Завист и гордост, да са здрави, нашата психология

Къде завист?

Според основния принцип sanogennykh мисленето, емоциите са в резултат на психически операции. Завист и гордост да възникне, когато се сравняваме с други хора. Ако мога да намеря себе си по-добре - аз съм горд от това, ако по-лошо - завист.

И завист и гордост да научим от детството. Традиционен образование е изградена до голяма степен на сравнение на деца с един на друг: "Вижте, Питър, как точно пише Маша! А какво е вашето драсканица "" Марина пише най-добро есе в клас, и Боб - най-лошите "?! Тези присъдите не са само изложение на факти и инструмент за управление на поведение - чрез емоциите, изпитвани от студенти.

Детето е лесно да се обучава от това какво правят другите хора с него, той прави с другите. Сравнете и да бъде обект на сравнение става обичайното.

На определен етап да стане човек, завист и гордост (като негодувание, вина и срам) са необходими и полезни за човешкото социализация. Но "когато къщата е построена - гората не се нуждае от": зрял човек не трябва да бъде за управление на програмата за поведение, което определя на емоции. Въпреки това, да се откаже от сравнения много трудно.

КАПАНИ СРАВНЕНИЕ

Завист или гордост да възникне само когато аз се сравни с един човек, когото смятам като него, също като мен. "Един колега в Америка също е професор, както съм аз, и заплатата му е 100 пъти по-голяма, отколкото аз", "ние сме с този човек, седнал на бюрото си, но сега той е един олигарх, но аз -. Прост мениджър" Сравнете сами да, аз не съм арабин шейх, и съсед на верандата - лесно.

Завист - неприятно чувство, а освен това не е съвсем прилична - не е прието да призная, "завиждам ти", освен ако не е някакъв странен "бяла завист." Защо, тогава, отново и отново, ние попадаме в капана на ревността? SGM предоставя прост отговор на този въпрос. Чувствайте се гордеем - това е хубаво. Но рано или късно, в резултат на сравнението ще неизбежно не в моя полза, и аз се чувствам завист, защото всичко е невъзможно да се победи, винаги някой ме надмине.

"Живата не се сравни!"

Посоката на главния удар, както лесни за отгатване (особено тези, които са чели предишните ни статии за SGM), експлоатация умствена сравнение. Първото нещо, което трябва да се поставят под въпрос - това асимилация, която, напомням ви, е неразделна част от завист, така и гордост. Помислете върху смисъла на думите: "Той е същият като мен, той е като мен." Дали това е правилно? Гледайки напред, ние се отбележи, че един от термините на ревност може да се направи сравнение между жената с другата.

Сравнението е неуместно: хората не са еднакви, няма подобна, като всяка е уникална. В лекциите си Юрий Михайлович посъветва дърпане от сравняването на акта за да го гледате, се отделя от резултатите: Гледам "Завиждам" ми навик за сравнение.

Ако животът на друг човек по някакъв параметър или характеристика е по-добре от мен, най-вероятно има причина за това, а не непременно лошо: може би тя работи много по-успешна, по-способни (и аз не ги забележи) ?

Така SGM предлага да се откаже от сравнението или да не вземат на сериозно на резултатите.

PRIDE - ENVY отвътре навън

Атака може да бъде обект на завист на историята от другата страна - отразяване на гордостта си. Защо съм горд? Да кажем, че аз съм успешен - така че аз се гордея с. Е то си струва? Е, аз знам как да си вършат работата добре - и всичко останало. Аз не съм по-добър от другите хора. Просто ми е работата, което правя добре. И други хора имат нещо друго по-добре да се направи. Аз може да се гордее, но знам, че цената на гордостта му, а след това постепенно се освобождават от него.

Ако се говори за гордост като мотивация за действие, тогава е по-добре да се промени към удоволствието на добре направени неща. Като подчерта, Орлов, трябва да се наслаждавайте на процеса - например, бягане, не само постигнатите резултати.

Така че, когато аз съм горд, че аз се гордеем изпълнен с завист напомня, тъй като и двете емоции са базирани на сравняване на себе си с другите. Уча се да се отнасят към това чувство снизходителен: инфантилен удоволствие, напомнящ на детството, подсилена от възрастни домакинска работа. Мога дори да "загубят" емоция - не сериозно, като по този начин го гасене.

По този начин, чрез sanogenic мислене на завист и гордост, както и чрез процеса на размисъл относно престъпление, вина и срам, аз съм живот на себе си и на другите приемам такива, каквито са, аз отказвам да се сравнявам с другите. Както веднъж каза Юрий Михайлович Орлов, в отговор на въпрос от публиката: "В крайна сметка, каква е разликата, аз съм умен или глупав, ако ме обичаш този начин аз съм!"