Зависимост от социалните мрежи, за да се идентифицират и да се отървете от!

Да, това си ти. Не съпруга си, а не син-тийнейджър, а не приятелка, както себе си?

От страна на някои да се определи зависимостта на "VKontakte" по-лесно от всякога: седи с часове пред монитора работи с всички скорост до бележника едва прекрачих прага на къщата, забрави вечеря попада полунощ, преминавайки през дължи на факта, че по негови снимки от постави достатъчно харесва - всички, имам, горкият човек!

Можете да направите умен човек и да даде тази "vkontaktomanu" брилянтен и много мощен съвети плюя на всички тези глупости и да живеят истински живот. Той слуша, кажете "А-ха" и да продължи обръщане страници със снимки и статуси на други хора ...

Е, мисля, понякога прелисти страниците на приятели - но да се знае точно кой, което се случва в живота ми! Или прочетете всеки текст в общността - има много нови, можете да подобрите вашето образование! И все пак, знаете ли нещо, когато трябва да кажа за себе си "стоп" - каква зависимост от социалната мрежа?!

Нищо не прилича. Да, уви - така говорят алкохолици ( ".! Това съм аз пиян Той е пиян, и аз, понякога малко"), пушачи, наркомани ...

Как да се измъкнем от World Wide Web?

Всеки отношения (от "VKontakte" също!) - това е сериозен психологически проблем.

Ето защо, ако се намери куража да признае пред себе си, в зависимост от "VKontakte", опитайте се да се обърнете към психолог. което ще се справят с подобни проблеми. Не е срамно да не се срамува, и много частни центрове за психологическа помощ се гарантира пълна анонимност!

се отвлече вниманието от компютъра

И питам хората да правят това в близост. Да вземем например извънреден труд или да намерят втора работа (не е свързан с компютър), се запишете за танц / изучаване на чужд / басейна - дори и само за да прекарват по-малко време в къщи! И интересно и необходимо дейност ще отнеме вашите мисли!

Често общуват с хората в реалност

Вие не искате да отидете някъде и да видим кой да е? Актуализиране на гардероба си, посетете фризьорски и козметичен салон - тогава ще искат да "ходи" новия образ и причина да се измъкне от къщата ще бъде!

Никога не ядат пред компютъра

Възползвайте се от две части: от монитора и се разсейва, и да растат тънък - след гледате екрана, което ядете много повече и не сте забелязали това и виждаме поставен в близост до парче на устата, можете бързо naeshsya по-малки порции храна!

Инсталиране на вашия компютър специална програма

Те се ограничи времето, прекарано в даден сайт, а след това време блокиране на достъпа до него, докато на следващия ден. Да, драстична мярка! Но програмата - не е на шефа, а не на съпруга ми, а не майка ми - да убеди нея да се абсолютно невъзможно "Е, пет минути и изключете!"!

Но най-важното - желанието да се промени нещо, личното желание за победа. Без това, не трикове и технически трикове няма да работи!