Зелен чай за отслабване

В тази статия ще ви разкажа за зелен чай за отслабване.

Аз ще ви кажа за недвижими зелен чай, който е щедър дар от природата, има забележителен имот, който успешно може да се прилага за придобиване на хармония и да се запази младостта и здравето.

Не всеки знае, че зелен и черен чай предоставя едни и същи чай храстите, но зелената технология за обработка на чай е много различен от черното, така че запазва своята невероятна цвят, както в сухо състояние и сварено.

Зелен чай за отслабване. Когато плащанията?

Всички въпроса в заваряване. Чаени листа съдържат около 300 хранителни вещества (за сравнение, в зеленчуците и плодовете им tolko150 -200). Въпреки това, когато само 30 чай пивоварната на листо% от хранителните вещества преминават във водата. Оказва се, че останалите 70% ние просто се хвърлят заедно с заваряване, но дори и останалите 30% са огромна полза за нас.

Зеленият чай съдържа:

витамин А, който следи състоянието на лигавиците;
витамини, които регулират функционирането на нервната система;
рибофлавин, който поддържа кожата;
пантотенова киселина, която нормализира храносмилането;
огромно количество антиоксиданти, които защитават организма от рак и стареене.

Зеленият чай предпазва от настинки и грип, и нормализира храносмилането, подобрява настроението и ободрява, и в допълнение:

2 чаши зелен Зая дневно - риска от развитие на рак на дебелото черво и инфекции на пикочните пътища намалява с 40% и намалява вероятността от инфаркти - 50%;

3-4 чаши - възможността на инсулт се намалява с 75%;

5-6 чаши - нивото на лошия холестерол в кръвта се намаляват с 10% и намалява вероятността от камъни в бъбреците - 60%;

7-8 чаши - заплаха за развитието на диабет тип 2 капки от 33%.

Как да използвате зелен чай за отслабване?

За всеки, който се стреми към хармония на зелен чай е в състояние да осигури три основни услуги:

Първо, в него биологично активното съединение до известна степен блокират работата на амилаза ензим, отцепване на нишестето в храносмилателния процес, при което част от нишестето се екскретира непокътнати;
На второ място, напитката увеличава скоростта на метаболизма, което позволява на организма бързо да се отървете от натрупаните мазнини;
На трето място, в процеса на отслабване като помага да се подобри състоянието на кожата се дължи на това съдържа катехини и рибофлавин. Тези вещества активно защита срещу разрушаването на колагена молекули, създавайки еластична рамка за кожата.

Как да изберем зелен чай за отслабване?

Зелен чай за отслабване е избран, като се фокусира главно върху цвета. Направи го най-подходящия продукт от сребро - зелено до златисто - зелено. Запалката. колкото по-високо качество. В класове не са много високо качество на цветовете е тъмно, земен зелено. Обикновено, най-добрите качества има хлабав чай, пакетиран чай съдържа голямо количество прах, намаляване на неговото качество.

Как да варя зелен чай?

Това е истинско изкуство. Аз просто ви дам няколко предложения, които ще се възползват максимално от всичко, което е ценно в чаените листа:

не варя чай с вряща вода, тя ще убие всички хранителни вещества и разваля вкуса на напитката;
оптимална температура варене вода - 88 градуса по Целзий;
Зеленият чай може да бъде произведена от време (обикновено 2-3), който да оптимизира използването на всички ценни вещества на чаени листа;
обикновено се използва за заваряване 1 чаена лъжичка чай в 250 мл вода;
сварено зелен чай черно-бързо, не повече от 1 минута.

Приятели, зелен чай отлична помощ за намаляване на теглото. Проверени лично! Аз, разбира се, не се пие 10 чаши, както се препоръчва, но 2-3 чаши на ден по време на периода на напитка за отслабване. Нещо повече, аз се влюбих в с необичаен вкус, както и сега щастлив да го пият.

Между другото, аз забравих да кажа, че зеленият чай може да се пие в малки чашки, обикновено не повече от 100 мл на напитката.

Смятате ли правят тези грешки?
Как да получите по-добро за празниците
Помислете дали да брои калории?
Етерични масла за отслабване

Виталий Омелченко казва:

Александра! Поздравления за отличните резултати. Те са страхотни.

Стъпка бизнес както обикновено, колебания на теглото, също. Следователно: не изпадайте в паника, да продължат да следват програмата.

Направете кратка пауза в програмата и да се увеличи приема на калории. Стойността за интервал от време калории Изчислете както следва: 74 X 24 X 0.9

Живей за няколко седмици в новата калории, а след това постепенно да се превърне до сегашното ниво. Увеличаване на размера на протеин. Аз ви препоръчвам на ден най-малко 250 грама протеини храни (птиче месо, риба, телешко). Добави в диетата на омега-ите (можете да си купите в аптека).

Правиш го прави. Членка, която преживяваме сега, напълно нормално. Аз също премина през него. Основното нещо е да не се откаже и да вярваме в резултата.

Благодаря предварително за отговора!

Виталий Омелченко казва:

Наталия, всички ви разбирам правилно, че не е необходимо да се намали калорийното съдържание на по-малко от 1100 ккал. Alexandra в диетата има неотчетени мед, масло, така че тя черпи нормално.

Добър ден! Виталий, благодаря ви за вашата работа. Имаше време, когато аз не пият вода, не се чувстват необходимостта, но чай на ден може да се пие 3 литра. Беше време, Koga нито един лекар каза, че е необходимо да се пие чиста вода. Много неща се промениха и съм забелязал, че колкото по-рано започне сутрин да се пие, по-лесно е и да се насладите ще върви. 15 часа свободно да се консумират 1,5 литра. Аз се опитвам да някак си да се направи по-чиста. Много леки ехото на Боул Гонг. Имаме устройство Radamir го заредете, емитери толкова ефективно, за ноу. Но използването-просто вярвам. Сега съпругът настоява купи компания Nikken филтър. Съмнявам се. Кой чува или да използвате тези филтри, резултати акция. Благодаря на всички ви.

Видях, че сте лично сайт. Безплатно. Ако "Да", а след това да ми каже, моля, откъде да започне. Аз също се нуждаят от уеб сайт, но аз съм толкова, докато "профан" в този случай.

Виталий, един въпрос към вас: един от вашите 7 съвети как да отслабнете бързо и лесно - за да се занимавам с нещо полезно и интересно. Разбрах, че блоговете е много интересно и вълнуващо преживяване. И за това трябва да се движат, изразходване на много енергия. Може би заедно с тема загуба на тегло, която ни учи дори и това. Или нещо или някой посъветвали?

Виталий Омелченко казва: