6-добрият
Витамин С - основният антиоксидант. Добро храносмилане и прочистване на тялото, който сте посочили.

Изстискайте половин лимон или лайм във водата.

Защо 2-ро място. - независимо от факта, че по-ефективното средство за чай от джинджифил, по-хубав и по-лесно да се пие.

Номер 3: Коктейл от канела и ябълка

  • ябълка - 1 бр.
  • Cinnamon (прах) - 1 чаена лъжичка..
  • вряща вода - 500 мл.

Apple нарязани на малки парченца и се търка на ренде, оставяйки сок. За тази добавете канелата, разбъркайте добре. Сместа се излива с вряща вода, след това се охлажда. Напитката трябва да се раздели на части, които трябва да се консумират през целия ден. Ето един не сложен коктейл рецепта на канела и ябълка.

№ 4: Мед-лимон напитка

  • прясно изцеден лимонов сок - 2 супени лъжици. л.
  • мед - 1 чаена лъжичка;
  • гореща вода (не вряща вода хладно) - 200 мл.

Можете да добавите и джинджифил тук.

№ 5: зелен коктейл zhiroszhigayuschim

  • Вода (все още): 100 мл;
  • Киви: 1 бр.
  • Lemon: 2 филии;
  • Мента: 6-8 стръка;
  • Магданоз 6-7 стръка.

Всички съставки, за да се измие, кора. Киви разделена на резени, отстранява от стръка мента стъбла. След това добавете всички подготвената купа, добавете вода и се смила с блендер. Коктейл готов.

Ако е необходимо, можете да добавите една чаена лъжичка мед (но в никакъв случай не захар).

№ 6: zhiroszhigayuschim коктейл от кисело мляко и канела

  • Кефир (1%): 200-250 мл;
  • Канела на прах: 0.5 ч.л..
  • Първи джинджифил 0.5 TSP.
  • Червен пипер: на върха на ножа.

Всички съставки се смесват.

Ако в резултат на коктейл изглежда твърде остър, можете да намалите размера на пипер, добавяйки, канела (0.5-1 чаена лъжичка).

Пийте този коктейл по-добре през нощта. Рецепта за изгаряне на мазнини коктейл от кисело мляко и канела е спечелила доверието на много диетолози и фитнес инструктори.